我自己的親身經驗是這樣的，

每天晚上十點開始，將已經構思好的文字，全部寫在WORD中存檔，基本上是粗略的寫，不細修，不整理。

第二天早上6點起來洗漱完畢，衝一杯咖啡，坐在電腦前。

將文件再次修改檢查梳理之後，發出。

然後，關電腦，出門上班。

晚上再週而復始。

訣竅就在於，我利用晚上的閒暇時間，聽著音樂，寫出的是略多一些個人感情因素的文字，畢竟午夜時分，人都是偏感性的，但是可以源源不斷的輸出。

而早上精神抖擻之際，將文字修改和整理，這樣又結合了更多理性的元素，篩出重點剔除廢話。

長此以往，不僅書寫的越來越流暢，就連信心也越來越足。

這些是我的個人經驗和經歷。

下圖是百家號的後臺

之後設定一下要釋出的時間就行了，如果你是第二天早上七點半發文，這裡設定七點半就行了。

每天抽出一個固定的時間編輯自媒體文章，然後固定的時間進行傳送，使用手機自帶的鬧鐘，也可以使用一些提醒軟體進行提醒，比如滴答清單，微軟to do，然後每天養成習慣進行更新，這樣更能夠養成良好的日更習慣。

比如想在7點30準時發文章，作者可以設定一個7點的鬧鐘，然後檢查下文章的內容，有沒有錯別字，有沒有不恰當的內容，然後等到7點半在傳送，養成習慣之後，即使沒有提醒，你也會自己督促自己更新文章。