12歲的小孩兒啃手指甲蓋可能是因為焦慮。這個時候的小孩兒剛剛準備進入青春期，所以面臨著的問題比較多。

具體的原因需要具體的分析，這一點可以去找相關的專業機構以及專業人士進行諮詢。

而比較行之有效的辦法則就是父母在此時能夠給孩子更多的安全感。

具體體現在能夠有更多的身體上的接觸；

保持父母自己的情緒狀態的穩定；

給予青春期的孩子更多的支援關注

(這裡的關注可以理解為心理學中的共情:所謂的共情就是認真的傾聽而不給予評價，只是表達你知道了，你聽見了他的問題。在這個時候你可以去和孩子有一些具體性的接觸，比如說擁抱，撫摸等)；

當孩子得到了足夠的安全感後，他的焦慮的狀況自然就會消失，那麼啃手指甲蓋的現象也會隨之消失。

小孩從小愛吃指甲，現在都十二歲了還在吃，本身愛吃指甲可能是孩子少了微量元素的緣故，久而久之時間一長就會變成壞習慣。要改掉這個壞習慣一方面要孩子講清楚道理，另一方面要給孩子補充所缺營養。

我的孩子出生到幼兒園期間他是一直愛吃手指，這也是很多孩子都有的一種經歷。我當時聽朋友說有個孩子到十二歲了需要吃手指才能睡著覺，就特別的擔心。我家孩子已經是幼兒園大班了，我就覺得應該想了個辦法讓孩子去掉這個不好的習慣才行。

後來我帶孩子去了我們當地的婦幼保健站。醫生看了一下，給我說是讓孩子吃飯的時候加點蠔油，這樣可以排掉孩子體內的鉛。醫生說孩子體內有鉛可能是吃手的原因。

除了飲食上給孩子改善以外，我自己又想了一個不是辦法的辦法。因為當時孩子還小，也就三四歲，所以我就騙他說醫生說你如果再吃手的話，肚子裡就會長大蟲。說來也奇怪，甚至讓我感到驚訝。第二天的時候，我的孩子居然不吃手了。我有點感到不可思議，從這以後孩子再也沒有吃過手。可能是當時確實被我嚇著了。沒想到一句善意的謊言，居然力量這麼大。