很多人有低血壓或者血壓偏低的現象，女性更為多見，這種情況，在中醫認為多數與“虛”相關。

多數低血壓的人臉色蒼白，脈象低沉無力，中醫認為，尤其與“氣虛，陽虛”關係較為密切。

因為脾胃虧虛，氣血生化不足，或者體內陽氣不足，陽氣氣血鼓動不足，導致血脈不能充盈，因此會出現脈弱無力，身體疲倦，頭暈目眩，抵抗力下降等症狀。

李以松在1984年《福建中醫藥》發表的一個升壓湯，我覺得可供參考。

方藥組成如下：黃芪、黨參各30克，五味子20克，麥冬10克、北柴胡3克。

這個藥方主要有益氣升壓、安神定志、增強機體免疫力的作用。

其中有黃芪黨參，能夠補氣生血，升壓強心；用麥冬、五味子能夠起到安神定志的作用；北柴胡能夠引藥上行，有類似補中益氣丸的意思。

我在臨床上經常使用補中益氣丸、四逆湯、桂枝甘草湯等加減調理，一般用來改善因陽氣虧虛、低血壓的症狀，效果不錯。

我個人認為，治療低血壓，如果體內沒有明顯的陰虛火旺的現象，一般補氣藥的用量要偏大一點，如黃芪普遍使用30克以上；

如果陽虛明顯，多加入桂枝等藥物，能夠鼓舞陽氣；

如果血虛明顯，多加入當歸、熟地等藥物；

如果脾胃功能不好的，一定要調養脾胃為先，使氣血化生有源。

症狀明顯，也可找中醫就診；或者日常可常用黃芪、紅參等泡水飲用，對低血壓的改善也有輔助的作用。

以上藥方經驗建議，可供低血壓的人群參考。

你好，建議要注意多休息，保持足夠的睡眠時間，飲食上多注意補充營養，葷素搭配，適當增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食。

其次每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。