微量元素，人體內含量小於體重0.01%的元素，其中人體必需的有八種：鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟。發現有趣的事：鈣其實都不屬於微量元素，而是常量元素。（這不重要……）
微量元素的一般情況：
鈣：
一般微量元素檢查都包含。99%都以碳酸鹽的形式集中在骨骼和牙齒中（這部分稱為“骨鈣”），只有小於1%是遊離態，存在軟組織、細胞液和血液中（混溶鈣池）。
血鈣是基本穩定的：
恆定的血鈣水平是肌肉收縮、心肌功能以及神經肌肉應激性所必需的，在內各激素調節下，血鈣為首，血鈣多了骨骼就吸收，血鈣不夠，骨骼就釋放。
由於這種調節機制:血鈣水平不能用於判斷人體鈣營養狀況。正常情況下,人體血鈣水平受到嚴格調控,只有在極度鈣缺乏或短期大量攝入鈣時,血鈣水平才略有下降或上升。
鐵：
人體中的鐵也大致分為兩部分：
功能性鐵：血紅蛋白、肌紅蛋白、酶，大概佔總量的75%
儲存鐵：以鐵蛋白和血鐵黃素的形式存在肝、單核吞噬細胞、骨髓裡，大概佔總量的25%
其中，血紅蛋白中含量最高，佔60-70%，參與紅細胞攜氧，也就是幫助人體把氧氣透過血液輸送到各處組織。
微量元素檢查的鐵是血清遊離鐵，佔極少部分，血液裡存在血紅蛋白中的絕大部分鐵，卻不在檢測範圍內。
鋅：
全身95%以上的鋅存在於細胞內，以骨骼肌（佔總量57%）和骨骼（佔總量29%）為最多，血液中的鋅也主要存在於紅細胞內的碳酸酐酶中，約佔血液中鋅的80%。
跟鐵一樣，單看微量元素中的遊離鋅，很難說明問題。
其他：氟95%～99%分佈在骨骼和牙齒裡，銅70%以上分佈在肌肉骨骼肝脾臟中，碘70%～80%存在於甲狀腺裡，血液中含量少，頭髮中更少，所以單從血液、毛髮中檢測的資料，很難反映在寶寶身體裡完整的含量。
再說，檢查結果不穩定因素太多，而且影響都很大：
1.寶寶最近飲食狀況的影響，攝入多的多數會偏高反之偏低；
2.採指血時組織液稀釋影響明顯，還有細胞碎片、汙染物的影響；毛髮上洗髮水、汙染物的影響；
3.採集工具和容器的影響；操作人員熟練度、檢測儀器的精確度的影響；
……
再參考《兒童微量營養素缺乏防治建議 》，每一種元素缺乏的診斷，都需要結合高危因素、臨床表現、實驗室檢查來共同完成，缺一不可。
其中的實驗室檢查部分裡：
1、鈣：
明確指出：“血鈣水平不能用於判斷人體鈣營養狀況。正常情況下，人體血鈣水平受到嚴格調控，只有在極度鈣缺乏或短期大量攝入鈣時，血鈣水平才略有下降或上升。 ”
2、鐵：
在缺鐵已經達到缺鐵性貧血（IDA）的程度時，才提到了血清鐵，並且只是眾多檢查中的一項次要輔助檢查。
3、鋅：
“血清鋅可部分反映人體鋅營養狀況，但該指標缺乏敏感性，輕度鋅缺乏時仍可保持正常。 ”（對於缺鋅的診斷，“兒童鋅缺乏至今尚無統一的定義和診斷標準 ”，“必要時可常規劑量補充鋅治療1-2周，如症狀明顯好轉，則回顧性診斷為鋅缺乏。”）
所以：
我們時常提到的微量元素檢查方法，一來本身準確性有待考量，二來意義甚微！最多能起到輔助參考的作用。
計生委2013年曾釋出專門的通知：根據兒童的臨床症狀，可以開展有針對性的微量元素檢測，非診斷治療需要，各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測。 不宜將微量元素檢測作為體檢等普查專案，尤其是對6個月以下嬰兒。
