睡覺打鼾，與許多慢性病，口腔鼻部疾病有關，處於睡眠狀態打呼隆，嚴重的引起腦供血不足，是不可忽視的疾病，肥胖，三高，中醫施治論治，以面珍為宜，能卻切的知其詳情詳因，主要五臟六腑有直接關連，珍斷後明因果，方能有效的治療。

睡覺打呼嚕。

首先，打呼嚕是出大氣，同時，也是深吸收。這個狀態。是大腦深度清理時，無夢，只有小臉在值班。

其次，打呼嚕是口在呼吸，鼻子不正常工作，可能是感冒了或大腦生成物過多阻住鼻子(鼻屎)。打呼嚕的聲音是嗓子和嘴唇的合奏。

最後，打呼嚕，也可能是睡覺姿勢，使氣道不暢通，引起的。

中醫的方子，我積累的不多。又不知，你的面氣，不好多說。

中醫的辦法，睡前，清洗面部，清清鼻子。溫水洗腳。睡時，平睡或弓睡。三日，打呼嚕自減至不在。

一、成因:

睡覺打呼嚕，多與肥胖有關，肥胖後懸雍垂肥大下移，咽腔逐漸肥厚，引起咽腔狹窄，夜晚睡覺時，呼吸氣道變小，氣流受阻，就產生呼嚕聲音。

二、治療:

1、非手術治療:

（1）、減肥，保持標準體重:

少吃油膩食品，多參加運動，咽腔肥大會相對減輕，咽腔相對會增大，呼嚕會減輕。

（2）、機械通氣治療：無痛苦，可立即改善睡眠質量。裝置昂貴，攜帶不方便，只能輔助治療，無法根治，患者每日必須戴著面罩睡覺很不舒服，如果突然停電，還有可能危害患者生命。

（3）、選擇合適的枕頭，枕頭軟硬要適中；注意養成良好的生活習慣，平時少吃刺激性食物，以清淡食物為主，戒菸禁酒，側睡。

（4）、有咽炎的治療咽炎，避免扁桃體發炎引起腫大，堵塞咽腔，引起打呼嚕。

2、手術治療:

行咽腔旋切術，增大咽腔，氣流不會再受阻。呼嚕會減輕或者消失。

3、打呼嚕的危害:會引起呼吸暫停綜合症。若呼吸暫停時間過長會引起心、腦缺血缺氧，形成腦梗塞，或者心肌缺血。危害是挺大的。若呼吸暫停時間短，目前問題還算不大，要減肥。