作為男性，KC問題一直困擾我，16歲左右開始KC，已持續了20年。

治療過很多次，有效果，但是後面都是復發，然後愈加嚴重。非常痛苦，非常自卑。

最近5年，為了這個事情，踏下心來觀察，大概鎖定了幾個原因和解決問題的思路。共享出來，給各位參考。

引起KC的核心原因就兩個：1，口腔問題；2，腸胃問題。

口腔問題主要分成三個部分：口水（內分泌）、牙結石、咽喉問題。其中咽喉問題是次要的，主要是口水和牙結石問題是口腔的產生口氣的病變原因。解決思路：

不要吃辛辣，要多喝鹼性水（注意是弱鹼性）可以壓制。當出現強烈KC時候，要吃一些澱粉類食物，馬上就緩解。每年要去洗一次牙。牙周炎要早治療，這個是體內內火較重。解決思路參考胃部問題。

胃部問題主要是三個原因：幽門螺旋桿菌、消化不良、積食反酸。解決思路：

幽門螺桿菌要去正規醫院吃藥治療，馬上就能好。難點是復發。這個要靠個人衛生。消化不良、積食都是體內虛火旺盛導致的，要養胃。至少做到以下幾點：絕對不能喝冰的、絕對不能吃刺激性極強的食物或飲料、要吃非刺激性綠葉菜。而且要長期吃。每天新陳代謝規律足量是關鍵。

另外，還有一個重要方面，就是要運動+出汗。這個是讓你體內熱量降下來的關鍵要素。再配合藥物治療螺旋桿菌，很重要。

如此調整1個月，就見效。但是很難堅持。

希望對樓主有用。