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1 # 使用者5933125843701
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2 # 健康美一元
腎虛的人,平時可以吃一些芡實、蓮子、韭菜、板栗、山藥、桑葚、乾貝等食物,日常生活中,還要適當的鍛鍊,少熬夜,忌辛辣等。食療補腎的飲食注意事項:★忌吃或少吃的食物:荸薺、柿子、生蘿ト、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒、香菸。★可以常吃的食物:動物肉類、海參、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥、乾貝、栗子。★補腎可以採用喝茶的方法,革花肉蓯蓉枸杞子--補腎激發身體活力原料:革花肉蓯蓉 5克、枸杞8-10粒。做法:將二種原料開水悶泡2分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料可反覆沖泡,直到水無色無味!功效:這兩味配合相得益彰,陰陽並補,具有益精補腎、固本培元。用於腎寒精冷、虛勞體衰、面色萎黃、腰膝痠軟、力不從心、元氣失調、補腎壯陽、加強持久、精神不振之功效。連續服用10天為一個週期,連續服用10天后,停服5天,即每個月只服用兩個週期即可,一般堅持使用一個月,腎虛不堅的現象可得到顯著改善。
應該注意先做尿常規,二十四小時尿蛋白定量,腎功能和泌尿系B超的,必要時做個腎穿檢查,確定病因和病情的,藥物治療要根據具體的病因和病情治療的,平時注意戒菸酒,少吃損傷腎臟的藥物,多喝水,飲食上注意少吃豆類等富含蛋白質的植物類食品,動物蛋白也需要限制在每公斤體重,每天一克左右的。