剛哭過，因為負面情緒壓抑太久。先說體驗吧，有的是哭著哭著開始手腳發麻，我是一開始掉眼淚就開始手腳發麻。又不是趴著睡久的那種麻，就感覺像手部腳部最後是頭部的血液慢慢被“凍”住了的感覺。 之後抑制不住的嚎啕大哭，因為情緒過於激動，所以呼吸跟不上，上氣不接下氣，有一種類似哮喘發病（個人沒有所以只能大概比喻如有不對請看官包涵）時的窒息感。慢慢從手腳部像軀幹集中，此時悲痛情緒像高樓坍塌，無法支援無法自拔，有一種自虐的害怕。再說個人感受吧，因為各種壓力，平均這種情況會一年發生一次，目前有4次，前兩次是15和16年，在喝醉的情況下嚎啕大哭。喝醉的都知道只要沒到斷片的程度，那個時候大哭身體還是印象很深刻的。後兩次都在今年，一次是和媽媽吵架，反駁的話還沒說出口就已經開始哭的說不了。最後一次就在今晚，因為擠壓的壓力太久了吧。去搜索引擎上搜，結果是呼吸性鹼中毒，有一些心理諮詢師說可能有心理因素，在考慮要不要介入心理諮詢。長大後的世界怎麼可能不難過呢？我也知道，可能是平時對於別人太委曲求全，自己一直在裝孫子。維持自己的原則很難，看到別人打破自己的原則忍氣吞聲也很難。所以難道非要自私一些才會快樂？可是我自私了之後，自己心裡內疚感也會蓋過痛苦吧。如果看到這個答案的，謝謝你能耐心看完這個問題的提問者，謝謝你給我一個地方傾訴

1.手、足、面部特別是口周麻木並有針刺樣感覺。

2.胸悶、胸痛、頭昏、恐懼，甚至四肢抽搐。

3.呼吸淺而慢。

4.呼吸性鹼中毒發生6h以內者，腎臟尚顯示出明顯代償功能時，稱為急性呼吸性鹼中毒。動脈血PCO2降低，AB＜SB，而BBb及BEb則無明顯改變。如PCO2及4.3kPa(32mmHg)以上，則血液pH值可能在正常範圍內，如PCO2在4.3kPa以下，則血液pH值高於7.43。

呼吸性鹼中毒發生6～18h後，腎臟已顯出代償功能時，稱為持續性呼吸性鹼中毒，或稱為慢性呼吸性鹼中毒。此時動脈血PCO2雖然仍低，但多半已得到完全代償，pH值多處於正常範圍，AB＜SB，BBb，BEb明顯減少。

摺疊編輯本段用藥治療

1.積極治療其原發病，在治療原發病的過程中能逐漸恢復。

2.對過度通氣的病人可給吸入含5%CO2的氧氣。

3.對癔症及神經質病人或精神緊張易激動者，可用較大的紙袋，罩於鼻、口上，進行再呼吸，以增加動脈血PCO2，可以推動呼吸中樞，匯入正常呼吸。

4.胸、腹部手術後咳痰時，因怕痛不敢深吸氣，致使呼氣長於吸氣，從而發生呼吸性鹼中毒時，亦可採用紙袋再呼吸法，或採取暫時強迫閉氣的方法(以手指捏鼻、閉口8～10s)可將呼吸匯入正常。

摺疊編輯本段飲食保健

就是不要吃鹼性的食物就行了。

強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。

中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

摺疊編輯本段預防護理

積極治療原發病、併發症。

摺疊編輯本段病理病因

1.呼吸中樞受刺激 ①中樞神經系統的外傷或疾病，如顱腦損傷、腦膜炎的早期、腦橋腫瘤及其他腦病，均能有過度通氣，可引起呼吸性鹼中毒；②藥物中毒，如水楊酸中毒的早期，因水楊酸在血中的濃度過高，使呼吸中樞受刺激，引起過度通氣，導致呼吸性鹼中毒；③肝性腦病；④革蘭陰性菌敗血病；⑤過度通氣綜合徵：癔症、精神緊張、易激動及神經質的患者，由於快速而深長的呼吸，也能造成過度通氣，引起呼吸性鹼中毒；⑥體溫增高，如感染或特殊傳染病，或外界氣溫高引起體溫增高時，常伴有過度通氣。

3.呼吸機使用不當 引起過度通氣，以致發生呼吸性鹼中毒。

4.腹部或胸部手術 術後因切口痛，咳痰時不敢深吸氣，以致呼氣長於吸氣，往往造成過度通氣。

5.呼吸道阻塞突然解除 在臨床上如胸外傷、多根肋骨骨折不敢咳痰，或昏迷病人呼吸道內分泌物阻塞，行氣管切開術，撥出大量膿性黏稠分泌物後，有時可見病人呼吸變慢變淺或不規則，即因PCO2突然降低引起鹼中毒；呼吸變慢變淺是一種呼吸代償現象，是為了增加PCO2，降低血液pH值，自體穩定的措施，常易被誤認為病情加重，應予注意。

疾病診斷

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摺疊編輯本段檢查方法

實驗室檢查：

1.血氣分析檢測。

2.電解質鈉、鉀、鈣、氯、鎂檢測。

3.肝、腎功能檢查。

其他輔助檢查：

根據病情、臨床症狀選做心電圖、B超、X線檢查等。

摺疊編輯本段併發症

呼吸性鹼中毒合併代謝性酸中毒可見於：

1.腎功能衰竭合併感染 患者因腎排酸保鹼障礙出現代謝性酸中毒，又可因發熱刺激呼吸中樞引起通氣過度，合併呼吸性鹼中毒。

2.肝功能衰竭合併感染 感染及血氨升高均可刺激呼吸，使CO2排出過多，肝功能不良可引起乳酸代謝障礙併發代謝性酸中毒。

3.水楊酸中毒 血中大量水楊酸可直接刺激呼吸中樞，使肺通氣過度導致呼吸性鹼中毒，血液中水楊酸過多使有機酸增加，消耗HCO3-引起代謝性酸中毒。

此時血pH值的變動取決於呼吸性和代謝性因素對體液酸鹼度的影響程度。PaCO2和HCO3-濃度顯著降低，且兩者的降低程度均超過彼此代償所應達到的範圍。

摺疊編輯本段預後

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摺疊編輯本段發病機制

呼吸道阻塞所引起的呼吸性酸中毒超過6～8h後，可能已得到相當程度的代償，血漿HCO3-已相應的增多，而且與積聚的CO2已呈適當的比例。如果阻塞呼吸道的原因突然被除去，大量的CO2由肺撥出，動脈血PCO2突然降低，原已增高的HCO3-尚未來得及經腎臟排出，因而[BHCO3]/[HHCO3]的比例突然增加，遂發生鹼中毒。這種現象雖然稱為過度代償的呼吸性酸中毒，但其本質是因PCO2突然降低引起血液pH值上升，仍然屬於呼吸性鹼中毒的範疇。