1、慢性咽喉炎
這是最常見的刷牙噁心的原因，多數人對刷牙時產生的輕微咽部刺激是不敏感的，更不至於產生噁心、嘔吐現象，慢性咽喉炎者咽部充血、水腫、軟顎增厚、懸壅垂過長，咽喉深處常有粘稠痰性分泌物，有乾燥、發癢、異物感，咽反射過於敏感，牙膏、牙刷刺激口腔時容易引起咳嗽、噁心、嘔吐。
2、鼻炎、鼻竇炎
早晨時，鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔，有時候也會引起噁心感覺，在刷牙時表現最為明顯。
4、慢性胃炎
慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，引起噁心，刷牙時往往加重。
5、牙膏太多
有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏，牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心的感覺；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止誤吸。
6、牙刷選擇不當
刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
7、牙膏的選擇不當
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。
8、刷牙方式不正確
很多人為了趕時間，刷牙馬虎或胡亂刷一通，很自然會引起噁心現象，掌握正確的刷牙方法，依照一定的順序進行刷牙。
9、涼水刺激
冬天涼水刷牙，口腔內外的溫差大，刺激喉反神經引起噁心。冬天刷牙可適當加一些溫水，減小溫差，並使牙刷毛適當變軟，刺激減少。
10、條件反射性嘔吐
經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射，久而久之，一旦刷牙便會出現類似情況，這就要求在刷牙時，分散注意力，儘量用鼻腔呼吸，輕鬆刷牙，注意力轉移了，噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。
11、刷舌苔
很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣，這種習慣容易刺激口腔，引起噁心。
12、牙齦出血
牙齦炎、牙周病的患者，刷牙過程中引起牙齦出血，牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發噁心、嘔吐現象。
13、吸菸
吸菸的人一般都有慢性咽炎的症狀，在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下，刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射，誘發咳嗽、噁心、嘔吐。
在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏佔1/3即可;牙刷毛少一點兒的，牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。春、秋、冬（特別是冬天）三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水（以自己適應為宜），先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟後，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到噁心。刷牙時，儘量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，還要及時服藥治療，儘量少吸菸或不吸菸。晨起喉嚨有血絲，刷牙時噁心這些都是慢性咽炎的典型症狀，血量的多少與病情嚴重程度有關，不用擔心，慢性咽炎還時可以治療的，建議儘快到醫院檢查治療，以免耽誤病情。
1、慢性咽喉炎
這是最常見的刷牙噁心的原因，多數人對刷牙時產生的輕微咽部刺激是不敏感的，更不至於產生噁心、嘔吐現象，慢性咽喉炎者咽部充血、水腫、軟顎增厚、懸壅垂過長，咽喉深處常有粘稠痰性分泌物，有乾燥、發癢、異物感，咽反射過於敏感，牙膏、牙刷刺激口腔時容易引起咳嗽、噁心、嘔吐。
2、鼻炎、鼻竇炎
早晨時，鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔，有時候也會引起噁心感覺，在刷牙時表現最為明顯。
4、慢性胃炎
慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，引起噁心，刷牙時往往加重。
5、牙膏太多
有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏，牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心的感覺；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止誤吸。
6、牙刷選擇不當
刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
7、牙膏的選擇不當
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。
8、刷牙方式不正確
很多人為了趕時間，刷牙馬虎或胡亂刷一通，很自然會引起噁心現象，掌握正確的刷牙方法，依照一定的順序進行刷牙。
9、涼水刺激
冬天涼水刷牙，口腔內外的溫差大，刺激喉反神經引起噁心。冬天刷牙可適當加一些溫水，減小溫差，並使牙刷毛適當變軟，刺激減少。
10、條件反射性嘔吐
經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射，久而久之，一旦刷牙便會出現類似情況，這就要求在刷牙時，分散注意力，儘量用鼻腔呼吸，輕鬆刷牙，注意力轉移了，噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。
11、刷舌苔
很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣，這種習慣容易刺激口腔，引起噁心。
12、牙齦出血
牙齦炎、牙周病的患者，刷牙過程中引起牙齦出血，牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發噁心、嘔吐現象。
13、吸菸
吸菸的人一般都有慢性咽炎的症狀，在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下，刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射，誘發咳嗽、噁心、嘔吐。
在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏佔1/3即可;牙刷毛少一點兒的，牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。春、秋、冬（特別是冬天）三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水（以自己適應為宜），先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟後，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到噁心。刷牙時，儘量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，還要及時服藥治療，儘量少吸菸或不吸菸。晨起喉嚨有血絲，刷牙時噁心這些都是慢性咽炎的典型症狀，血量的多少與病情嚴重程度有關，不用擔心，慢性咽炎還時可以治療的，建議儘快到醫院檢查治療，以免耽誤病情。