肥胖症是一組常見的代謝症群。人類生於自然，長於自然，最後任然要回歸自然。當人體進食熱量多於消耗熱量時，多於熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達到一定值時逐漸演變為肥胖症。正常男性成人脂肪組織重量佔體重的15%—18%，女性佔20%—25%。隨著年齡增長，體脂所佔比例相應增加。關於肥胖的評估方法，包括人體測量學、雙能X線吸收法、超聲、CT、紅外線感應法等多種。如無明顯病因者稱單純性肥胖症，有明確病因者稱為繼發性肥胖症。

自然物理力學將從力學的角度闡述造成肥胖的原因，也從力學的角度給出肥胖症的最佳治療方案，亦稱之為自然物理力學治療方案。

人以食為天，食物是人賴以生存的物質需求，也是生理需求。人一旦因飲食過多而運動過少，熱量攝入多於熱量消耗，使脂肪合成增加是肥胖的物質基礎，這是肥胖症造成的外因。內因是人的運動量過小，釋放的能量少於攝入的能量，致使脂肪代謝紊亂而肥胖。按照愛因斯坦的質能轉換公式E=mc²,具有一定質量的食物會給人增加一定的熱量，或者說增加一定的能量。按照牛頓的物理力學第二定律F=ma，然後再將質能轉換公式代入F=E/c²a，力與能量成正比，人只有運用力去消耗一定的體力，也就是人進行一定的體力勞動來釋放攝入的能量，從而減少體內的能量的儲存。

成人每天需要的能量包括：第一，用於基礎能量代謝。所謂基礎代謝，就是指機體在清醒、安靜、鬆弛狀態下，處於18—20℃舒適環境中，無體力活動、腦力活動和消化活動時所消耗的能量。這部分能量用於維持基本的生命活動，如心跳、呼吸、體溫、血液流動、骨肉緊張度及全身細胞功能和各種生理生化代謝反應等。第二，用於每天的體力活動。體力活動根據強度的不同，可分為極輕、輕、中等、重和極重五個等級，對能量需要逐級增加。1985年，聯合國糧農組織釋出過不同強度活動的代謝系數，把基礎代謝的係數定為1.0，代謝系數在1.0—2.0的活動包括靜臥看書、靜坐看電視、坐著辦公、站立炒菜等；在2.0—3.0之間的包括散步、洗衣、刷碗、照看孩子等；在3.0—4.0之間的包括走路、跳舞、打掃庭院等等；在4.0—5.0之間的包括播種、割草、伐木、負重、慢步爬山等等；代謝系數高於5.0的包括挖渠、裝車、快步爬山等等。第三，食物特殊動力作用：即為咀嚼、吞嚥、消化、吸收等攝食過程本身提供的能量。第四，用於高階神經活動的能量消耗。如看書、下棋等腦力勞動。腦力勞動消耗的卡路里比體力勞動還要大，活動所需的熱量=人體基礎代謝的需要的基本熱量X活動強度係數。大腦為了維持運轉，每分鐘需要0.1卡路里的熱量，當你集中精力進行填字遊戲的時候，你的大腦每分鐘消耗的能量則是1.5卡路里。神經元消耗能量有它獨有的方式，首先大腦毛細血管壁附近的星形膠質細胞從血液中吸收能量豐富的葡萄糖，並將這些葡萄糖轉換成神經元可以吸收的形式。神經元利用這些能量生產神經傳遞素，並最終形成“思想”。大腦思考得越多，其神經元需要的葡萄糖就越多。其他方面，對於孕婦、嬰幼兒和青少年，還需加上用於生長髮育或乳汁分泌所需的能量。將這些需求相加，總和就是我們每天所需能量的數值：成人能量需求=基礎能量代謝+體力活動能量+食物特殊動力作用+高階神經活動的能量；兒童能量需求=基礎能量代謝+體力活動能量+食物特殊動力作用+高階神經活動的能量+生長髮育能量；孕婦能量需求=基礎能量代謝+體力活動能量+食物特殊動力作用+高階神經活動的能量+胎兒生長髮育能量；產婦能量需求=基礎能量代謝+體力活動能量+食物特殊動力作用+高階神經活動的能量+乳汁分泌能量。透過這些能量需求等式分析可知，造成人體肥胖的內因是沒有透過一定的體力勞動和腦力勞動釋放一定比例的能量所致，主要是體力勞動。這些能量一旦貯藏在人體內，透過人體機能的新陳代謝合成了脂肪，使能量轉化成了質量，造成了肥胖。

