1000多個日夜裡，負傷2次、放棄1次、練習超過50次，“失敗”的次數數不清。 聽起來是不是很熟悉？這是《徒手攀巖》主人公Alex Honnold的挑戰日常，但你要說是努力實現夢想的自考人的日常，也完全符合。 這兩天《徒手攀巖》公佈了IMAX及巨幕版海報。在這樣的螢幕上看，酋長巖的高度更加直觀，也更加可怕。在2018年的奧斯卡上，這部影片一舉拿下了最佳紀錄長片的桂冠。 這部獲獎影片的內容非常簡單，簡單到一句話就能概括完：徒手攀巖家Alex挑戰酋長巖，他成功了。 看起來很簡單，拍攝完成足足花了3年。 好在，他最後終於登頂，靠著精密的準備，對自然的敬畏以及對自己身體心理狀態的誠實認知。 回過頭來，很多人問過Alex姿態各異核心卻一致的問題：這麼高，毫無保護措施，也從來沒有人成功過。難道你不害怕麼？Alex很平靜地回答說，不怕——我為這個目標已經準備了很多年，我很明白一切源於執行和準備，所以我沒有恐懼。 人們偏愛高光時刻：百轉千回後的柳暗花明，劍客最終揮出致勝一劍。看似奇蹟性的逆轉，大開大合，酣暢淋漓，少有人看到“善弈者通盤無妙手”背後的不懈。無論是戰爭，商業，競技還是自考，道理都一樣，要走出困境或者取得勝利，靠的都是耐心，需要的都是長時間的投入，而不是某個突發性的，奇蹟般的勝利。很多時候，自考人需要的是按部就班地做好自己該做的事，持續去聽課刷題做練習，要有絕對的耐心、清醒與準備。 今天我們想從另外一個層面，說說《徒手攀巖》這部阿里影業協助推廣、細藍線影業和經緯中國作為戰略合作加入的片子。我們希望和你一起，不止看到精彩的、別人的故事，也看到自己。
外界環境縱然變化無常，“運氣”縱有高低起伏。我們始終相信，那些打贏不可能贏或者很難贏之仗的人，靠的從來不是運氣，而是準備。以下，Enjoy：
“高手逆襲，從不靠運氣”
不做準備，只憑熱血，那不是挑戰極限，是自殺。 在攀爬酋長巖之前，Alex還挑戰了難度也堪稱頂級的“半穹頂”。對於這次挑戰，他坦言當時並沒有做好充足的準備——“當時我還不太清楚如何做徒手攀巖的準備，所以我乾脆就沒有做準備，直接去迎接這次冒險。” 結果呢，他僥倖沒死在那裡。 挑戰半穹頂的過程，充滿了意外和不可控。爬到610米的時候Alex臨時決定不走前幾天踩點過的路線，從而繞過最難的一部分巖壁。他並不知道這條路是否可行，這個想法讓他開始懷疑自己並感到慌張，畢竟錯走一步就是墜入死亡深淵。在登頂的最後一部分，他又遇見了另一個問題。兩天前踩點時候嘗試過的站立點——一個很小的岩石凸起，在沒有安全繩索的時候看起來並不可靠。 恐慌的情緒讓Alex的心理防線開始崩塌，再加上山頂上游客們的嬉笑聲，他的心思開始四處遊走。對於單人徒手攀巖來說，這種狀態無疑是致命的，況且還是在整個攀巖中最困難的部分。 Alex知道，這樣的好運並不會一直眷顧他。
成功饋贈那些清醒並執行有力的人——有人說，這就是“運氣”。所謂風口所謂運氣，說的不過就是各方面都有準備，才能迎來的勢能罷了。 水木BBS上曾經有個很熱門的帖子《規劃你一生的學術歷程——寫給新來的博士生們》，裡面寫了一句很扎心的話：“大部分人的努力程度之低是輪不到拼天賦的，所以基本上好好幹大家都能有所成就。” 99.9%的人都有一個光明夢想，真正執行力有力的不足10%。 “抵禦風險的最佳辦法，是不打無準備之仗”風險面前，慫是人性。克服恐懼，靠的不是控制，是有支撐的抽離。在極限運動裡，人和自然之間，往往被闡釋為對立的關係，比如徒手攀巖。人們喜歡用“征服”、“戰勝”等等字眼來形容目標完成的狀態。從結果來看，Alex在這部影片裡看起來，恰恰就是一個人定勝天的典型榜樣。 完成一個看起來不可逾越的目標，這個過程其實一點也不性感。沒有任何細微的準備是多餘的，特別是對自身的改變。 垂直高度高達914米的酋長巖，單單是從底部仰視就讓人覺得害怕，更不要說是從垂直光滑的巖壁徒手登頂了。為了應對恐懼，Alex使用了一種叫做“視覺心像”的訓練方法，在腦海裡一遍遍地模擬攀巖，甚至模擬摔下萬丈深淵的感覺，以此將攀巖中的緊張感平常化，從而使自己不害怕。