這題值得犧牲難得的午休時間來答。我是家族遺傳細軟髮質，所以少年時期就發現了問題，一直努力研究和改善，至今做到如果自己不刻意說或者把頭髮紮緊，沒人能發現我頭髮少。因此我覺得我很有發言權。基本贊同 @Jennyyy 大神的觀點，在此基礎上補充一些。頭髮細軟的人，頭髮不管少不少都顯得少，頭髮扁塌貼頂，不管做什麼造型都容易沒型。大部分細軟星人髮際線靠上，顱頂頭髮不多，因此整體來看會顯得臉大，紮起來更甚，不上鏡，臉和身體比例不好（整個頭部露出的部分太多）。我的頭髮根數和正常人比較並不少，但極度細軟，扁塌，生活在廣州這樣潮溼的天氣更是容易沒型。我曾做夢都希望自己有一頭如莫文蔚舒淇一樣海藻般的秀髮，事實上我只能做到讓別人看不出我頭髮少，儘可能貼近自己夢想的髮型。如此也就滿足了。放個正能量，由於家族遺傳細軟髮質，我發現，我們比正常髮質和粗硬髮質更不容易有白髮。因此只要好好保護頭髮的髮量，老了也未必是個缺點。哈哈~放張微博舊照一、謹記基本原則 一個頭發細軟星人，要想頭髮有質感，質量和美感，要謹記三個基本原則。一是控油，不要使頭髮過於滋潤。二是防脫防斷，資源本來就少要格外珍惜。一部分脫髮來自脂溢性、激素變化，另一部分頭髮脆弱易斷是因為自己亂折騰。三是任何時候留任何髮型都不要露出太多頭皮，注意髮際線、分發線。二、髮型 頭髮細軟的人儘可能選擇易於自己打理的髮型。因為我們可能需要經常洗頭。像別人那種隔三差五在美髮店洗吹一次然後保持的情況，我們難以做到。染淺和燙髮都可以使頭髮顯多，但由於髮質細軟脆弱易受傷，兩者擇一即可，都做的話容易傷發，增加脫髮風險。我頭髮天生不是黑色，白膚髮棕睫毛眉毛濃密，因此我選擇燙卷，長劉海長髮，劉海和髮尾用大卷燙卷。這樣顯得頭頂頭髮多，想吹卷時可以吹卷，懶得處理時也有蓬度。空氣劉海那些如果不會打理或者懶得打理，就儘量不要嘗試。不然也許會出現只有做完那一天美，以後都束手無策的情況。（----另外，千萬不要聽信忽悠為了蓬鬆做什麼髮根燙之類，避免任何可能會傷到髮根導致脫髮斷髮的隱患。髮根燙略長長一點，燈光下會像個頭頂自帶一圈光環的小天使，嘿嘿）三、洗髮 洗髮步驟和 @Jennyyy 介紹的相同，不再重複了。需要強調的重點是，護髮素只能用於髮尾，護髮素只能用於髮尾，護髮素只能用於髮尾。護髮素絕對不能用至頭髮肩部以上部位，不然用什麼洗髮都是徒勞的。不要害怕營養不足，要相信只要好好保護頭髮，這點護髮素就足夠了。我一般是隔天洗一次頭，早上洗，這樣能避免睡覺壓塌髮型，自我感覺飄逸一整天。如果前一天晚上跑步了，第二天也會洗頭。如果習慣早上洗頭吹頭，步驟熟練動作快，也就多花15分鐘左右。洗髮產品（按推薦順序，都是使用網路圖片，全部是無矽洗髮水，不再另外說明。）1. LUSH BIG海鹽洗髮膏BIG SEA SALT SHAMPOO有鹽粒，初時起泡較難一點，可有效的使頭髮蓬鬆，去油，並造成觸控的時候頭髮變粗硬的錯覺（我也不知道為什麼）。全年適合。廣州潮溼的春天我非常喜歡使用它，在這種周圍正常髮質的人都發型扁塌的時候，我的頭髮可以比她們更有型。