回覆列表
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1 # 知心欣兒
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2 # 他們叫我老謝
認識自己
自己設定的障礙，如果設定、初衷是什麼、有什麼後門、捷徑？都是要問自己
只有瞭解自己才能戰勝自己，再達到突破自己的目的
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3 # Miss劉3593
自己設定的空洞，又沒有真實的敵人！不敢出來證明你的恐懼沒有清掃，只要把自己害怕的事情一件一件列出來，跟自己說可以戰勝，你的黑洞會越來越小。改變自己的生活方式，從現在學習開始，不管學什麼
相對於流轉不休的生命而言，所有的事只不過是過眼雲煙，轉瞬即逝，不值得為之念念於心，焦慮煩惱。你就當是自己設定了障礙。其實，每個人都有點心理障礙的，包括你，也包括我。人在跟別人互動的時候，難免會出現身體和心理不適應的時候，就會出現強迫、焦慮、抑鬱……等的反應。你如果經常在同一件事情上出現不良反應，難免就會變成對某事的心理障礙。所以，大多數人的心理障礙也都跟自己的性格有關。千萬不要進去死衚衕，自己鑽牛角尖。
這樣，我們可以把心理障礙看做是自己的一種性格，一種缺點。然後與它和平共處，這樣當問題再次出現的時候就不會有太多的痛苦。順其自然，和它共處，不排斥它，不畏懼它。
這樣帶著這些感覺和感受做繼續該做的事情，該學習學習該工作工作該吃飯睡覺就吃飯睡覺……時間一長，自然就淡漠了。
一定會從所謂的心理障礙裡走出來的。