對於眼藥水，我不怎麼了解，不敢說到底對預防近視，保護眼睛有沒有作用。我只能提點建議吧！

用眼過度對眼睛肯定是有傷害的，適當用眼，讓眼睛不受刺激傷害才是保護眼睛最好的辦法。用眼藥只是讓眼睛暫時舒服了，到底好不好誰能肯定？

視力好壞其實跟人體健康有很大關係的，為什麼有的人不容易，有的人那麼容易就近視了，除了遺傳基因 還跟身體的某些元素缺失有關，所以吃一些對視力有好處的食物是有好處的。

一，含硒食物。硒能促使眼球活動肌肉的收縮，瞳孔的擴大縮小都需要硒的介入，所以缺硒能造成視力下降和白內障，視網膜病的發生。因此我們要多吃含硒的食物，如動物肝臟，瘦肉，玉米，洋蔥，大蒜，海魚等。

二，含維生素A的食物。這我們都知道，維生素A不僅可以造成夜盲症，視力下降，也會引起乾眼症。所以視力下降眼睛乾澀就要補充維生素A，要多吃胡蘿蔔，南瓜，雞蛋已經蔬菜等。

三，含維生素B1的食物。維生素B1缺失會造成眼球震顫，視覺遲鈍。要多吃玉米，小麥，魚肉，等。維生素B2缺失會造成流淚，眼睛痙攣的症狀，要多吃奶，蛋，肉，扁豆等食物。

四，要補充蛋白質。眼睛正常功能都需要蛋白質的參與，如果缺失會造成眼睛功能衰退，造成視力下降。所以要保證蛋白質的攝入，不能節食過度。

健康飲食，合理用眼才是保護視力的好方法。希望你注意，別依賴藥物。眼睛的不試都是有原因的，找出原因在來診治。

眼藥水只是暫時緩解，根本上是需要休息，眼藥水用多了，眼睛分泌功能就變懶了，就分泌少了，不滴眼藥水就會更幹，進入惡性迴圈！

百年眼科提醒你：眼睛勿手術，慎用眼藥水！

過去很多藥物和儀器都宣稱可以治療近視，這兩年隨著越來越多的眼科醫生加入科普大軍，大眾也逐漸明白近視目前是沒有辦法治療的，所以很多產品就開始宣傳可以治療視疲勞了。這裡我們首先需要明確視疲勞和假性近視是兩個概念。

一般來說，當我們看遠處的時候，眼睛處於放鬆狀態；當我們看近處時，睫狀肌會收縮，從而使得與它相連的懸韌帶變得鬆弛，晶狀體變凸，屈光力隨之增強，會聚光線的能力變得更強，這樣才能看清楚近處的物體。

長時間看近處，睫狀肌會一直處於收縮的工作狀態，就可能引起痙攣，出現假性近視。如果不能及時得到休息放鬆，這個狀態持續，就可能伴隨眼球變長，變成真性近視。當出現假性近視的時候，最重要的是減少近距離用眼，多看遠處，讓眼睛得到休息。這個時候用一些睫狀肌麻痺藥，也就是散瞳藥物，有助於幫助睫狀肌放鬆。

視疲勞，簡單來說，就是你的用眼負擔已經超過視覺功能所能承載的範圍，因此出現視覺障礙、眼部不適甚至伴有全身症狀。造成視疲勞的原因有很多，包括眼睛、環境、心理精神狀態都可能。因此，它並不是一種獨立的眼病，而是一組症候群。

出現視疲勞，首先要找原因。比如眼鏡不合適就要及時更換，用眼習慣不好就要注意改善；其次，可以使用一些滴眼液來幫助改善症狀。比如改善眼睛調節功能的，如七葉洋地黃雙苷滴眼液；改善乾眼症狀的，如玻璃酸鈉滴眼液等。最後，還是要調整自己的作息時間和生活習慣。保持平常心，不要太大壓力。