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  • 1 # 使用者5022190491694

    面板暗黃的你看看以下那些中招了!

    1、肝病,氣血不足,腸道問題

    肝為藏血,排毒。肝臟有問題,會直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結,便易形成氣血不通,影響面部的血液迴圈,面板自然暗淡無光。如果肝臟藏毒太深,也會使面板粗糙、暗黃,面板鬆弛的現象。

    還有一種病為黃疸症,全身面黃。

    女人氣血足,身體好,面板也肯定好,如果兩虧的話就會面板暗黃、沒有彈性、皺紋斑點滋生,還有面板粗糙、沒有光澤、發黃、發白等等。

    2,飲食方面

    如果吃的黃色食物過多,有胡蘿蔔、橘子、南瓜等,這些食物也會讓面板更加的暗黃。

    睡覺之前可以喝點牛奶。

    3、紫外線照射

    紫外線是面板老化的主要殺手,血液迴圈不暢、黑色素積聚,使面板暗黃。如果色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚髮黃。

    4、長期熬夜、睡眠不足

    因為熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為面板粗糙、黑斑以及面色發黃等。太晚睡或睡眠不足,新陳代謝功能不再暢順,造成老化角質層增厚,導致面板暗黃,肌膚失去透明感,呈現泛灰顏色。

    針對以上幾種因素,解決方案出來了

    1,如果你的肝臟不好,應該去醫院檢視,平時也要非常注重食療養生。

    中醫認為清入肝,屬春天,青色食品多補肝臟,在春天應適當多吃青筍,青菜,青豆,菠菜等青色食品。

    2,女人每個月都會來大姨媽失血,所以補氣血也是非常重要的。

    給你一個食療方子,吃後不上火的那種,拿走不謝

    山藥烏雞湯,懷山藥30克,烏骨雞100~200克,大棗4個,枸杞10克,蔥,姜,鹽等調味品適量,將烏骨雞塊,烏骨雞肉切塊,蔥切段,薑切片,與懷山藥,大棗,枸杞一起放入砂鍋中,大火煮沸後改小火燉熟,加入食鹽等調味品即可,食肉喝湯。

    3,另外就是少吃黃色的食物。多補充維生素C,維生素C可以幫助分解面板細胞沉澱的色素,從而讓面板看起來變得白皙。

    4,保持充足的睡眠,適當的運動增加新陳代謝,把老去的角質層更新。

    如果睡眠不好,教你一招,在臨睡前半小時做做按摩放鬆,對於改善和促進睡眠很有好處。像足三里、三陰交、湧泉穴三個穴位的按摩,可以一邊泡腳一邊按摩。

    5,若要長生,腸要長清;面如桃花,腸道無渣

    腸道中的便便,時間一長會產生各種毒素,被腸道反吸收後經肝臟過濾,肝臟負擔不過來時,面部長斑,面黃,就會出現,並且還會出現相對應的疾病。

    6,護膚品的選擇

    選擇一套適用自己的護膚品是最好的,打通面板的毛孔,營養才能好吸收,各種體內垃圾才能排出。

    定期的去角質,改善面板的新陳代謝。

    化妝要選用好點的東西,因為劣質的化妝品含有很多重金屬,上妝後面板會吸收,甚至有的卸妝也還有殘留。對自己的面板和身體有很大傷害。化妝後經太陽照射會進一步產生色素,沉澱後也會形成暗黃。

    部分面板暗黃有可能是因為油脂過多引起,所以我們應該加強補水。想要補水的話可以試一下保溼面膜,少用美白麵膜。只有我們的毛孔得到有效的補水,才能夠變得白起來。

    還有防曬一定要做到位,出門防曬霜,打傘,長袖衣服,這是必備,不要偷懶省去。

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