2. LUSH洗髮皂 SEANIK海水正藍LUSH中的去油冠軍，泡沫中等，潔淨力強，蓬鬆，沒有特別的味道，適合細軟出油髮質的夏天使用。相比他家的小紅帽和 @Jennyyy 推薦的伯爵夫人，我更推薦這款。 3. 絲蓓綺椿新款紫色洗護 TSUBAKI 紫色是絲蓓綺新出的蓬鬆效果的，一定要是紫椿，其他紅椿白椿均滋潤有餘，尤其白色，洗完頭髮很膩。這款洗完髮質柔亮，保溼，略蓬鬆，有很美好的垂墜感和香味。適合每天使用。4. LG 麗恩控油洗護 LG REEN 酒紅色瓶洗護南韓東西網上假貨太多，謹慎選擇。這個和大熱的仿貨很多的潤膏一個牌子，購買時要謹防假貨。比呂的藥味要淡，去油蓬鬆效果不錯但保持時間不長，適合秋冬或每天使用。5. 呂（白色）不同於 @Jennyyy 的推薦，我認為白呂比黑呂更控油蓬鬆。洗完髮質柔亮，比以上尤其是前二要滋潤，因此蓬鬆效果略差，適合秋冬使用。這款的優點是可以有效抑制脫髮，中藥味道濃，我媽媽有段時間有些脫髮，推薦給她，非常有效果。南韓東西網上假貨太多，謹慎選擇。（未完待續，午休時間用完，後續再來補充造型要點）=====等車來接時繼續努力補充的分割線=====四、護髮 我和@jennyyy 習慣不同，我不太使用髮尾油。可能因為所處的廣州環境實在太潮熱，我從心底裡拒絕任何可能會產生黏膩感的東西。推薦一個生髮精華 Grow Gorgeous Hair Serum，還有升級版，可治療脫髮，改善顱頂頭髮不多的情況。我雖然不脫髮，但我希望我顱頂頭髮越多越好啊。我通常是將要早上洗頭的前一晚睡前用幾滴塗抹於頭髮分線和髮旋（因為髮旋處比較容易脫髮）處，用過一段時間，系統自動更新了一條發線。【補充】特別要說的話：好幾個朋友來問生髮精華的事，看來在細軟少星人心裡，蓬髮、防脫、生髮一樣不能少。但我特別要說，在頭髮健康的日常生活中這三件是密切關聯的，但如果出了問題，這就是三件事，要分開做，要分清自己的問題，針對解決。不然蓬髮粉可能會堵塞毛囊，抑脫洗髮可能會導致髮型扁塌，氨基酸洗髮可能過於滋潤，不能一擁而上自相矛盾最後發現都不好用，分步驟分問題處理才會更有效。曾經我也短暫輕微脫髮過，所以那段時間我致力於防脫，有改善後，開始生髮，當然我希望自己頭髮越多越好，一直在努力生髮。髮質健康後就致力於蓬髮，控油洗髮水也能對防脫有作用。這樣子。也說說LUSH NEW洗髮皂，也就是俗稱的小紅帽，坊間傳聞專門針對脫髮。其實NEW只是含有生髮成分，防脫一般般要看是什麼原因的脫髮，蓬髮控油更是不如BIG和SEANIK。小紅帽原理是透過刺激毛囊活力生髮，用一段時間頭頂真的會生出細細的毛髮。但是大家都說它味道不好聞，肉桂味確實讓你的洗手間很不清新，不過大家要致力於生髮就努力忍忍吧。加油～另外推薦一個護髮神器，淋浴龍頭淨水器。不貴，京東蘇寧什麼的到處有售。我西北、東北、華北、海南、雲南等等等等各地的朋友都在吐槽本地的水不好，當然我覺得廣東水質更更不好，全國現在還有哪裡水質好？水質對護養頭髮、面板有關鍵作用，淨水器值得投資啊。（回家補圖）
