年輕的時候我也覺得太極拳就是張三丰創的，但隨著閱歷豐富，才感覺張三丰造太極拳只是小說中塑造的一個故事。道家講陰陽，論太極，但說的是道，而非拳。今人多假借古人以彰拳名，以壯拳勢，無非就是為了爭名奪利創造條件罷了。三豐派修煉的是丹道，不是拳技，故無理由舍大道而求小技，明者一目瞭然爾。更荒唐的是，說張三丰晚年創立了太極拳，更是為邏輯昏聵的言語，且說拳以載道，那年輕時創拳，年老了悟道尚可勉強圓說，可見以訛傳訛，多生矇昧。俗話說：山不在高，有仙則靈。後人遂：拳不在功，有仙則名。

浮萍談武俠第二十期:《張三丰之乾坤大挪移》

毫無疑問，張三丰修煉乾坤大挪移比張無忌快很多，而且很可能看出乾坤大挪移的缺陷，並加以改良！

乾坤大挪移不過是用勁運力的一種法門而已，需要的只是擁有深厚的內力作為基礎。張無忌也是“九陽神功”大成之後，才能將“乾坤大挪移”練到最高層。張三丰絕對擁有不低於張無忌的內力修為，練到乾坤大挪移第七層沒有絲毫問題！不止是張三丰，就是神鵰中郭靖、周伯通等五絕練乾坤大挪移肯定也是沒有絲毫問題的。

這門心法所以難成，所以稍一不慎便致走火入魔，全由於運勁的法門複雜巧妙無比，而練功者卻無雄渾的內力與之相副。張無忌所以能在半日之間練成，而許多聰明才智、武學修為遠勝於他之人，竭數十年苦修而不能練成者，其間的分別，便在於一則內力有餘，一則內力不足而已。《倚天屠龍記 第16章 》

其實乾坤大挪移的創始人也沒有練到最高境界，因為他的內力達不到。第七層的法門，不過是在前六層的基礎上推測意淫出來的，所以張無忌跳過了十幾句話沒有練，否則就是走火入魔的下場！這也是張無忌武學境界太低的緣故，不能看出其中的缺陷。“乾坤大挪移”說到底只是一門使用內勁的技巧，只是技巧繁複，需要較高深的內力修為。張三丰學究天人，武學境界高深莫測，又是武學奇才，如果學了乾坤大挪移，一定能看出其中的缺陷，並且加以改良。

這是毫無疑問的，張三丰的武學修為遠超張無忌，因此張三丰不但可以把乾坤大挪移練到第七層，還可以彌補第七層的錯誤，而且他用的時間，肯定也會比張無忌更短。

明教的護教神功乾坤大挪移是一門極其高深的武學，書中註明要練成第一層悟性高的需要七年時間，悟性一般的需要十四年時間，更次的需要二十一年，這樣算下來，把七層都修煉萬最快也需要49年，但是張無忌只用了半天時間，如果換了張三丰去練，我想需要的時間更短。

這個主要是由於張三丰的武學高度與乾坤大挪移的功法特點決定的。

首先，乾坤大挪移是一門激發潛能和內力的使用技巧的武功，練成這門武功的最大難度其實在於內力的強度。張無忌學習會了九陽真經內力當世無匹，所以修煉起來事半功倍，一氣呵成，沒有半點障礙。書中的旁白也闡明瞭這個道理。

而張三丰的內力雄厚程度不但不弱於張無忌，而且在精純方面還要遠勝張無忌，也就是以內力而論張三丰不但積蓄夠多，還足夠精純，整體比張無忌更高一層。練起來自然事半功倍。

張三丰於剎那之間，只覺掌心中傳來的這股力道雄強無比，雖因自己練功數十載，積力深厚，來力尚不及自己內力的精純醇正，但汩汩然、綿綿然，其勢無止無歇，無窮無盡，一驚之下，定睛往張無忌臉上瞧去，只見他目光中不露光華，卻隱隱然有一層溫潤晶愛之意，顯得內功已臻絕頂之境，生平所遇人物，只本師覺遠大師、大俠郭靖、神鵰俠楊過等寥寥數人，才有這等修為，至於當世高人，除自己之外，實想不起再有第二人能達此境界。

第二，練習這門武功還有一個障礙就是容易走火入魔，是由於功法極其複雜，而所載的內功技巧又是極其細微精深，稍有不慎就會走火入魔，當年陽頂天就是走火入魔而死。除了深厚的內功與之相副，恐怕心境也是很重要的一個原因，心境修為不夠，心魔叢生，自然會大大增加風險。

張無忌之所以很容易就過了走火入魔這一關，一是他內力深厚，練起來遊刃有餘，本來就沒有到心力的極限，對他而言真正有難度在第七層，但是他又知足常樂，沒有強行去練。二是張無忌從小出生在冰火島，與世隔絕，養成了單純的性格，所以心魔很少。這在他修煉前幾層時足以讓他渡過心魔關，但是再往上推第七層、甚至再往第八層時優勢就會微乎其微。在少林寺大戰三渡時，張無忌的心境問題暴露的非常明顯，好幾次險些因此而大敗。

這門心法所以難成，所以稍一不慎便致走火入魔，全由於運勁的法門複雜巧妙無比，而練功者卻無雄渾的內力與之相副。正如要一個七八歲的小孩去揮舞百斤重的大鐵錘，錘法越是精微奧妙，越會將他自己打得頭破血流，腦漿迸裂，但若舞錘是個大力士，那便得其所哉了。

而張三丰和張無忌完全不同，他修煉了一百多年，武當派的道家功夫在心境修行上非同小可，武當派俞蓮舟和周芷若比武時，周顛不停的干擾，就是他明白他的干擾對武當派高手的影響微乎其微，但是對其他人影響很大。所以同樣是干擾，其實是在幫助俞蓮舟。

張三丰的武當功法毫無疑問是武當派最高的，在整個武林估計也沒人比得上，走火入魔這一關對他而言簡直可以忽略不計。在武當四俠未歸，自己被偷襲受傷，強敵來攻時張三丰的表現充分說明了他的心境修為。

第三點其實就在於武學理解的層次上，張三丰時舉世難逢的大宗師，說道內力之雄厚，張無忌可能和張三丰在一個層次上，但是說道武學的理解層次上，張無忌絕對是和張三丰是天差地遠。

張無忌在修煉乾坤大挪移時，九陽神功初成，武學見識也是小白一個，估計還不如周芷若這些人。他練習乾坤大挪移只是憑著雄厚的內力，對其中的精微之處，根本是知其然而不知其所以然，所以他根本看不出第七層功法的十幾處錯誤。

而張三丰是開宗立派的大宗師，武學修為還遠超當年建立這門功法的人，自然能更深刻的理解其中的精微之處，甚至彌補第七層的錯誤，將之再推進幾層都是有可能的。所張三丰修煉起來要遠比張無忌快得多，絕對用不了半天時間，而且可以修煉到最高層次。