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  • 1 # lanfengz3

    春季,人的肝氣容易過旺,會對脾胃產生不良影響,而茶葉由於有助消化、清腸胃、解毒的功效,因此,春季適當飲茶,可以起到清腸、暖胃、養肝的作用。那麼,立春喝什麼茶才更健康呢?

    立春喝茶的養生功效:

    立春適當喝點花茶、紅茶、鐵觀音、普洱茶等,可以起到消積解毒、暖胃養肝的作用。

    這個季節,以飲用香氣濃郁的花茶、紅茶、鐵觀音、普洱茶為好,有利於散發冬天積蓄在體內的寒邪,促進人體陽氣的生髮,兼具暖胃、養肝之功效,而且花茶濃郁芬芳、清香爽口,還可以提神醒腦、消除睡意。

    茶在《本草綱目》中被記述為:“茗,苦茶。茗,味苦,微寒,無毒,主痤瘡,利小便,去痰,熱渴,令人少睡,秋與採之。苦茶,主不氣,消宿食,作飲加茱萸、蔥、姜等。”

    在這裡,茶被記述了性味:“微寒”、“味苦”。性味,一般稱為“四性五味”,四性即寒、涼、溫、熱;五味即辛、甘、酸、苦、鹹。這兩者都與藥的功效和主治有很大的關係。

    中醫理論一般認為:甘為補,而苦則瀉,所以茶是兼有補和瀉兩種功能的良物。於是,也就有了“茶為萬病之藥”的說法。

    中國古代不少史籍都有關於紅茶、普洱等茶功效的記載,認為“普洱茶膏能治百病”,紅茶具有“醒酒利尿、消食理氣、清胃生津、刮腸通瀉、祛風鎮痛及驅寒解毒”等功效

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