這題值得犧牲難得的午休時間來答。我是家族遺傳細軟髮質，所以少年時期就發現了問題，一直努力研究和改善，至今做到如果自己不刻意說或者把頭髮紮緊，沒人能發現我頭髮少。因此我覺得我很有發言權。基本贊同 @Jennyyy 大神的觀點，在此基礎上補充一些。頭髮細軟的人，頭髮不管少不少都顯得少，頭髮扁塌貼頂，不管做什麼造型都容易沒型。大部分細軟星人髮際線靠上，顱頂頭髮不多，因此整體來看會顯得臉大，紮起來更甚，不上鏡，臉和身體比例不好（整個頭部露出的部分太多）。我的頭髮根數和正常人比較並不少，但極度細軟，扁塌，生活在廣州這樣潮溼的天氣更是容易沒型。我曾做夢都希望自己有一頭如莫文蔚舒淇一樣海藻般的秀髮，事實上我只能做到讓別人看不出我頭髮少，儘可能貼近自己夢想的髮型。如此也就滿足了。放個正能量，由於家族遺傳細軟髮質，我發現，我們比正常髮質和粗硬髮質更不容易有白髮。因此只要好好保護頭髮的髮量，老了也未必是個缺點。哈哈~放張微博舊照一、謹記基本原則 一個頭發細軟星人，要想頭髮有質感，質量和美感，要謹記三個基本原則。一是控油，不要使頭髮過於滋潤。二是防脫防斷，資源本來就少要格外珍惜。一部分脫髮來自脂溢性、激素變化，另一部分頭髮脆弱易斷是因為自己亂折騰。三是任何時候留任何髮型都不要露出太多頭皮，注意髮際線、分發線。二、髮型 頭髮細軟的人儘可能選擇易於自己打理的髮型。因為我們可能需要經常洗頭。像別人那種隔三差五在美髮店洗吹一次然後保持的情況，我們難以做到。染淺和燙髮都可以使頭髮顯多，但由於髮質細軟脆弱易受傷，兩者擇一即可，都做的話容易傷發，增加脫髮風險。我頭髮天生不是黑色，白膚髮棕睫毛眉毛濃密，因此我選擇燙卷，長劉海長髮，劉海和髮尾用大卷燙卷。這樣顯得頭頂頭髮多，想吹卷時可以吹卷，懶得處理時也有蓬度。空氣劉海那些如果不會打理或者懶得打理，就儘量不要嘗試。不然也許會出現只有做完那一天美，以後都束手無策的情況。（----另外，千萬不要聽信忽悠為了蓬鬆做什麼髮根燙之類，避免任何可能會傷到髮根導致脫髮斷髮的隱患。髮根燙略長長一點，燈光下會像個頭頂自帶一圈光環的小天使，嘿嘿）三、洗髮 洗髮步驟和 @Jennyyy 介紹的相同，不再重複了。需要強調的重點是，護髮素只能用於髮尾，護髮素只能用於髮尾，護髮素只能用於髮尾。護髮素絕對不能用至頭髮肩部以上部位，不然用什麼洗髮都是徒勞的。不要害怕營養不足，要相信只要好好保護頭髮，這點護髮素就足夠了。我一般是隔天洗一次頭，早上洗，這樣能避免睡覺壓塌髮型，自我感覺飄逸一整天。如果前一天晚上跑步了，第二天也會洗頭。如果習慣早上洗頭吹頭，步驟熟練動作快，也就多花15分鐘左右。洗髮產品（按推薦順序，都是使用網路圖片，全部是無矽洗髮水，不再另外說明。）1. LUSH BIG海鹽洗髮膏BIG SEA SALT SHAMPOO有鹽粒，初時起泡較難一點，可有效的使頭髮蓬鬆，去油，並造成觸控的時候頭髮變粗硬的錯覺（我也不知道為什麼）。全年適合。廣州潮溼的春天我非常喜歡使用它，在這種周圍正常髮質的人都發型扁塌的時候，我的頭髮可以比她們更有型。