我是去年八月份懷孕的，今天寶寶七個月十天了。我從準備懷孕就開始補充營養品的，像鋅，鈣，孕多維，卵磷脂，蛋白粉，鐵，海藻油這些我都有斷斷續續的補充。懷上之後我就全面的補充了，每天都不落下就想寶寶健康聰明。而且孕期我除了前三個月孕吐反應大，後面我都只漲胎不長肉的，而且護膚品也在用面板也還好，整個孕期不會感覺到有多累，畢竟我也35歲了，還要照顧大寶的吃喝拉撒，洗衣做飯，輔導作業，疫情期間我七八個月大肚子，上午陪大的上網課，下午就帶他去採茶葉，這樣一天下來也感覺不到累，就是寶寶在肚子裡胎動很明顯，很好動。

寶寶生下來的時候結果真的好動，只要是醒著的那手腳就沒有一下是閒著的，而且寶寶很乖巧，不鬧人不吵夜很好帶。就像是來報恩的，孕期營養充足生下來的寶寶真的不一樣，我是親身體驗過的。現在我寶寶也在吃海藻油，鐵，益生菌。看看我孕期吃的營養品

孕期的營養品還是很關鍵的，底子補得好寶寶也受益的。我懷孕的時候吃的是朋友從挪威帶回來的Lifeline Care孕期綜合營養包，四粒一排，高品質的魚油、維生素、鈣片，營養豐富又使用方便。寶寶出生後頭發又黑又亮，看著就喜人。然後哺乳期換了對應的哺乳期營養包，不僅奶水好寶寶吃得香，連恢復都比隔壁床順產的快，生完沒幾天醫生就說可以辦出院了，還誇我底子養得好，精神氣兒足。