如果有前列腺炎，最好不要做這個動作。因為PC運動時經常會出現尿液迴流，不利於排菌，可多喝水，經常排尿，待炎症清除，臨床沒有症狀時，可試行PC運動。男性有前列腺炎注意一些細節：

不要久坐不起，必須久坐的話，1-2個小時要起來活動一下，任何時候都不要蹺二郎腿坐著。飲食上不要吃辛辣刺激的食物，特別是辣椒不要吃。控制手、淫次數，不要太多。或者直接就把手、淫戒掉。少看刺激性的刊物等，減少前列腺充血的機會。加強鍛鍊身體，最好堅持每天有規律的鍛鍊，跑步、器械類的、仰臥起坐等都可以。放鬆精神壓力，不要總以為自己的病好不了，相信自己完全可以好起來的，或者說別太當回事。心情和思想對病的恢復起著很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢復正常了。

如今前列腺炎已成為公認的世界性疑難症，男性可用利尿消炎藥丸，生活中需要男性注意護理工作，前列腺炎如何護理：

菸酒必須遠離，酒我覺得喝半兩可能沒問題，最好別再多喝;煙最好一點別沾，你實在堅持不住，也只能小口的吸一兩口。二手菸同樣重要不能沾。因為菸酒都會刺激前列腺充血，所以想治好前列腺炎必須遠離菸酒。少吃油膩肥甘食品，平日吃菜最好吃少量瘦豬肉炒青菜少放油，油量以每頓飯1礦泉水瓶蓋油量為準(大概10克的量，如果能控制在5克以內更好)，每頓飯只吃一個菜，這點非常關鍵。辛辣的東西最好別碰，辣的大家都知道，什麼辣椒胡椒姜生蔥生蒜等等，還有雞精裡面含有姜和油也得少吃，辛的就是平時日常的那些調料，花椒大料桂皮等等，其實這些調料都是中藥，所以平時少吃。