2. LUSH洗髮皂 SEANIK海水正藍LUSH中的去油冠軍，泡沫中等，潔淨力強，蓬鬆，沒有特別的味道，適合細軟出油髮質的夏天使用。相比他家的小紅帽和 @Jennyyy 推薦的伯爵夫人，我更推薦這款。 3. 絲蓓綺椿新款紫色洗護 TSUBAKI 紫色是絲蓓綺新出的蓬鬆效果的，一定要是紫椿，其他紅椿白椿均滋潤有餘，尤其白色，洗完頭髮很膩。這款洗完髮質柔亮，保溼，略蓬鬆，有很美好的垂墜感和香味。適合每天使用。4. LG 麗恩控油洗護 LG REEN 酒紅色瓶洗護南韓東西網上假貨太多，謹慎選擇。這個和大熱的仿貨很多的潤膏一個牌子，購買時要謹防假貨。比呂的藥味要淡，去油蓬鬆效果不錯但保持時間不長，適合秋冬或每天使用。5. 呂（白色）不同於 @Jennyyy 的推薦，我認為白呂比黑呂更控油蓬鬆。洗完髮質柔亮，比以上尤其是前二要滋潤，因此蓬鬆效果略差，適合秋冬使用。這款的優點是可以有效抑制脫髮，中藥味道濃，我媽媽有段時間有些脫髮，推薦給她，非常有效果。南韓東西網上假貨太多，謹慎選擇。（未完待續，午休時間用完，後續再來補充造型要點）=====等車來接時繼續努力補充的分割線=====四、護髮 我和@jennyyy 習慣不同，我不太使用髮尾油。可能因為所處的廣州環境實在太潮熱，我從心底裡拒絕任何可能會產生黏膩感的東西。推薦一個生髮精華 Grow Gorgeous Hair Serum，還有升級版，可治療脫髮，改善顱頂頭髮不多的情況。我雖然不脫髮，但我希望我顱頂頭髮越多越好啊。我通常是將要早上洗頭的前一晚睡前用幾滴塗抹於頭髮分線和髮旋（因為髮旋處比較容易脫髮）處，用過一段時間，系統自動更新了一條發線。【補充】特別要說的話：好幾個朋友來問生髮精華的事，看來在細軟少星人心裡，蓬髮、防脫、生髮一樣不能少。但我特別要說，在頭髮健康的日常生活中這三件是密切關聯的，但如果出了問題，這就是三件事，要分開做，要分清自己的問題，針對解決。不然蓬髮粉可能會堵塞毛囊，抑脫洗髮可能會導致髮型扁塌，氨基酸洗髮可能過於滋潤，不能一擁而上自相矛盾最後發現都不好用，分步驟分問題處理才會更有效。曾經我也短暫輕微脫髮過，所以那段時間我致力於防脫，有改善後，開始生髮，當然我希望自己頭髮越多越好，一直在努力生髮。髮質健康後就致力於蓬髮，控油洗髮水也能對防脫有作用。這樣子。也說說LUSH NEW洗髮皂，也就是俗稱的小紅帽，坊間傳聞專門針對脫髮。其實NEW只是含有生髮成分，防脫一般般要看是什麼原因的脫髮，蓬髮控油更是不如BIG和SEANIK。小紅帽原理是透過刺激毛囊活力生髮，用一段時間頭頂真的會生出細細的毛髮。但是大家都說它味道不好聞，肉桂味確實讓你的洗手間很不清新，不過大家要致力於生髮就努力忍忍吧。加油～另外推薦一個護髮神器，淋浴龍頭淨水器。不貴，京東蘇寧什麼的到處有售。我西北、東北、華北、海南、雲南等等等等各地的朋友都在吐槽本地的水不好，當然我覺得廣東水質更更不好，全國現在還有哪裡水質好？水質對護養頭髮、面板有關鍵作用，淨水器值得投資啊。（回家補圖）