蝦和牛肉是可以一起吃的。

蝦肉就是不能和含有維生素的食物一起吃，特別是水果等。牛肉中含有的豐富的蛋白質，對蝦肉是沒有影響的。所以兩者是可以一起吃的。蝦肉中除了含有豐富的鈣質以外，而且含有很多的優質蛋白質，對身體是很好的。但是在吃蝦的時候，最好不要吃水果，比如蘋果、雪梨、檸檬、獼猴桃、橙子、橘子、草莓、櫻桃、西瓜、柚子等等。

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牛肉不能和這些一起吃：

1.韭菜

牛肉是消耗最多的肉類食品之一，它的銷量只比豬肉低，牛肉被稱為肉中驕子，並且牛肉的口感很好，還有補脾胃，益氣血，強筋骨的功效，相比之下，多吃韭菜，則具有增強脾胃之氣，有益肝功能。按理說，這兩種食物放在一起吃，效果會更好，但實際上並非如此，牛肉和韭菜同時會中毒。

2.田螺

田螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。但田螺與牛肉相剋，不易消化，會引起腹脹。

3.栗子

有古書中稱牛肉不能與栗子一起吃，許多人都發現謬人與栗子一起吃會嘔吐，栗子裡面的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，如果將兩則放在一起食用，牛肉中的微量元素會削弱栗子的營養價值，不僅獲取的營養會大打折扣，這兩種食材吃進肚子後，也不宜消化吸收。