算不上經驗。只是一些沒有實際經歷過、但拉屎時總會強迫症般幻想到並且特別恐慌的事，簡稱廁所四怕。丁丁碰壁染花柳，手機滑落便坑中，馬桶坐碎划動脈，屎管爆炸天地崩。尤其是最後一個，很多樓房的公共廁所都是，身後赫然一根頂天立地的大屎管，時不時就會發出咕嚕咕嚕的聲音，每次都特別害怕要是丫炸了怎麼辦，然後就特緊張。似乎好一點的樓會把它包起來，稍微增加安全感，但還是會怕。——————————還有一個關於洗手的迷思。他們總宣傳飯前便後要洗手，說得就像便前不需要洗手一樣，簡直胡扯。你想想，摸過自己丁丁的手不洗就去摸別處，和摸過別處的手不洗就去摸自己丁丁，哪個更髒一些？毫無疑問是後者吧！當然，我們既要講衛生也要講文明，所以便前便後都洗是正解。可是你洗了，別人不洗怎麼辦？很多大型商場把廁所設計在樓梯間，和商場區域之間有一個防火門，門當然必須朝逃生方向開，於是如果你從廁所出來到商場，就必須得「拉開」那個大門，推是推不動的。於是問題來了，你便後洗手，你的手乾淨了，但你要用乾淨的手去拉那個門把，如果你前面那個人沒洗手，你摸門把就等於是摸他的丁丁，等於是你根本沒洗成手，而且門的另一邊也就是商場那邊是沒有洗手池的，能洗手的地方都在廁所這邊。這他媽簡直就是一個囚徒博弈——如果大家都意識到了這種可能性，就沒有人會便後洗手了，反正只要有一個人沒洗就等於大家都沒洗。而且不光是防火門這樣，有些比較華貴的商場和寫字樓還會給廁所裝玻璃門，很花哨很好看那種，然而它們都是往裡開的，於是效果同上。我最搞不懂的是，往往這些高階廁所裡還專門站著個老頭，用攤煎餅那種T型的刮子一遍又一遍地刮洗手池臺子上濺的水……刮那個水有屁用，我的意思是，如果你們丫真那麼在乎衛生的話，應該安排這個老頭給所有上完廁所的客人開門才對，反正他也不可能強制每個人洗手。所以我的經驗是，在這種廁所，洗完手以後用面巾紙多疊幾層墊著開門，用腳頂住，回身把紙扔掉，然後出門。如果正好碰上有人進來的話就可以省張紙。這能躲過的也就是一個門把而已，你再想想商場裡的各種東西，賣衣服的賣包的，藏著多少交叉汙染啊。例如某個大媽顧客沒洗手就出來了，後面的女顧客拉了門把（等於摸了大媽的*）又去挑衣服，然後你女朋友挑衣服時又摸了相同的衣服等於也跟著摸了大媽的*……或者簡單點，那個整理衣服的店員沒準也沒洗手呢。真的，對自己好一點，別買衣服了。這篇答案值得分享給你們的女朋友。如果有的話。

你緊張所致，但你要注意了，長期用腦子中的神經來控制脊椎神經幹的活，不僅容易讓你神經過敏，還有可能引發前列腺疾病！！這種心理暗示很不好治療，建議你上廁所的時候放鬆，還有，你可以去人少的地方，或者不要和同學，同事們一起上廁所，因為和他們上廁所總不免要說話，這樣會分散你注意力

希望你早日康復