原本人類生活是日出而作，日落而息，已經形成具有規律性的生物活動節律基因，也是常說的生物鐘基因，若是經常通宵熬夜，改變這種狀態，則身體的生物鐘即將出現紊亂。

熬夜給糖尿病帶來的危害：容易發胖。睡眠不足會減少瘦素的分泌，而瘦素是控制食慾的，若是分泌減少，食慾會大增，容易發生暴飲暴食甚至還會喜歡吃甜食，引起肥胖，加重糖尿病病情飲食不規律。熬夜使生物鐘發生紊亂，飲食也將進入不規律的狀態，從而影響胰島素的分泌紊亂，影響糖尿病控制影響荷爾蒙分泌。有研究發現睡眠的不足，會影響人體荷爾蒙分泌和神經系統紊亂，提升糖尿病的風險。影響正常代謝。生物鐘被破壞，干擾正常的代謝活動，促進腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多，使血糖增高、機體的抵抗力降低等不良情況發生。

糖尿病患者如果經常通宵熬夜，會有以下危害

1.糖尿病患者熬夜通宵會引起血糖偏高

對於熬夜通宵的普通人來說，他們可能並不瞭解血糖偏高的含義，所以不會知道其中的危害性。但對於糖尿病患者來說，經常通宵熬夜會讓人體血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰島素的分泌，最終導致血糖偏高。血糖最容易升高的時段是凌晨4點到上午9點這個時間段，如果患者沒有按時起床服藥吃飯，那麼整個白天的血糖規律就會被打亂，會引起血糖的升高、增加腎臟的負擔、導致血糖的波動等一系列病症。

2.糖尿病患者熬夜通宵會導致血壓偏高

通常情況下，血壓在夜間會比較低，在凌晨會急劇上升，而白天就基本上處於相對較高的水平。但人的血壓在一天中並不是恆定不變的，而是有一定規律的波動性。血壓的波動性變化是由體內的去甲腎上腺素控制，如果經常熬夜就會導致去甲腎上腺素分泌過多，導致血管收縮，血壓升高。

3.糖尿病患者熬夜通宵會導致肝功能異常

糖尿病患者熬夜會導致肝臟的血液供應不足，會影響到肝臟細胞的營養、肝細胞受到損害，從而導致ALT和AST值都會偏高。ALT值是指穀草轉氨酶，正常值在0-40IUL，AST值是指穀草轉氨酶，正常值在0-45IUL。

4.糖尿病患者熬夜通宵會導致上火

熬夜會讓糖尿病患者陰鬱火旺，通常熬夜的人生活規律都不太正常。這樣會導致腎臟出現問題。

那麼如何應對糖尿病患者熬夜通宵帶來的後果呢？

1.多睡覺，有時間就睡回籠覺

糖尿病患者要想穩定血糖和血壓，就英國先改掉不良的睡眠習慣。晚上最好在10點之前睡覺，早上最好在6-8點之間起床，要保證每天的睡眠要有8小時。假如工作量，需要熬夜，那就儘可能做到完成工作就睡覺，不要破壞生物鐘，更別耽誤打針吃藥的治療時間。如果前一天沒有睡夠覺，那第二天就多利用空閒時間補個回籠覺吧！

2.不要經常喝咖啡

雖然咖啡有起到提神解困的作用，但咖啡裡的咖啡因成分會破壞維生素B，而糖尿病患者最需要補充的就是維生素B，所以，最好不要喝咖啡，長期喝咖啡的會造成維生素B的缺乏。

糖尿病是慢性病，管理不好會出現很多副作用。由於飲食限制、長期扎手指和肚皮打胰島素，很多糖尿病人會出現心理問題，導致晚上睡不著，經常熬夜。

下面就看一下糖尿病患者熬夜有什麼危害吧。睡眠不足和血糖的控制是由很大的關係的，尤其是針對一些2型糖尿病患者，如果睡眠不好的，那病情就會加重。

　　科研人員對161名2型糖尿病患者進行研究，發現睡眠時間長短和睡眠質量直接影響到糖尿病人的病情，經常睡不著覺或睡眠質量差的患者，血糖明顯不穩定。

　

一、糖尿病人熬夜的危害

1、導致血糖偏高

熬夜會導致兩個後果，一個是睡眠不足，另外一個是心理應激。這二者都會刺激大腦皮層，使之活躍。大腦皮層的活躍導致下丘腦的交感神經中樞興奮，兒茶酚胺分泌增加，可導致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰島素的分泌，從而引起血糖的升高。

　　

在凌晨4點到上午9點的時候，這個時間段血糖是最容易升高的。對於糖尿病患者而言，如果不及時的起床，不及時的吃藥吃飯，那麼身體中的血糖就會出現混亂。

血糖的升高就會造成增加腎臟的負擔，隨後導致血糖的波動，增加對血管的傷害，也加重了病情。

　　

除了可以引起血糖升高外，對某些注射胰島素的患者來說，睡懶覺可能會導致低血糖反應的發生。特別是服用中長效胰島素的患者，如果早晨不起床及時吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很容易發生低血糖。對於年紀比較大的糖尿病患者來說，睡眠中的低血糖會導致昏迷，嚴重時甚至會危及患者的生命。

　　

2、導致血壓偏高

血壓在一天中並不是恆定不變的，而是呈現著一定規律的波動性。通常情況下，血壓在夜間比較低，凌晨血壓急劇上升，白天基本上處於相對較高的水平。而且多數人的血壓會出現有雙峰，一個是上午的6：00～8：00，另一個是下午的4：00～6：00。下午6：00過後，血壓緩慢下降。血壓的這種波動性變化是由體內分泌的去甲腎上腺素和頸動脈竇和主動脈弓的壓力感受器調節產生的。而熬夜則會導致去甲腎上腺素分泌過多，導致血管收縮，血壓升高。

　　

3、導致肝功能異常

熬夜不僅是對於一些年輕人是不好的，對於一些身體的肝臟更是傷害極大，對於肝臟細胞的營養的吸收是有很大的困擾，一旦肝細胞被傷害了，那麼ALT和AST值往往偏高。

　　

4、容易上火

熬夜會讓你的陰鬱火旺，一般熬夜的人都是生活規律不正常。所以往往會有腎臟的毛病，像消化不良之類的。

所以，糖尿病患者經常熬夜的後果還是挺嚴重的，要調整好心情，要明白糖尿病是可以控制好的。養成良好的睡眠習慣，有利於控制血糖，有利於身心健康。