微量元素，人體內含量小於體重0.01%的元素，其中人體必需的有八種：鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟。發現有趣的事：鈣其實都不屬於微量元素，而是常量元素。（這不重要……）
微量元素的一般情況：
鈣：
一般微量元素檢查都包含。99%都以碳酸鹽的形式集中在骨骼和牙齒中（這部分稱為“骨鈣”），只有小於1%是遊離態，存在軟組織、細胞液和血液中（混溶鈣池）。
血鈣是基本穩定的：
恆定的血鈣水平是肌肉收縮、心肌功能以及神經肌肉應激性所必需的，在內各激素調節下，血鈣為首，血鈣多了骨骼就吸收，血鈣不夠，骨骼就釋放。
由於這種調節機制:血鈣水平不能用於判斷人體鈣營養狀況。正常情況下,人體血鈣水平受到嚴格調控,只有在極度鈣缺乏或短期大量攝入鈣時,血鈣水平才略有下降或上升。
鐵：
人體中的鐵也大致分為兩部分：
功能性鐵：血紅蛋白、肌紅蛋白、酶，大概佔總量的75%
儲存鐵：以鐵蛋白和血鐵黃素的形式存在肝、單核吞噬細胞、骨髓裡，大概佔總量的25%
其中，血紅蛋白中含量最高，佔60-70%，參與紅細胞攜氧，也就是幫助人體把氧氣透過血液輸送到各處組織。
微量元素檢查的鐵是血清遊離鐵，佔極少部分，血液裡存在血紅蛋白中的絕大部分鐵，卻不在檢測範圍內。
鋅：
全身95%以上的鋅存在於細胞內，以骨骼肌（佔總量57%）和骨骼（佔總量29%）為最多，血液中的鋅也主要存在於紅細胞內的碳酸酐酶中，約佔血液中鋅的80%。
跟鐵一樣，單看微量元素中的遊離鋅，很難說明問題。
其他：氟95%～99%分佈在骨骼和牙齒裡，銅70%以上分佈在肌肉骨骼肝脾臟中，碘70%～80%存在於甲狀腺裡，血液中含量少，頭髮中更少，所以單從血液、毛髮中檢測的資料，很難反映在寶寶身體裡完整的含量。
再說，檢查結果不穩定因素太多，而且影響都很大：
1.寶寶最近飲食狀況的影響，攝入多的多數會偏高反之偏低；
2.採指血時組織液稀釋影響明顯，還有細胞碎片、汙染物的影響；毛髮上洗髮水、汙染物的影響；
3.採集工具和容器的影響；操作人員熟練度、檢測儀器的精確度的影響；
……
再參考《兒童微量營養素缺乏防治建議 》，每一種元素缺乏的診斷，都需要結合高危因素、臨床表現、實驗室檢查來共同完成，缺一不可。
其中的實驗室檢查部分裡：
1、鈣：
明確指出：“血鈣水平不能用於判斷人體鈣營養狀況。正常情況下，人體血鈣水平受到嚴格調控，只有在極度鈣缺乏或短期大量攝入鈣時，血鈣水平才略有下降或上升。 ”
2、鐵：
在缺鐵已經達到缺鐵性貧血（IDA）的程度時，才提到了血清鐵，並且只是眾多檢查中的一項次要輔助檢查。
3、鋅：
“血清鋅可部分反映人體鋅營養狀況，但該指標缺乏敏感性，輕度鋅缺乏時仍可保持正常。 ”（對於缺鋅的診斷，“兒童鋅缺乏至今尚無統一的定義和診斷標準 ”，“必要時可常規劑量補充鋅治療1-2周，如症狀明顯好轉，則回顧性診斷為鋅缺乏。”）
所以：
我們時常提到的微量元素檢查方法，一來本身準確性有待考量，二來意義甚微！最多能起到輔助參考的作用。
計生委2013年曾釋出專門的通知：根據兒童的臨床症狀，可以開展有針對性的微量元素檢測，非診斷治療需要，各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測。 不宜將微量元素檢測作為體檢等普查專案，尤其是對6個月以下嬰兒。