國慶節期間青海湖的溫差很大，根據往年的天氣因素來看，一般白天在日照強烈的情況下，溫度在20度左右上下，晚上可能在零度左右。如果選擇在黑馬河過夜住宿，隔天起床看日出的話，恨不得要裹著被子出門呢，一點都不誇張的說~對了，不太建議在黑馬河入住帳篷，雖然在黑馬河所有住宿都不理想，但是前往不能嘗試河邊帳篷，說是晚上可以看星星，晚上的確可以看，但是要在帳篷過夜的話真的很冷！
▲10月份草都已經黃了
衣物類參考：長袖襯衣2件，薄外套1件，抓絨或羽絨一件，衝鋒衣一件，秋衣秋褲1-2套，耐磨耐髒褲子1-2條，一次性內衣褲若干，襪子，手套、拖鞋、帽子、口罩、圍巾、太陽眼鏡。
食品：帶點巧克力什麼的高熱量食品。路上如果有幾餐在火車上的話，大家可以帶點水果、零食，其個人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉隨俗，喝點酥油茶，吃點犛牛肉包子，可以緩解高原反應的。
去青海旅遊的注意事項：
1、青海 氣候比較乾燥，應適當加強蔬菜水果攝入以增強抵抗力。雖然青海 的羊肉很好吃，但不能過多食用，會造成上火。這裡的水果不是很多，可以攜帶一些維生素進行補充
2、要記得多喝水，高原空氣溼度比較低，會容易脫水引發一些疾病，而且要不斷但少量的喝。
3、青海 藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
4、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗。
5、風沙比較大，注意做好防沙措施。
青海湖的行程下面說2種玩法：
1.如果只有一天時間
青海湖一日遊小環線：西寧－湟源－日月山－倒淌河－151（青海湖二郎劍）－湖東種羊廠－金沙灣－沙島－金銀灘草原－西海鎮原子城－多巴－西寧。這條線路差不多350－400公里，一天走起來比較寬鬆，在湖東種羊廠到金銀灘的路上，有沙漠有湖水，很漂亮，尤其是看日落，非常的美 。
2.如果有七天時間
D1：西寧--塔爾寺（藏傳佛教格魯派六大寺院之一）--日月山--倒淌河—青海湖（高原藍寶石）--黑馬河（宿）
D2：黑馬河日出（青海湖最美日出）--茶卡鹽湖 （天空之鏡，中國的玻利維亞）--穿越柴達木盆地（戈壁風情）--大柴旦（宿）
D3：大柴旦—青海雅丹（魔鬼城）最大的雅丹地貌—陽關景區（西出陽關無故人遺址）--敦煌市（宿）
D4：敦煌--莫高窟（世界文化寶庫）--鳴沙山月牙泉（長河落日，大漠孤煙）—沙州夜市—敦煌市（宿）
D5:敦煌博物館—瓜州--天下第一雄關（嘉峪關）
D6: 嘉峪關景區—-張掖七彩丹霞地質公園—張掖（宿）
D7：張掖—祁連山祁連大草原（中國最美六大草原之一）--崗什卡雪峰（遠觀）--門源萬里油菜花海--黑泉水庫—西寧市（結束）
關於詳細行程，因為文字太多啦，所以就沒有新增進來。
國慶節期間青海湖的溫差很大，根據往年的天氣因素來看，一般白天在日照強烈的情況下，溫度在20度左右上下，晚上可能在零度左右。如果選擇在黑馬河過夜住宿，隔天起床看日出的話，恨不得要裹著被子出門呢，一點都不誇張的說~對了，不太建議在黑馬河入住帳篷，雖然在黑馬河所有住宿都不理想，但是前往不能嘗試河邊帳篷，說是晚上可以看星星，晚上的確可以看，但是要在帳篷過夜的話真的很冷！
▲10月份草都已經黃了
衣物類參考：長袖襯衣2件，薄外套1件，抓絨或羽絨一件，衝鋒衣一件，秋衣秋褲1-2套，耐磨耐髒褲子1-2條，一次性內衣褲若干，襪子，手套、拖鞋、帽子、口罩、圍巾、太陽眼鏡。
食品：帶點巧克力什麼的高熱量食品。路上如果有幾餐在火車上的話，大家可以帶點水果、零食，其個人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉隨俗，喝點酥油茶，吃點犛牛肉包子，可以緩解高原反應的。
去青海旅遊的注意事項：
1、青海 氣候比較乾燥，應適當加強蔬菜水果攝入以增強抵抗力。雖然青海 的羊肉很好吃，但不能過多食用，會造成上火。這裡的水果不是很多，可以攜帶一些維生素進行補充
2、要記得多喝水，高原空氣溼度比較低，會容易脫水引發一些疾病，而且要不斷但少量的喝。
3、青海 藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
4、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗。
5、風沙比較大，注意做好防沙措施。
青海湖的行程下面說2種玩法：
1.如果只有一天時間
青海湖一日遊小環線：西寧－湟源－日月山－倒淌河－151（青海湖二郎劍）－湖東種羊廠－金沙灣－沙島－金銀灘草原－西海鎮原子城－多巴－西寧。這條線路差不多350－400公里，一天走起來比較寬鬆，在湖東種羊廠到金銀灘的路上，有沙漠有湖水，很漂亮，尤其是看日落，非常的美 。
2.如果有七天時間
D1：西寧--塔爾寺（藏傳佛教格魯派六大寺院之一）--日月山--倒淌河—青海湖（高原藍寶石）--黑馬河（宿）
D2：黑馬河日出（青海湖最美日出）--茶卡鹽湖 （天空之鏡，中國的玻利維亞）--穿越柴達木盆地（戈壁風情）--大柴旦（宿）
D3：大柴旦—青海雅丹（魔鬼城）最大的雅丹地貌—陽關景區（西出陽關無故人遺址）--敦煌市（宿）
D4：敦煌--莫高窟（世界文化寶庫）--鳴沙山月牙泉（長河落日，大漠孤煙）—沙州夜市—敦煌市（宿）
D5:敦煌博物館—瓜州--天下第一雄關（嘉峪關）
D6: 嘉峪關景區—-張掖七彩丹霞地質公園—張掖（宿）
D7：張掖—祁連山祁連大草原（中國最美六大草原之一）--崗什卡雪峰（遠觀）--門源萬里油菜花海--黑泉水庫—西寧市（結束）
關於詳細行程，因為文字太多啦，所以就沒有新增進來。