中國兒童青少年近視高發，呈現低齡化、重度化態勢。2018年全國兒童青少年近視調查結果顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學生為36%，初中生為71.6% 高中生為81%，低年齡段近視比較突出，近視防控任務非常艱鉅。

要預防孩子近視，可以從以下幾個方面入手：

1. 培養良好的用眼習慣

避免不必要使用電子產品，減少使用時間；學習時坐姿要正確，要做到眼睛離書保持33釐米以上的距離，用眼1小時左右休息片刻，看電視應保持一定距離並要控制時間，養成良好的用眼習慣。

2. 創造良好的學習環境

家長要為孩子創造良好的家庭學習環境，學習室內光線應充足，不要讓孩子在光線太強或太暗的地方要書看字，更不要在太Sunny直射下看書。孩子學習的房間牆壁最好是潔白的，門窗玻璃及燈具要乾淨透明，這樣做對孩子的視力是有保護作用的。

3.戶外活動不可少

據調查，67%的學生每天戶外活動時間不足2小時，29%的學生不足1個小時，73%的學生每天睡眠時間不達標，課後作業時間和持續近距離用眼時間過長。

經常的戶外活動是放鬆眼睛疲勞的好方法，幫助孩子合理安排學習時間，最好養成早睡早起的好習慣，爭取少在晚間看書，每次看書、寫字的持續時間不要過長，用眼1小時左右要讓孩子適當休息，每天到戶外活動遠眺2-3小時，增加體育鍛煉，防止眼睛過度疲勞。

4.充足的營養保證

足夠的營養食品是身體健康所必須的。每天孩子的食品既要有富含維生素和微量元素的蔬菜，還要有足夠的米麵食品以供應糖的需要，以及一定量的蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等物。家長應注意調劑飲食營養，可以在正常飲食的基礎上新增護眼配方的奶粉，例如配方中富含葉黃素的奶粉，條件好一點的可以選擇含護眼配方的羊奶粉，相較於牛奶，羊奶粉更易消化吸收。這樣既可以保證孩子正常的營養攝入，還可以針對性的保護孩子視力。

角膜塑形鏡有控制度數發展的功能，我有個朋友就是給孩子戴的這個，度數幾年都沒有怎麼增長了。而且他告訴我需要在專業的眼科醫院那邊配，他們是在合肥的一家東南眼科配的，價格比較合理。感覺還行