綜合以上外因和內因的聯絡造成肥胖的過程，進行有目的、有方向、有步驟的自然物理力學的治療,強調以認知和實踐相結合的治療方案。第一，透過宣傳教育使患者及家屬對肥胖症及其危害性有正確的認知，患者要加深肥胖症及其危害性的自我認知，從而配合治療，採取自然健康的生活方式，改變飲食和運動習慣，自覺地長期地堅持是肥胖症治療首要及最重要的措施。第二，在實踐治療過程中，必須控制外因，也就是要控制進食總量，採用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日攝入總能量低於消耗總能量；有計劃地參與處置內因造成的能量貯藏，多增加體力活動，參與體育鍛煉，將體內能量轉化成力釋放出來，並使能量的每日消耗總量高於能量的每日攝入總量，從而使體重控制在每月減輕0.5—2㎏，漸漸恢復到正常標準體重。

對比藥物治療和手術治療，我們就會發現自然物理力學治療的優勢和好處。首先，我們來了解一些藥物的治療。現在治療肥胖症的藥物主要分兩類：一類是抑制和阻止食物的吸收，比如西布曲明、奧利司、拜糖平、二甲雙胍等；第二類是增加代謝，如磺脲類藥，但是這些藥物的使用副作用很大，特別是對肝功能的損害大，會引起肝功能的異常，有的甚至產生耐藥性。再次，來了解一些手術治療。目前比較多見的手術治療包括：空迴腸短路手術、膽管胰腺短路手術、胃短路手術、胃成形術等等，但手術可能併發吸收不良、貧血、管道狹窄等，有一定的危險性，僅用於重度肥胖，減肥失敗又有嚴重併發症，而這些併發症有可能透過體重減輕而有所改善者。

既然肥胖症是患者在長期的自然飲食過程中，日積月累所造成的病症，我們就應該透過自然的物理力學來進行治療，並要做到及時發現，及時控制，及時治療，這樣既不會損害其它器官，也不會有其它的併發症，甚至危害性。

肥胖症是撐出來的病。在生活水平稍微一提高，吃飯已經不成問題的情況下，因為沒有了能預防疾病發生的偉大的中華優秀傳統醫學的宣傳及其中醫傳人的失傳，人類對飲食無有了中醫認知的約束，可以放開肚皮任意進食的必然結局。其歷史性的罪過在西方商人一一西醫取代了中醫!肥胖，是人類的脾一一主管水液代謝的"部門"失靈了，累壞了。是西醫宣傳的"科學的營養觀"禍害了善良的人類。而中醫幾千年的養生觀，其中的"過午不食"、"辟穀"等受到了嚴勵的批判，致使"享受口福"大行其道所致。打倒西方商人是肥胖解決的第一步。

謝謝邀請。肥胖已經是一種疾病。它不僅影響美容，對健康也有巨大的危害。過度的體重增長可能由於脂肪細胞分泌多種親脂肪的炎症因子，造成胰島素抵抗，最終導致糖尿病。此外過度肥胖可能增加心肌負擔增加心臟、血管負擔，導致冠心病、高血壓病以及腎臟損害，發生腦中風的風險也隨之增加。

肥胖為何越來越多，飲食因素無疑是最為重要的因素。高澱粉的食物如精米精面，高果葡糖漿的食物如奶茶、烘焙食物，各種含反式脂肪酸食物如油炸食物、餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、炸薯條、炸麵包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃麵、珍珠奶茶、薯條、蛋黃派或草莓派、泡芙、麻花、沙拉醬、奶油麵包、冰淇淋、咖啡伴侶或速溶咖啡等都可能導致胰島素抵抗及肥胖。

運動不足也是導致肥胖的另一個重要因素。運動透過增加糖原的消耗改善身體組織細胞對胰島素的敏感性，這對於改善胰島素抵抗，減輕肥胖具有意義。