學校畢業以後，拜師學藝做木工。做了好幾年，有一點壓仰。主要沒有對上自己的性格，一個文弱書生做這份工作。是當時無耐的一種選擇，在山村流傳一些古話。走遍天下不如手藝在身，做了幾年感覺沒日沒夜幹活。好像不是自己的真實想法，改行做沙發席夢思木板床等。人輕鬆一些錢掙得多點，後來佔地面積太大房租費貴。逐步減少開小店了，人輕鬆了許多。心情就好了，杭州開了好幾年。人緣好生意興隆，G2O盛會城中村大拆遷。造成大損失一切從頭再來，現在回到家裡。在小城市開了小店，新的一天開始了。一順百順心想事成，2O19春天來了喜訊吉祥好運連連，攜手同行一起走進美好的新時代……

人的一生不是始終平靜的，有時風急浪湧，有時波瀾不驚，有時陰雨綿綿，有時暴雨傾盆。一路坦途、一路順風那只是人們的願望。

在生活中遭遇煩惱，感到壓抑和絕望時，千萬要穩住自己，任憑風浪起，穩住釣魚船，只有內心的穩定才會有轉機。這不是說教，而是必須得這麼做。因為錯誤往往在情緒失控的時候發生。

當你遇到令你感到壓抑的事情，不妨改變一下思維模式，從另一個角度去思考問題。說是安慰自己，不如說更智慧一些。

這樣很有可能找到解決問題的最佳方式，化解眼前的危機。

在實在找不到破解密碼的情況下，不妨暫時放下，轉移自己的注意力，給自己騰出喘息的機會，待機而動。

人應該學會安慰自己，給自己留下求生的餘地，不要自己把自己逼入絕境，不能自拔。世事無常，除非生死，沒有解決不了的事，時間會洗去一切憂傷和苦難。

上帝關上你的門，必會給你開啟一扇窗。

有時一首歌，一句詩，一次哭泣或者大聲喊叫，都是你排解壓抑的良方。

我患抑鬱症期間。我老婆她找了個相好的。被我發現。我憤然離開了那個家。我住在一家別人遺棄空院子內。生活用品都沒有。沒有電。我用磚頭壘了一個簡易的鍋臺。沒有鍋。拾了一個破電鍋，把底下部弄掉。可以用火燒。沒有糧食。我到地裡尋找。看有沒有什麼能吃的？紅薯，蘿蔔。白菜。別人不要的。用袋子背一點。身上沒有錢。沒有換冼的衣服。在這種惡劣的環境下，我一住就是兩年。因為身子行動遲緩。打工沒人要。親戚朋友家裡人。看到我成了一個廢人。沒有一個伸出援手。那一年，我剛剛。三十五六歲。走到大街上，沒有人敢和我說話。都是躲著我。因為我身高馬大。透過大街的時所有的人分開兩邊。停止了說話。只有注視眼神。後來。一個奶奶收留我。幹一些地裡邊的活。在奶奶家住了6年病情開始好轉。我是大學電子專科畢業。開始修理家用電器。安裝電視鍋。我慢慢的走出來。我的內心變得非常的強大。我現在又重組了家庭。過得還可以。我勸一勸那些鬱症患者。人生沒有克服不了的困難。最主要的是戰勝自己。

家家有本難唸的經，生活誰都不免有些煩惱，有所壓抑。在我看來，登天難，徒手建立未來更難？壓抑無語就來自於此，我認為，生活壓抑在所難免。憑我的經驗看來，緩解的辦法有兩三種。

第二，培養一點生活情趣。可別想歪了。種花養魚養鳥。或者出去釣釣魚。打打籃球。學學唱歌，跳跳廣場舞。都可以，當然廣場舞可不能擾民了。

第三，制定一個遠大的目標，遠大的目標下制定許多小目標。然後一點一點的去完成。你的逆轉想法。就如今天你做了一點事情。你不能這麼去想。我的目標那麼大，今天我才做了那麼一點。這就是消極，消極就容易產生壓抑。你得這麼想。今天我又做得了一點。離我的目標又近了一步。用自己的想法。來新增你的生活情趣，樂趣。

當然還有別的辦法，每個人的壓抑程度和方式都不一樣，只能對症下藥，總而言之，生活不易，多找點生活樂趣，豐富你的生活，壓抑感自然就輕了，好一點甚至就沒了。

這人世間許許多多的人，各有各的活法，有的人活成了參天大樹，昂首挺胸的立於天地之間，汲取著最多的Sunny和雨露；有些人活成了纖細小草，俯身低首的潛伏在陰影之下，撿食著夾縫中灑下的水點星光；也有人活成了藤蔓一般，順著命運的擺弄艱難爬行，只為儘可能的獲得一點光亮和露珠。

一個人的出身已基本上決定了你人生的道路。人終其一生，都很難打破所出生的那個家庭、階層所形成的壁壘，原生家庭的經濟、社會地位，是一個人最基本的命運，就好比地球必須繞著太陽運轉一樣，這是很難、甚至無法改變的現實。若要問究竟有多難，請參考今年火得一塌糊塗的科幻鉅作《流浪地球》。

現在明白了嗎，生活本身很難被改變，我們只能改變自己的心境，使自己不那麼壓抑。佛家說“境由心造”，快樂和幸福深藏在我們內心深處。壓抑，很多時候可能是因為需求未被滿足、想法未能實現，其實都是一些無關緊要的小事。人，只有在面臨即將失去一切的時候，才會覺醒自己擁有的夠多。轉念想想，我雖沒有得到想要的，但也還不至於失去所擁有的，那麼還有什麼好壓抑的呢？

我具體的分析了一下

　　1.用平靜的心態去面對壓力，每個人都會或多或少地遇到各種壓力。可是，壓力會成為我們的阻力，還是會成為我們的動力？就看我如何去面對。社會是在不斷進步的，人在其中不進則退，所以當遇到壓力時，明智的辦法是採取一種比有些積極的態度來面對。實在承受不了的時，也不讓我陷入其中，可以不可以透過看看書、塗塗畫、聽聽音樂等，讓心情慢慢放鬆下來，再重新去面對。到這時往往就會發現壓力其實也沒那麼大。　

生活本來就是豐富的。任何人的生活都不會一成不變。我們需要一帆風順的快樂，但也要接受挑戰和壓力帶給我們的磨鍊。缺了誰，我們的生活都會顯得有幾分單調。

2.分散壓力，多想想開心的事情，多看看遠方，讓自己的心情平復一下，自己舒服了人也會變的樂觀！這些雖不完全肯定，但是是很有道理的！很多事是上天的安排，