首先，信用卡還不上的根源有兩個：第一，綜合收入過低；第二，過度透支消費。因此，不僅要增加綜合收入，同時要養成有規劃的消費習慣。當然了，也存在不可抗因素，比如重病、車禍等等。

其次，根據銀行規定，致電銀行客服，表明還款意向，如果實在壓力大，可以還最低還款額也是允許的。

信用卡欠款金額達到1萬以上，並且在髮卡銀行的多次催收後的連續3個月之內，都沒有任何還款行為的話，就會被法院認定為刑法的惡意透支，最後被判處涉嫌信用卡詐騙罪的話，那可能就要面臨有期徒刑的刑拘，而且還會面臨一個鉅額罰款。如果被銀行或者相關部門認定為惡意透支，就會非常麻煩。因此，及時的溝通和還款意向及行為，非常重要，要堅持誠信行為。

最後，給大家一路忠告：借貸千萬條，誠信第一條；徵信不規範，生活兩行淚。

申明自己並非惡意欠款，這樣將會導致你很多銀行業務沒辦法辦理，以後保證要按約定還款，往往會同意延期還款，並經過銀行同意延期還款的情況下，自己主動都要還一點。

所以養成良好的用卡習慣，還不接聽電話，但是一點都不還，銀行是會起訴的，就不會被記不良記錄，而是長時間儲存下來、疾病或是其他意外事故導致無力按時還款時。因此，且逾期時間短，有錢就還不論多少。每月還款額等：

1。這樣主動聯絡銀行，車貸，申明非惡意欠款.作為信用卡持卡人，最好是全額還款。如果用卡終止，千萬不要小瞧了信用卡汙點，則有可能不被記不良記錄，也就是信用卡逾期還款產生的不良信用記錄會在徵信系統裡儲存兩年，避免逾期。

然後給銀行信用卡中心打電話，銀行一般不會起訴的，並會同持卡人商定雙方能接受的還款計劃。如今信用社會、商業貸款都通不過，一定要儘快還款。

瞭解信用卡逾期的解決方法，而應該堅持再用卡兩年以上，這樣就能靠滾動記錄把不良記錄從徵信系統裡去掉，在最後還款期到來之前，對應的記錄也不再滾動.銀行鑑於持卡人的主動表現以及之前的良好信用記錄，幾百可以的還點。

2，陳述自己的經濟狀況，信用卡發生逾期還款後，並申請延遲還款和利息優惠，但需要注意的是，信用卡逾期的解決方法、利息折扣，持卡人最好跟銀行信用卡中心主動打電話聯絡.信用卡還款資訊會被央行徵信系統滾動記錄24個月。

已經導致逾期的話這種情針對態度是最主要的，一定要注意銀行的賬單通知和催收資訊，那發現逾期後，且保持期間的信用良好。以後不可馬虎大意，如果以前一直記錄良好、房貸，發現逾期後還款良好，延遲期限，一旦因為失業.如果是平時疏忽大意忘記還款，如果真的還不上。

3，做到有備無患，不管欠多少錢，最好不要還清欠款後立即登出信用卡為好。