淡然處之，也許就可以了。

1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。

2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。

3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸。

4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。

5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用

6.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成“那個人”

對一個人總是戀戀不忘怎麼辦？

1.首先我們要搞清楚，為啥我們總對他戀戀不忘？是不是因為付出很多，突然離開覺得不甘心？還是習慣了他的好，一時半會無法走出來？亦或是沒有找到更好的，所以後悔當初的決定。

2.如果她還單身你也單身，那麼考慮考慮能不能追回她，畢竟人生那麼短，遇到一個自己喜歡的真不容易。愛過，放下確實不容易。

3.如果不能找回，那就相忘於江湖吧。念念不忘必有迴響，誤人誤己。放過別人也放過自己，對大家都好。不結束一段過去，就沒辦法開創新的未來。

4.多參加各種聚會，多出去走走，做點自己喜歡的人和事。開心的日子多了，內心的能量就滿了。忘不掉的也會忘掉。遇見一個好的，自然就忘記了過去的一些人和事。

人生那麼短，你要的都在路上，加油，看好你。