應聘面試前應該做哪些前期準備？

投送簡歷後石沉大海是許多求職者經常遇到的、讓人沮喪的事情。如果突然接到一封郵件或者一個電話，讓你在約定的時間前去面試，一定會讓你興奮異常。

但是，興奮的同時忐忑不安接踵而來： 我應該帶什麼資料前去？我應該如何穿戴才算得體？我應該如何回答諸如為什麼到這個公司來、為什麼離開原來公司、希望什麼樣的薪金等等問題？

QC覺得，首要重要的是趕快上網或者找熟悉情況的朋友，仔細的瞭解一下這個公司的背景資料，如：成立歷史、主要產品、公司性質、崗位設定情況等； 其次，準備好自己的個人資料：如簡歷（面試人員面前估計會有）、支援資料如學業證明、獲獎證明、學術論文等原件。 再其次，心裡準備一段簡明扼要個人的情況介紹，如果面試人員要求你說說自己的情況時不會覺得倉促不安； 再其次，設想一下面試人員會如何提問哪些問題，自己將如何回答； 再其次，衣著打扮儘量大方得體，比如化妝不要太豔、頭型不要太招搖，不要佩戴大金溜子之類的土豪用品； 最最重要的是不要慌張，要對自己充滿自信。即使這次不被錄取，也會為下次取得經驗。 最後，整理好衣著、資料，含一塊口香糖，出發！

首先，我建議您調整一下心理預期，可能這個職位對您來說非常想得到，正是這種渴望心態帶來了焦慮感，所以，降低期望，以平常心看待這次機會，這個機會並不是必得的，而以後的機會還會有。也許這次對我來說並不是最好機會，就算得到也會有很大壓力。這樣想也許就不那麼焦躁了。

其次，把感覺化為實際指標，對比職位要求，具體哪些指標你差的遠？工作經驗，職業技能，學歷，溝通能力，成功經驗？這些梳理一下，找出自己的優勢，弱勢。在面試前準備充分，在面試時要突出自己的優勢，弱化自己的劣勢。以突出點來提高競爭力。如果是全面弱勢，那要表達出自己積極向上，充滿激情，熱情的一面。表達自己對這個機會的渴求和幹好這份工作的決心。在充分的準備下，做好自己的所有努力，其他的不定因素是無法左右的。此時的焦慮感應該轉化為一定的緊張感，而適當的緊張感是有益的，有助於提高你的臨場專注力和思維活躍性。

我要說的是，面試之前的焦躁是很正常的心裡反應，不用怕。我給你說幾種緩解壓力的方法吧。

1.聽幾首輕音樂。音樂能夠緩解壓力，這都知道，我只說一個，閉上眼效果會更好。

2.泡個腳。腳是身體健康之源，泡腳也可以放鬆身體。

3.深呼吸。不要太多，否則會缺氧，哈哈。

4.面試前忌諱不多的看文字性的東西。容易封閉思路，就放空自己就可以了。