《徒手攀巖》裡的Alex，大部分時間都在自己的房車裡訓練手指力量，或是攀爬不同的巖壁。就算在腳踝意外受傷的情況下，他都沒有停下來，還是帶著打了石膏的、笨重的腳在室內攀巖館進行練習。 正式徒手攀登酋長巖前，Alex前後嘗試了五十幾次帶安全繩的訓練。從酋長巖的頂峰掛繩降下，在石壁的不同段上嘗試不同的攀巖技巧，選擇最為合適的一種然後透過不斷的重複來讓肌肉產生記憶，保證他在沒有安全繩的情況下仍能萬無一失。回到地面上他會記錄這一次的經驗，並且在下一次攀巖前複習上一次總結的經驗。 直到挑戰的那一天，他站在酋長巖下，感覺巖壁不再可怕，於是成功了。
Alex的訓練方法總結起來就是嘗試和反覆：反覆嘗試，反覆覆盤，記錄要領然後再次嘗試。這樣的方法和創業過程中的“覆盤”可以說是有異曲同工之妙。對於尚德自考學員來說，在備考路上要犧牲許多休息的時間，有著比常人更多的毅力和專注，熬過日復一日的刷題練習，才能最終完成考試實現夢想。面對挑戰，要想熬得過撐得過，來自於時間的積累，也就是反覆練習。坦白說，沒有人不想快速找到最佳路線，但最佳路線往往不是一眼就能看到的。一定是透過無數的練習，無數的修正才能得到。 靈光乍現的直覺也許能贏一時，但難以定天下。所謂直覺，很多時候只產生於我們有經驗的事情，或者說透過別的解決路徑得出的一種可以參考的方法。那些打贏硬仗的人，靠的從來不是運氣而是準備。誠如一開始我們所說的，無論是戰爭，商業，競技還是個人自考，道理都一樣，要走出困境或者取得勝利，靠的都是耐心，需要的都是長時間的投入，而不是某個突發性的，奇蹟般的勝利。很多時候，你都需要按部就班地做好自己該做的事，持續去做一件事情，等候時機來臨時，這要求的是絕對的耐心、清醒與準備。這些東西讓我們讓我們敢於直面深淵，卻又不被深淵吞噬，得以在紛繁的變化之前抓住不變的核心價值。一名優秀的自考人最大的成功技巧，便是其專注、全力以赴，和即使面對恐懼依然能夠選擇最佳路線的能力。真的很不容易，但最終也正是這一路上的不容易讓我們成為了自己。
1000多個日夜裡，負傷2次、放棄1次、練習超過50次，“失敗”的次數數不清。 聽起來是不是很熟悉？這是《徒手攀巖》主人公Alex Honnold的挑戰日常，但你要說是努力實現夢想的自考人的日常，也完全符合。 這兩天《徒手攀巖》公佈了IMAX及巨幕版海報。在這樣的螢幕上看，酋長巖的高度更加直觀，也更加可怕。在2018年的奧斯卡上，這部影片一舉拿下了最佳紀錄長片的桂冠。 這部獲獎影片的內容非常簡單，簡單到一句話就能概括完：徒手攀巖家Alex挑戰酋長巖，他成功了。 看起來很簡單，拍攝完成足足花了3年。 好在，他最後終於登頂，靠著精密的準備，對自然的敬畏以及對自己身體心理狀態的誠實認知。 回過頭來，很多人問過Alex姿態各異核心卻一致的問題：這麼高，毫無保護措施，也從來沒有人成功過。難道你不害怕麼？Alex很平靜地回答說，不怕——我為這個目標已經準備了很多年，我很明白一切源於執行和準備，所以我沒有恐懼。 人們偏愛高光時刻：百轉千回後的柳暗花明，劍客最終揮出致勝一劍。看似奇蹟性的逆轉，大開大合，酣暢淋漓，少有人看到“善弈者通盤無妙手”背後的不懈。無論是戰爭，商業，競技還是自考，道理都一樣，要走出困境或者取得勝利，靠的都是耐心，需要的都是長時間的投入，而不是某個突發性的，奇蹟般的勝利。很多時候，自考人需要的是按部就班地做好自己該做的事，持續去聽課刷題做練習，要有絕對的耐心、清醒與準備。 今天我們想從另外一個層面，說說《徒手攀巖》這部阿里影業協助推廣、細藍線影業和經緯中國作為戰略合作加入的片子。我們希望和你一起，不止看到精彩的、別人的故事，也看到自己。
外界環境縱然變化無常，“運氣”縱有高低起伏。我們始終相信，那些打贏不可能贏或者很難贏之仗的人，靠的從來不是運氣，而是準備。以下，Enjoy：
“高手逆襲，從不靠運氣”
