各位媽媽孕期喝孕婦奶粉麼？會發胖嗎？

孕期由於早孕反應，噁心嘔吐，喝了惠氏和安滿的孕婦奶粉，個人感覺還可以，每天喝一次，不怎麼發胖，孕媽媽可以嘗試一下。

雖然孕媽媽透過日常均衡的飲食，營養基本可以滿足身體的需要，但很難做到完全滿足需求，而且有的準媽媽由於工作繁忙或胃口不佳，營養補充往往就會不足，這時候就可以喝些孕婦奶粉。

準媽媽的膳食結構很難做到完全合理、均衡，有些營養素僅從膳食中攝取，不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有準媽媽需要的所有營養素，基本上能夠滿足準媽媽對各種營養素的需求。但是，並不是說孕期一定要喝孕婦奶粉，尤其是一些孕前較胖的準媽媽或孕期體重增長過快的準媽媽，最好徵求醫生的建議。

孕婦奶粉是根據準媽媽孕期特殊的生理需要特別配製的，能全面滿足孕期的營養需求，比牛奶更適合準媽媽飲用。對於平時喝牛奶容易拉肚子的準媽媽，可以選用低乳糖的孕婦奶粉。

孕媽媽在備孕期就可以喝孕婦奶粉了，這樣孕媽媽的自身健康狀況良好，營養全面、充足，併為孕育胎寶寶補充必需的營養素，可補償早孕反應造成的營養缺失。

此外，從孕中期開始，準媽媽血容量增加，胎寶寶鐵需要量增加，因而準媽媽還要增加鐵的攝入量。即便飲食均衡，相當一部分準媽媽由於個人食量、飲食習慣等原因，仍難以獲得滿足胎寶寶生長及自身健康的全面營養，而孕婦奶粉則很好地彌補了這一點。

總的來說，如果有條件的話，孕媽媽還是可以喝孕婦奶粉的，尤其是對於早孕反應比較劇烈的，可以適量的喝些孕婦奶粉來補充營養，以免對胎寶寶造成影響。