晚上跟閨蜜煲電話粥，熬夜打王者農藥，第二天。。。

眼睛腫了！

最要命的是，今天還要見前！男！友！

來，小安告訴你，你的哪些習慣會導致第二天起來眼睛浮腫，並且告訴你，腫麼辦！

眼睛浮腫主要指的是上下眼皮的水腫，大部分眼皮浮腫是生理性的，但也有一些病理性的更加需要關注，早發現早治療。

生理性水腫：多由於生活習慣不當引起。飲食：睡前喝水過多，吃過鹹的食物，引起腎臟負擔過重。睡眠：晚上休息不好，哭泣或者睡眠時間過長，影響血液迴流，晨起容易水腫。生理期及年齡：女性生理期容易發生眼皮腫；隨著年齡增加，眼瞼皮下出現脂肪堆積，也會出現眼皮腫。

當然了，並非所有的水腫都是生活習慣的問題，也有可能是身體生病了，正在向我們發出訊號哦~

病理性水腫：分為眼部的疾病及全身疾病引起的水腫。眼部疾病：眼睛疾病引起的水腫需要到專業的眼科醫生處尋求幫助。列舉比較常見的幾種疾病：

炎症：各種眼部的炎症都可能引起眼皮腫脹。常見的是麥粒腫，或者感染性的霰粒腫，眼皮上會鼓出一個硬結，疼痛，面板紅腫。過幾天會出現化膿；淚囊炎：內眼角的地方有淚小點，通向淚囊，淚囊發炎腫脹的位置在內眼角和鼻子連線的部位；淚腺炎：在上眼皮外1/3處紅腫，可能伴有發熱。另外眼睛裡面的炎症也可能影響到眼皮引起水腫；電光性眼炎：焊接工人工作時不戴防護鏡容易引起紫外線的照射損傷，發生眼皮水腫。

過敏：常見的花粉、灰塵、蟎蟲、食物甚至化妝品都可以過敏導致眼皮水腫，眼皮癢，一般沒有疼痛。

腫瘤：眼瞼面板或者眼眶的腫瘤可引起眼皮腫脹。

全身疾病：有時眼瞼水腫是身體對全身其他器官出現異常的提示，需要引起重視。常常雙眼都會眼瞼腫脹。

腎炎：早晨起床發現眼瞼水腫，慢慢發展到臉部以及全身浮腫，血壓升高，尿常規檢查不正常。

心臟疾病：右心衰竭時出現眼瞼的浮腫，另外小腿和腳也會出現水腫。

甲狀腺異常：甲狀腺功能減退，出現面部以及眼瞼浮腫，同時有精神萎靡，反應遲鈍等表現。甲狀腺功能亢進，常伴有眼球突出，眼睛不能完全閉合，眼皮腫脹。

當然，大家也不要自己嚇自己，適當謹慎、注意身體是好事，如果發現眼睛浮腫是經常性的，那就要提高警惕了哦！

那麼，眼睛腫，腫麼辦？

首先要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不熬夜不吃鹽分過高的食物，枕頭不要過低，如果第二天出現眼皮水腫，可以毛巾冷敷消除雙眼紅血絲。適度的按摩可以加速眼周肌膚的血液迴圈，減少眼部浮腫。用熱毛巾熱敷眼部可以去除黑眼圈。 如果排除生理性的水腫，要至專科醫生處尋求治療。眼睛的疾病引起的水腫需要使用抗生素，抗過敏等藥物或者手術治療。另外，要注意是否有身體其他器官如腎臟、心臟方面的疾病，一旦發現及早至相應的科室治療。

人眼暴露在紫外線中，角膜上皮會直接吸收紫外線，從而造成角膜上皮細胞大量脫落。眼睛受到紫外線照射後，不會馬上發病，而是經過兩到十二個小時的潛伏期，一般六到八小時才發病。發病時，一般先是兩眼同時出現異物感，然後出現劇烈的眼睛刺痛和燒灼感，怕光，流淚，眼睛痙攣，視力模糊。雙眼刺激症狀明顯，眼瞼充血水腫，結膜充血水腫，角膜上皮損害，在醫學上稱為“電光性眼炎”。如果多次或長時間被紫外線致傷，會引起結膜、角膜發炎，長期照射可能會導致白內障甚至致盲。