多用腦能延緩衰老，尤其是延緩大腦的衰老是不爭的事實。老年人玩手機是否有助於延緩老年痴呆，這要具體問題具體看待。

第一，現在的的手機有智慧和非智慧兩類。非智慧手機只能滿足打接電話和接發信息的一般需要。如果用這樣的手機是沒得玩的。

第二，老年人一般概念是指六十歲以上的人。而現在七十歲以上的老人能玩轉智慧手機的比例不大，尤其是學歷低和農村的老人比例更小。

第三，老年人視力較差的人，既使會用智慧手機也會因眼力不行而多數不玩手機。

老年痴呆主要是因腦退化引起的。腦退化是老年病中最讓患者本人和家人糾結的病。而這種病的發生人群上至中央領導、中高階知識分子、下至普通百姓都有發生。這說明老年痴呆病的發生本質上與地位、醫療保健條件、學歷知識、生活環境等並無直接關聯。

就目前預防和延緩老年痴呆的有效辦法而言，讓老年人多動腦、多用腦，保持老年人與家人、外界的交流和接觸是最有效的辦法。手機尤其是智慧手機，作為通訊工具和與社會廣泛接觸的現代工具，毫無疑問可以豐富老年人的養老生活，增添許多動腦、用腦、與外界接觸交流的途徑。現在一部手機在手，可以照相、錄音、玩微信、影片、抖音、遊戲，可以購物、收支，可以看電影視、看新聞、看報刊，還可以寫文章、寫小說、搞創作、交友等等。因此，教會老年人玩手機對延緩老年痴呆，肯定是有積極意義的。

玩手機雖然對延緩老年痴呆有一定的積極意義，但絕不是萬能的。更不可能“以機代人"，給部手機就萬事大吉。

一，老年人的陪伴和與家人的交流比其他任何工具都管用。有些老年痴呆正是老年人長期依賴電視、遊戲，嚴重缺乏人與人之間特別是家人之間的交流而積發的。

二，老年人過度痴迷手機會影響老人戶外活動及鍛鍊身體的時間分配，影響老年人的視力。所以要防止物極必反，把好事變成壞事。

三，要利用手機解決不在老人身邊時，異地陪伴、關心老年人、督促老年人生活習慣、監護老年人安全等事宜。讓老人透過手機能夠時刻感覺到兒孫子女的親情陪伴。

四，要教會老年人使用手機求救求助，購物，智慧管理家電、家政。但要監管老年人手機支付等安全事項。同時設定一定的手機用時管控，到時讓老年人停機休息。

五，要特別注意教會老年人識別電信網路詐騙、假藥、假保健品等手機資訊。防範老年人玩手機時上當受騙。

六，要提醒老年人在為手機充電時注意安全。併為老年人外出時如何攜帶好手機創造條件，以防手機丟失。

總之，手機用好了對老年人的老年生活，尤其是延緩老年痴呆是有積極意義的。只要不顧此失彼就行。

老年人玩手機，有助緩解老年痴呆，是有道理的。老年痴呆首先關鍵是大腦退化。退化的原因是，大腦細胞的新陳代謝，也就是新的腦細胞（分裂）產生與死亡細胞的比量發生變化。人到老年死亡細胞大於新的細胞產生，故出現腦退化，人衰老。玩手機人的腦子在活動，在思維，腦細胞分裂產生的比不動腦子的人多，腦子退化，老年痴呆的進度就會減慢。

“老年人玩手機 ”不僅在生理上能夠延緩“老年痴呆”，而且在精神上能夠增加生活樂趣延年益壽。

然而，老年人玩手機需要掌握一個分寸，過份投入影響視力；有諸多的負面作用，但總體上利大於弊。建議現在還在使用“老人機”，或者“非智慧手機”的老人家庭，其子女最好將此換成智慧手機。此舉不僅能夠加強老人和子女及外界的交流，可以學到很多事關老年人的健康知識，還可以娛樂老人的精神生活等等。

然而，知易行難，“老年人玩手機 ”需要子孫輔導才行，天生“開竅”的高智商老人畢竟是少數。教“老年人玩手機 ”務必要有耐心，真的需要做到孜孜不倦，否則很可能事半功倍。

為了教岳父和母親玩手機，我花費了很大的精力，逐步摸索出一套方法如何教他們。有些時候，岳父智慧手機卡住了，我還得來回花費一個小時去他家裡解決問題。他們往往還“ 屢教不改”，所以教老人玩手機，一定要換位思考，充分理解老人的窘境。

作為一個沒有電腦基礎的中年人，我自己其實使用智慧手機也不是太精。面對長輩在使用智慧手機中遇到的困難，開始也無法解決，有些時候還嫌老人煩。後來在教“老年人玩手機 ”的過程中，自己也在不斷學習和摸索；於是在亦教亦學之中，提高了自己使用智慧手機的能力。

而老人學習“玩手機 ”的過程中，忘記了自己的年齡，走進了一個全新的世界；這種感受無疑對其延緩衰老，防止老年痴呆起到了有效的作用。而且老年整個精神世界，得到了無限的拓展；即使有些文化程度較高的高齡老人都因此得益。

有人認為，文化程度是“老年人玩手機 ”的主要障礙，此話雖然有點道理，但是關鍵還在於我們自己。

去菜場看看，菜販子文化程度都不高，但是，他們大都智慧手機玩得“很溜”；由此可見任何事情都是事在人為。恭祝天下老人健康長壽，晚年活的無憂無慮！

對於這個問題我認為對老年人，特別是無所事事的老年人，為預防老年痴呆不能說是絕對因素，應該是有幫助的，雖然說不出理論根據。

智慧手機功能很多，是電腦所不能代替的，它不僅給生活、工作帶來方便，更重要的是玩手機給精神上以樂趣。

我抽菸的愛好也沒有了，上公園打撲克也不願意去了，無聊之際，去年開始玩上了手機，在家看手機，雖沒文化隨時在手機上練練字，這不，看到這個題目，寫好寫歹又一個多小時過去了。對於我來說也是一個收穫，說不定還評為首頁，那心情就更好了。在外邊手機支付。導航。一天手機幾乎不離手。

我生活很充實，透過玩手機，覺得至少幾年內不能老人痴呆。

老年人玩手機有助於延緩老年痴呆嗎？

現在老年人患老年痴呆的人不少了。誰家裡有一個老年痴呆的老人，全家人都不得安寧！

延緩老年痴呆，是需要老年人自己戰勝自己。

玩手機，延緩老年痴呆，是自我調節。是心裡美，也是自己給自己玩手機找個理由。

人老了不服老不行，承認不承認老就是老了。

老年人的心態決定自己身體健康，老年人能自理是孩子們的福氣！

老年人玩手機跟著時代走，玩手機能不能延緩老年痴呆，老年人自己心裡都有數！

2020.8.14.