低血糖知多少？

第一點：對於糖尿病患者而言，血糖小於等於3.9就被定義為低血糖症，嚴格意義上來說4.4以下就屬於低血糖。

第二點：低血糖的臨床症狀有腎上腺素能引起的症狀（比如：軟弱無力、流汗、焦慮、噁心、面色蒼白、心悸、顫抖等）和中樞神經功能障礙性障礙（比如：頭昏眼花、意識模糊、言語困難、注意力不集中、睏倦、痴呆、癲癇發作、偏癱、昏迷、血壓下降、瞳孔縮小等）。

第三點：糖尿病患者控制血糖要遵循的原則：寧高勿低。低血糖對身體的傷害按照秒來計算，而高血糖對身體的傷害按照年來計算！

第四點：很多糖尿病小夥伴說，自從得了糖尿病，記憶力不好了，反應也遲鈍了、人也傻了等等。其實，不得不說，這些都是頻繁低血糖的對身體產生的傷害！也就是說：低血糖會直接損傷人的大腦！！！而長時間的低血糖可導致神經細胞不可逆的損傷！

第五點：在高血糖和低血糖之中，醫生會更加註重要讓我們避免出現低血糖，甚至說：一次嚴重低血糖就可以抵消掉數年血糖達標帶來的好處！

心慌是低血糖的症狀之一，當出現低血糖時，患者可能會出現心慌、煩躁、乏力、頭暈出汗、飢餓感、面板感覺異常等等自主神經缺糖的症狀，特別是老年糖尿病患者，低血糖症狀並不明顯，但低血糖的危害遠遠高於高血糖，嚴重的話會導致組織糖缺乏症狀，如神志改變、性格變化、虛弱、乏力、認知障礙、抽搐、昏迷等。

一般說來，非糖尿病患者血糖低於2.8mmol/L，接受糖尿病藥物治療的患者血糖低於3.9mmol/L，稱為低血糖。

發生低血糖的原因很多，可能是過量使用降糖藥、腎功能不全患者、反跳性高血糖錯誤治療、運動量過大等等。

如果發現低血糖時，一定要及時處理，輕度低血糖可以立即口服糖果、巧克力、果汁等含糖量高的食物，嚴重低血糖要立即送醫院。

1、生活規律

養成良好的生活習慣，定時定量進餐，戒菸限酒，禁忌空腹時飲酒。糖尿病患者應隨時備好糖塊，發生低血糖時立即食用。

2、運動方面

避免空腹運動，建議餐後1小時再運動，老年高血壓或糖尿病患者要避免劇烈運動。

3、安全用藥

糖尿病患者要在醫生指導正確使用胰島素及口服降糖藥，從小劑量開始，逐步增加，不要隨意加大藥量或換藥，同時定期到醫院複查。

血糖在3.0mmol/L時就已經達到了低血糖症的診斷標準，大部分是由於藥物所致的低血糖情況。這是人體的一個防禦性機制，提醒人體，我已經餓了，要儘快進食食物了，對於糖尿病人，找出低血糖的發生原因，及時調整治療方案。防止意外的發生。另外一些疾病也可能出現得血糖的可能，與胰島素瘤、反應性低血糖等等，要注意區分。

生理情況下，葡萄糖是大腦唯一的代謝能量，相比之下，其他臟器除葡萄糖外，還可能利用脂肪酸來生成能量。

儘管飲食攝入和活動情況會有很大的波動，血漿葡萄糖維持在一個狹窄的範圍，通常波動在3.3-8.3mmol/L之間，由於外周組織對葡萄糖的利用波動明顯，這種精細的平衡有賴於葡萄糖在血液中的動態調節。

外周組織對葡萄糖的生成和攝取利用間的平衡基於激素、神經通路和代謝訊號的精確調節。

一旦血糖水平接近並最終進入低血糖範圍，就會發生一系列特徵性的對抗低血糖的反調節激素反應。胰升血糖素是昨早、最終的反應激素，它促進糖原分解和糖異生。在對低血糖的急性反應中，腎上腺素也起著重要的作用。

而低血糖因為的自主神經反應性症狀就包括腎上腺能症狀如心悸、震顫和焦慮等。膽鹼能症狀如出汗、飢餓感和感覺異常。嚴重者可出現神經缺糖症狀，它是中樞神經系統神經元葡萄糖耗竭的直接後果。症狀有行為異常、昏迷、乏力、抽搐、意識喪失。是非常危險的情況，一定要及時處理。

發現低血糖，糾正一般來說是比較容易的，使用含糖食物就可以了。但對於昏迷患者，要應用胰升血糖素，並要急性醫學觀察。