原生家庭對人的影響很大，並且是潛移默化的，甚至很多人並不自知。

我有一個朋友，小時候她的爸爸媽媽總是吵架，她的爸爸總是很晚回家，甚至有時候徹夜不歸，媽媽每天不斷的給爸爸打電話，爸爸成了媽媽生活的重心，她監視爸爸的行蹤，沒有時間關注孩子。哭鬧、吵架成了家裡的常態。她從小就討厭自己的父親不負責任，也憎恨自己的母親對孩子的漠不關心。她發誓找老公一定不找爸爸這樣的。

後來，她交了男朋友，一個外向開朗會玩的男孩。男孩子對他特別好，萬事依她，去哪兒都帶著他。她很快嫁給他，生了孩子。這時候，她發現他變了。他不負責任，每天只想著朋友聚會，對孩子不上心，她和孩子被扔在家裡。她又哭又鬧，變得越來越多疑。

她跟我說，有一天老公晚上又要出門，她特別生氣，把孩子交給他，說我也要去應酬，然後轉身要走。誰想到老公也不管，頭也不回就衝出了家門。兩歲多的孩子大哭著向她跑過來，抱著她不讓她走。她突然冷靜下來，看著眼前的孩子，想起了小時候的自己。她才發現自己把日子過成了兒時父母的樣子了。她的老公就像當初的父親一樣，而她又何嘗不是把自己逼成了自己最不喜歡的樣子。

這樣的例子很多。原生家庭確實深深的影響著人們的處事方法。很多人在知道了原生家庭這個概念之後，總喜歡把自己沒有經營好的生活怪罪給原生家庭。但是，原生家庭主婦概念提供給我們的不應該只是為自己的失敗找個藉口的作用。畢竟父母不懂這樣的概念，現在我們知道了，就應該自己作出努力作出改變，避免下一代重蹈覆轍，而不是沉浸在自己的失敗皆因原生家庭負面影響的自憐情緒中。

《極簡生活法則》一書中說，父母能給我們的已經是當時他們能做的最好的，他們也在努力的養育著自己的子女，只是每個人的能力是不一樣的。不管我們的原生家庭是怎麼樣的，我們也應該學會原諒並尊敬父母。

要看原生家庭到底對一個人的性格和事業的影響有多大，首先要來看，原生家庭到底是怎樣對一個人影響的。

在心理學當中，有兩個詞大眾都很清楚，一個是潛意識，一個顯意識，這兩者對人的作用是很大，特別是潛意識，被稱為隱藏在海水裡無限大的那部分冰山，在這裡著重強調的是潛意識部分，它最常的表現就是‘我們明明知道不應該，但是還是會控制不住的想、控制不住的做’就像是一個人明明知道自己不應該自卑，客觀條件資質和能力都很好，要自信，但是怎麼弄，內心深處還是十分自卑，‘覺得自己很糟糕’‘不配被人喜歡’或者‘笨的像豬’這就是潛意識在做主導。

那麼潛意識裡的這些想法或是觀念又來自於哪裡呢？心理學家做了大量的研究，發現人在0-8歲的時候，潛意識是最活躍的時期，十分容易接收外在的資訊，可以說是毫無保留的開放著，對什麼都抱持好奇。這個時期接收到資訊也會被儲存在潛意識裡，在今後對我們產生影響。

而在孩童逐漸成長過程，在潛意識和意識之間，形成了一道批判區，它就像是咱們在門口放了士兵，它會進行篩選，不是所有的都能進，甚至非常嚴厲，不允許進入，對外保持關閉，對內保持開放的狀態，所以潛意識依舊會作用到意識。

而在0-8歲這個階段，孩子幾乎都是和父母或是重要他人在一塊兒，所以吸收的也是原生家庭這部分，若是長期是消極、負面的，那麼孩子內心深處也會負面消極的。

這也就進一步解釋原生家庭對一個人的影響程度。

但是真正對一個人性格、事業起決定作用的，實際上並非是原生家庭，若是原生家庭，那麼離開了，應是就會好起來，那麼從這些規律來講，真正對於一個人性格和事業影響最大的是它的潛意識。而潛意識是智慧的，不受除個體之外的他人來操作，只要你願意去除錯，潛意識就會發揮它的積極作用。

因為它就是一個無限的寶藏，可能在早期的時候，開放的狀態，有一小部分被原生家庭填充，這就像是滄海一粟，而還有無限的是處於等待開發狀態，那就是潛意識的主人，你自己來進行。

這也就是成年時，我們不再將自己的問題遭遇現狀性格甩給原生家庭，而是會自己去負責。

在我們日常生活中，買東西被人插隊的情況時有出現。有的人傾向於大腦瞬間爆炸，有的人傾向於內心默默詛咒，有的人習慣性選擇隱忍受氣……這些反應與潛意識緊密相連。一個人在0~8歲時意識最活躍，且毫無保留地對外開放，對事物充滿好奇。這個時候原生家庭對一個人潛意識的形成有重要影響，對他的性格和未來人生產生重要影響。

電視劇《都挺好》裡由姚晨主演的蘇明玉生長在一個重男輕女的傳統家庭裡，家人不斷打壓她，什麼活都讓她來幹。即使第二天要高考，前一天晚上還得做家務。正是原生家庭的影響，她在都市裡打拼，成為一個冷酷的職場女性。

高曉松在《奇葩大會》中坦言對自己的原生家庭極為不滿，他從未問過他的父親問題。原生家庭帶給他的傷害直到40歲才走了出來。

記得《歡樂頌》有一句話：一個人的原生家庭就是一個人的宿命 。一個人小時候不被家人重視，就容易成長為一個低自尊的人；一個人小時候被暴力打罵，就容易成長為一個不進人情的人；一個人小時候長期生活在等級觀念嚴重的環境，就容易成長為一個貴賤有別的人。而這些性格影響一個人的處世方式，心態觀念，從而影響他的各項事業。

首先要肯定自己，相信自己可以擺脫原生家庭的影響，拆除思想壁壘。培養獨立思考的意識，不要總覺得自己錯了。學會用批判性思維看問題，不要總認為自己是對的。直面自我，不做虛擬的假設。要接納不完美的父母，接納不完美的自己。

然後是行動上，經濟獨立，不斷提升自己的能力。自己給自己選擇的機會，給自己生活的空間，能幫助你走出原生家庭的圈子。運動，健身，閱讀等等健康活動都可以幫助你提升自信，擺脫原生家庭的不良影響。

很多的時候父母充當的是園丁的角色，他們把精力都傾注在自己的花上。可是，花自然會遵循它的生長規律，園丁需要做的就是把土松好，把肥施好，把水澆好。