面板暗黃的你看看以下那些中招了！
1、肝病，氣血不足，腸道問題
肝為藏血，排毒。肝臟有問題，會直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結，便易形成氣血不通,影響面部的血液迴圈,面板自然暗淡無光。如果肝臟藏毒太深,也會使面板粗糙、暗黃,面板鬆弛的現象。
還有一種病為黃疸症，全身面黃。
女人氣血足，身體好，面板也肯定好，如果兩虧的話就會面板暗黃、沒有彈性、皺紋斑點滋生，還有面板粗糙、沒有光澤、發黃、發白等等。
2，飲食方面
如果吃的黃色食物過多，有胡蘿蔔、橘子、南瓜等，這些食物也會讓面板更加的暗黃。
睡覺之前可以喝點牛奶。
3、紫外線照射
紫外線是面板老化的主要殺手，血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。如果色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚髮黃。
4、長期熬夜、睡眠不足
因為熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為面板粗糙、黑斑以及面色發黃等。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致面板暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰顏色。
針對以上幾種因素，解決方案出來了
1，如果你的肝臟不好，應該去醫院檢視，平時也要非常注重食療養生。
中醫認為清入肝，屬春天，青色食品多補肝臟，在春天應適當多吃青筍，青菜，青豆，菠菜等青色食品。
2，女人每個月都會來大姨媽失血，所以補氣血也是非常重要的。
給你一個食療方子，吃後不上火的那種，拿走不謝
山藥烏雞湯，懷山藥30克，烏骨雞100~200克，大棗4個，枸杞10克，蔥，姜，鹽等調味品適量，將烏骨雞塊，烏骨雞肉切塊，蔥切段，薑切片，與懷山藥，大棗，枸杞一起放入砂鍋中，大火煮沸後改小火燉熟，加入食鹽等調味品即可，食肉喝湯。
3，另外就是少吃黃色的食物。多補充維生素C，維生素C可以幫助分解面板細胞沉澱的色素，從而讓面板看起來變得白皙。
4，保持充足的睡眠，適當的運動增加新陳代謝，把老去的角質層更新。
如果睡眠不好，教你一招，在臨睡前半小時做做按摩放鬆，對於改善和促進睡眠很有好處。像足三里、三陰交、湧泉穴三個穴位的按摩，可以一邊泡腳一邊按摩。
5，若要長生，腸要長清；面如桃花，腸道無渣
腸道中的便便，時間一長會產生各種毒素，被腸道反吸收後經肝臟過濾，肝臟負擔不過來時，面部長斑，面黃，就會出現，並且還會出現相對應的疾病。
6，護膚品的選擇
選擇一套適用自己的護膚品是最好的，打通面板的毛孔，營養才能好吸收，各種體內垃圾才能排出。
定期的去角質，改善面板的新陳代謝。
化妝要選用好點的東西，因為劣質的化妝品含有很多重金屬，上妝後面板會吸收，甚至有的卸妝也還有殘留。對自己的面板和身體有很大傷害。化妝後經太陽照射會進一步產生色素，沉澱後也會形成暗黃。
部分面板暗黃有可能是因為油脂過多引起，所以我們應該加強補水。想要補水的話可以試一下保溼面膜，少用美白麵膜。只有我們的毛孔得到有效的補水，才能夠變得白起來。
還有防曬一定要做到位，出門防曬霜，打傘，長袖衣服，這是必備，不要偷懶省去。
面板暗黃的你看看以下那些中招了！
1、肝病，氣血不足，腸道問題
肝為藏血，排毒。肝臟有問題，會直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結，便易形成氣血不通,影響面部的血液迴圈,面板自然暗淡無光。如果肝臟藏毒太深,也會使面板粗糙、暗黃,面板鬆弛的現象。
還有一種病為黃疸症，全身面黃。
女人氣血足，身體好，面板也肯定好，如果兩虧的話就會面板暗黃、沒有彈性、皺紋斑點滋生，還有面板粗糙、沒有光澤、發黃、發白等等。
2，飲食方面
如果吃的黃色食物過多，有胡蘿蔔、橘子、南瓜等，這些食物也會讓面板更加的暗黃。
睡覺之前可以喝點牛奶。
3、紫外線照射
紫外線是面板老化的主要殺手，血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。如果色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚髮黃。
4、長期熬夜、睡眠不足
因為熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為面板粗糙、黑斑以及面色發黃等。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致面板暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰顏色。
針對以上幾種因素，解決方案出來了
1，如果你的肝臟不好，應該去醫院檢視，平時也要非常注重食療養生。
中醫認為清入肝，屬春天，青色食品多補肝臟，在春天應適當多吃青筍，青菜，青豆，菠菜等青色食品。
2，女人每個月都會來大姨媽失血，所以補氣血也是非常重要的。
給你一個食療方子，吃後不上火的那種，拿走不謝
山藥烏雞湯，懷山藥30克，烏骨雞100~200克，大棗4個，枸杞10克，蔥，姜，鹽等調味品適量，將烏骨雞塊，烏骨雞肉切塊，蔥切段，薑切片，與懷山藥，大棗，枸杞一起放入砂鍋中，大火煮沸後改小火燉熟，加入食鹽等調味品即可，食肉喝湯。
3，另外就是少吃黃色的食物。多補充維生素C，維生素C可以幫助分解面板細胞沉澱的色素，從而讓面板看起來變得白皙。
4，保持充足的睡眠，適當的運動增加新陳代謝，把老去的角質層更新。
如果睡眠不好，教你一招，在臨睡前半小時做做按摩放鬆，對於改善和促進睡眠很有好處。像足三里、三陰交、湧泉穴三個穴位的按摩，可以一邊泡腳一邊按摩。
5，若要長生，腸要長清；面如桃花，腸道無渣
腸道中的便便，時間一長會產生各種毒素，被腸道反吸收後經肝臟過濾，肝臟負擔不過來時，面部長斑，面黃，就會出現，並且還會出現相對應的疾病。
6，護膚品的選擇
選擇一套適用自己的護膚品是最好的，打通面板的毛孔，營養才能好吸收，各種體內垃圾才能排出。
定期的去角質，改善面板的新陳代謝。
化妝要選用好點的東西，因為劣質的化妝品含有很多重金屬，上妝後面板會吸收，甚至有的卸妝也還有殘留。對自己的面板和身體有很大傷害。化妝後經太陽照射會進一步產生色素，沉澱後也會形成暗黃。
部分面板暗黃有可能是因為油脂過多引起，所以我們應該加強補水。想要補水的話可以試一下保溼面膜，少用美白麵膜。只有我們的毛孔得到有效的補水，才能夠變得白起來。
還有防曬一定要做到位，出門防曬霜，打傘，長袖衣服，這是必備，不要偷懶省去。