喝茶是國風是中國幾幹年來老百姓的保健飲料。我也不例外愛喝茶品茶，小時侯家裡不寬裕父親喝些花茶，也就是市上最便宜的那種，夏日的傍晚，勞作了一天的父親坐在方桌前，沏上一壺濃濃的茶水，邊喝邊休息。我在旁邊聞著濃濃的茶香，時不時的趁父親不注意嘗上一口，啊真苦！這些年我喝的茶葉品種開始多了起來，鐵觀音、紅茶、普洱、碧螺春等。我是個閒不住的人，沒事就對各茶進行品評、瞭解。雖然是一知半解，也想把自己的心得體會，拿出來與眾位親們分享。立春是四季之首春天的開始，天氣一般溫暖、乾燥，應多喝一些紅茶，紅茶能利肝明目利脾健胃等保健功效，十分利於春天的氣侯。另外花茶也是利於春天喝的，花茶香氣濃郁舒肝利膽是飯前飯後必有的飲品。其實具體立春喝什麼茶好，也是仁者見仁智者見智的事情，主要看自已的喜好，以及自己的體質。選擇適合的茶品。

今年立春溫度較低， 春天換季時節，由寒入暖，往往人容易性情暴躁，消化不良等。 紅茶是溫性，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。

可是飯後不可立刻喝茶的。因為茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，會增加有毒物質對肝臟的毒害作用。

要是性情急躁、愛發火，容易目赤腫痛的人，屬於肝火太旺了，不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當感到眼睛疲勞時，也可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽燻眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

按自然界的屬性，春屬木，與肝相應，春季養生的重點點便是(護肝)。

還有在飲食方面也要注意， 可以多選擇大棗、豆鼓、蔥、香菜、花生等食品。 在精神養生方面，要少暴怒，少憂鬱，做到心胸開闊，心態保好，保持心境愉快才是最重要的！

春季是陽氣生髮的季節，同時又是病菌和微生物繁殖與復甦的季節，很容易患病，所以春季的養生格外重要。

都知道茶葉有助於消化、清腸胃、解毒的功能，所以春季可以適當的飲茶，茶也可以起到暖胃、養肝的作用。

春天在換季節的時候，從寒慢慢變成暖，往往人的脾氣會暴躁，消化不良等。

1、紅茶性情溫和，善於驅寒，可以開胃、消食，紅茶適合脾胃虛弱的人飲用。

2、普洱茶暖胃而又不傷胃，還具有降血脂功能。同時還有解毒、消食、止咳、清熱、消暑等功能。立春的時候喝茶，也要注意溫壺，好習慣要一直保持。

我們要特別注意茶的屬性，否則喝到不適合自己的對身體健康是不好的。