脫粉的原因很多，例如自己爬牆了，或者愛豆戀愛了，愛豆不愛惜自己羽毛啦等等，都會導致脫粉。但回踩的原因，一定是因為當初付出太多的真情實感來愛，付出了大量的精力和時間來打榜，甚至付出了很多的為愛豆買代言做應援。但到頭來卻發現自己粉的就是一場騙局，所有的美好都是人設，所有營業都是為割韭菜服務的，這樣的做法長期下來，只會使粉絲心涼，覺得自己的付出都餵狗了，所以會導致大量脫粉回踩。近期比較出名的例子，可以參考某頂流小生的“薄荷糖”脫粉回踩群體

脫飯回踩在流浪明星的粉絲群體身上非常普遍。主要原因是粉絲當時粉愛豆的時候 他真的很美好。

無論顏值，身材，還是與粉絲的互動都非常走心，總能讓粉們get到心花怒放的點。但是隨著時間推移，有很多流量愛豆的表現，會讓粉絲驚訝的發現，原來他的美好都是表象，都是經紀公司包裝出來的人設，而私下可以用三觀崩塌來形容，這樣下去，粉絲自然要脫粉，不僅脫粉，對他的某種行為還會回踩！

另外一種脫飯回踩主要是因為愛豆戀愛，而戀愛物件得不到粉絲祝福，或者是粉絲群很討厭的那種人，自然大家對愛豆的好感也降低了預期，一旦對愛豆不抱有期待和幻想，就會非常理智的看待愛豆，也會發現原來他不過如此，到最後他怎麼樣這樣啊！最後不僅脫粉還會回踩！

這是很多粉絲粉一個愛豆的心理路程，從唯愛粉，到理智粉，到路人粉，到脫粉，再到回踩！哈哈哈，主要是粉絲的審美在不斷提高，而沒有進步，暴露真相和三觀的藝人，不能滿足粉絲需求而導致的，被脫粉回踩！