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喝大骨頭湯能補鈣?蘑菇富含重金屬要少吃?那些不靠譜的養生謠言,你信過幾個?
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  • 1 # 珠海陽光養生館

    1、吃黑芝麻能讓頭髮變黑

    這一點我是深受其害,被父母逼著吃了一段時間的芝麻糊。但實際上對於因為微量元素缺失而導致的白髮,黑芝麻中雖含有豐富的微量元素,但作用力太小,而且吃了以後也不一定能百分百消化吸收。對於年紀大了而導致的白髮,黑芝麻還是不能夠扭轉其衰老情況。

    2、喝醋能軟化血管

    平時逛街的時候經常能看到賣什麼蘋果醋,紅棗枸杞醋等等,銷售經常掛在嘴邊的一句話就是“多喝醋,還可以軟化血管”......往往這種加工製品價格還不低。但是喝醋真的可以軟化血管?答案當然是否定的,非但不能軟化血管,如果過量還有可能傷害食道、胃粘膜,引發胃痛等疾病。如果真想軟化血管,建議可以從調整飲食開始,多攝入膳食纖維豐富的食物,如紫薯,少吃油膩食品,多運動等都可以起到軟化血管的作用。

    3、紅棗補血

    這個不陌生吧,尤其身邊的女性朋友更是深信不疑“一日三顆棗,青春不顯老”,實際上紅棗的含鐵量很低,而且屬於非血紅鐵素,很難被人體吸收,光吃紅棗並不能改善貧血症狀,想要真正的補血還是要選擇紅肉,動物肝臟,動物血等,它們所含的血紅鐵素更容易被人體吸收!

  • 2 # 直男猛士

    fkc可以治直腸癌!159能治直腸癌!什麼營養保健品都能治癌……

    要真能,我也不用擴散現在還在便血了!!!

  • 3 # amyyou

    那些不懂養生的基本知識的人,別人說什麼會信什麼,而有思維的人就會多看相關知識,辯證的去看這個問題,現在為了博眼球,虛的東西太多

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