不做準備，只憑熱血，那不是挑戰極限，是自殺。 在攀爬酋長巖之前，Alex還挑戰了難度也堪稱頂級的“半穹頂”。對於這次挑戰，他坦言當時並沒有做好充足的準備——“當時我還不太清楚如何做徒手攀巖的準備，所以我乾脆就沒有做準備，直接去迎接這次冒險。” 結果呢，他僥倖沒死在那裡。 挑戰半穹頂的過程，充滿了意外和不可控。爬到610米的時候Alex臨時決定不走前幾天踩點過的路線，從而繞過最難的一部分巖壁。他並不知道這條路是否可行，這個想法讓他開始懷疑自己並感到慌張，畢竟錯走一步就是墜入死亡深淵。在登頂的最後一部分，他又遇見了另一個問題。兩天前踩點時候嘗試過的站立點——一個很小的岩石凸起，在沒有安全繩索的時候看起來並不可靠。 恐慌的情緒讓Alex的心理防線開始崩塌，再加上山頂上游客們的嬉笑聲，他的心思開始四處遊走。對於單人徒手攀巖來說，這種狀態無疑是致命的，況且還是在整個攀巖中最困難的部分。 Alex知道，這樣的好運並不會一直眷顧他。
成功饋贈那些清醒並執行有力的人——有人說，這就是“運氣”。所謂風口所謂運氣，說的不過就是各方面都有準備，才能迎來的勢能罷了。 水木BBS上曾經有個很熱門的帖子《規劃你一生的學術歷程——寫給新來的博士生們》，裡面寫了一句很扎心的話：“大部分人的努力程度之低是輪不到拼天賦的，所以基本上好好幹大家都能有所成就。” 99.9%的人都有一個光明夢想，真正執行力有力的不足10%。 “抵禦風險的最佳辦法，是不打無準備之仗”風險面前，慫是人性。克服恐懼，靠的不是控制，是有支撐的抽離。在極限運動裡，人和自然之間，往往被闡釋為對立的關係，比如徒手攀巖。人們喜歡用“征服”、“戰勝”等等字眼來形容目標完成的狀態。從結果來看，Alex在這部影片裡看起來，恰恰就是一個人定勝天的典型榜樣。 完成一個看起來不可逾越的目標，這個過程其實一點也不性感。沒有任何細微的準備是多餘的，特別是對自身的改變。 垂直高度高達914米的酋長巖，單單是從底部仰視就讓人覺得害怕，更不要說是從垂直光滑的巖壁徒手登頂了。為了應對恐懼，Alex使用了一種叫做“視覺心像”的訓練方法，在腦海裡一遍遍地模擬攀巖，甚至模擬摔下萬丈深淵的感覺，以此將攀巖中的緊張感平常化，從而使自己不害怕。《徒手攀巖》裡的Alex，大部分時間都在自己的房車裡訓練手指力量，或是攀爬不同的巖壁。就算在腳踝意外受傷的情況下，他都沒有停下來，還是帶著打了石膏的、笨重的腳在室內攀巖館進行練習。 正式徒手攀登酋長巖前，Alex前後嘗試了五十幾次帶安全繩的訓練。從酋長巖的頂峰掛繩降下，在石壁的不同段上嘗試不同的攀巖技巧，選擇最為合適的一種然後透過不斷的重複來讓肌肉產生記憶，保證他在沒有安全繩的情況下仍能萬無一失。回到地面上他會記錄這一次的經驗，並且在下一次攀巖前複習上一次總結的經驗。 直到挑戰的那一天，他站在酋長巖下，感覺巖壁不再可怕，於是成功了。
Alex的訓練方法總結起來就是嘗試和反覆：反覆嘗試，反覆覆盤，記錄要領然後再次嘗試。這樣的方法和創業過程中的“覆盤”可以說是有異曲同工之妙。對於尚德自考學員來說，在備考路上要犧牲許多休息的時間，有著比常人更多的毅力和專注，熬過日復一日的刷題練習，才能最終完成考試實現夢想。面對挑戰，要想熬得過撐得過，來自於時間的積累，也就是反覆練習。坦白說，沒有人不想快速找到最佳路線，但最佳路線往往不是一眼就能看到的。一定是透過無數的練習，無數的修正才能得到。 靈光乍現的直覺也許能贏一時，但難以定天下。所謂直覺，很多時候只產生於我們有經驗的事情，或者說透過別的解決路徑得出的一種可以參考的方法。那些打贏硬仗的人，靠的從來不是運氣而是準備。誠如一開始我們所說的，無論是戰爭，商業，競技還是個人自考，道理都一樣，要走出困境或者取得勝利，靠的都是耐心，需要的都是長時間的投入，而不是某個突發性的，奇蹟般的勝利。很多時候，你都需要按部就班地做好自己該做的事，持續去做一件事情，等候時機來臨時，這要求的是絕對的耐心、清醒與準備。這些東西讓我們讓我們敢於直面深淵，卻又不被深淵吞噬，得以在紛繁的變化之前抓住不變的核心價值。一名優秀的自考人最大的成功技巧，便是其專注、全力以赴，和即使面對恐懼依然能夠選擇最佳路線的能力。真的很不容易，但最終也正是這一路上的不容易讓我們成為了自己。