問題分析： 你好，這個妊娠紋一般來說很難徹底的去除的，因為這個屬於面板裡面的彈力纖維斷了所致的 指導意見： 這種情況沒什麼好辦法，這個可以塗抹些橄欖油，時間長一些了，妊娠紋可能就會好一些的，儘量的不要去搓揉。

妊娠紋通常是懷孕4~5個月之後逐漸出現的，所以想要預防，一定要把握先機可以用普通的橄欖油預防妊娠紋的

建議在懷孕第三個月時開始使用於肚皮、大腿內外側、以及臀部，每天將大約一茶匙PDO特級初榨橄欖油抹在這些輕易產生妊娠紋的部位，加以按摩，一直到嬰兒出生為止，橄欖油一般大超市都有賣，沃爾瑪，這樣的超市，就能有效預防妊娠紋。對於剛剛新生的妊娠紋，立刻使用橄欖油按摩，長期下來也可以使妊娠紋淡化而變得不明顯．

同時也要注意補充鈣片和維生素C片增強療效。一般連續用藥1-2個月就會有明顯的效果

還有平時多吃點富含維生素C的水果，獼猴桃，番茄，草莓等之類的水果吧，我生了寶寶6年了，現在身上的妊娠紋消失了，這個要堅持做，不要斷斷續續的，祝你好運！

還記得我在懷孕三個月的時候，就開始四處打聽，如何能不長妊娠紋？有朋友笑話說是販賣焦慮。

但是妊娠紋長在肚子上真的是一輩子都不能消，這個卻是真真實實的，懷孕以後一條條像蚯蚓一樣的妊娠紋，在身材以後會變成白白的豎條紋雖然經過調理會變淡，但是會跟著你一輩子。

第一，妊娠紋是怎麼造成的呢？

懷孕期間，特別是在5個月以後，因為胎兒的生長使子宮不斷增大會造成我們肚子包括腹部面板的拉扯，再加上孕期雌激素水平的急劇變化，真皮層本來擁有的彈力會斷裂。還有一種說法是，真皮層彈力纖維斷裂，使膠原纖維過渡層疾病發生不一致的炎症，引起血管擴張，形成了急性期的紫紅色條紋。這些條紋就被我們後來稱為妊娠紋。

妊娠文紋幾乎是每個媽媽都會長的，當然也會有一些個例，有些媽媽並不會長。

當然了除了遺傳，還和自己體重增加過快，以及自己妊娠反應有一定的關係。還記得懷孕的時候一個朋友開始大吃大喝，一點不注意自己的體重，在懷孕4個多月就已經開始長妊娠紋了。因為它體重增加過快，肚子面板真皮層的彈性已經斷裂，從而造成了妊娠紋。

第二，如果我們已經長了妊娠紋應該怎麼辦呢？

其實作為過來人我更加建議是透過預防為主，如果可以的話，可以把妊娠紋工作做在長之前。

控制體重。

控制體重並不是說不，引用有營養的物質，保證胎兒的健康發育，而是不暴飲暴食，在營養均衡的前前提下進行飲食。

塗抹緩解面板緊緻的孕婦護膚品。

網路上有很多在孕期預防妊娠紋的產品包括橄欖油，以及含有維生素e等成分的外用酸劑，包括口碑比較好的bio oil等。這些外用祛除妊娠紋的油漬，其實是緩解面板的緊緻病，本不能去除妊娠紋，只能說是增加面板的彈性，可以防止妊娠紋的生長。

在產後如果我們繼續使用這一類油質的妊娠紋護膚品的話，可以幫助妊娠紋簡單，雖然說不能去除，但是可以變淡也是很好的。

孕期保持一定的運動。

懷孕的時候，可能我們怕一伸手就對孩子有害處，怕一跺腳又傷害了孩子，我們可能時常做的動作就是躺著坐著減少了自己平時的運動。如果我們不是處在保胎的階段，特別是在後期胎兒已經穩定的情況下，其實我們是可以根據自己的實際情況進行一些簡單的運動，讓面板保持彈性，這樣也可以預防妊娠紋的發生。

生產後我們可以透過物理治療的方法進行祛除妊娠紋。

如果我們在生產後家庭條件允許，並且我們統經過自己瞭解也不影響母乳餵養，我們可以透過一些物理手段方法進行，法主認真問包括醫院的光子治療，射頻治療，超聲治療等等，這一些美容治療手段雖然不能完全去除，但是可以得到一定的改善。

每個人身體會有個體差異，有些人會在治療後得到有效的控制，但是有些人反而沒有一點效果。

儘量保持飲食清淡，遠離甜食與油炸食品。

在孕期如果我們可以保持營養均衡以及生活作息有規律的話，那麼是可以改善我們自身面板的膚質，幫助面板更加有彈性，從而預防妊娠紋的產生。

懷孕20周肚子上有妊娠紋怎麼辦

孕媽媽長妊娠紋是一種自然的生理現象，是面板拉伸出現裂紋所致。妊娠紋出現後能透過一些方法來淡化，而生產後三個月是消除、淡化妊娠紋的最佳時機。

孕期如果出現了妊娠紋的話，應慎重選擇淡化或去除妊娠紋的產品，防止對胎兒的健康產生不利的影響。可以透過飲食調理以及肌膚保養來緩解妊娠紋的繼續出現，堅持每天用橄欖油或使用對胎兒無傷害的防妊娠紋的產品來進行肌膚按摩，以增強肌膚彈性，能有效淡化已經形成的妊娠紋。

一般來說，使用妊娠紋修復產品消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行，最好在斷奶之後。採用光子療法、精油香薰法等治療的話也應該在分娩之後，並且持續的時間相對較長。食療法是產後去除妊娠紋的最無傷害的方法，還能給產婦補充營養，多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。

孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長大而欣喜，但是肚子上的妊娠紋也越變越多時，難免會擔心妊娠紋能去掉嗎這一問題。

一般來說，妊娠紋一旦出現，想要完全去掉非常困難，但是它會隨著時間的推移而逐漸變淡，通常會變成白色或銀白色，具體變成什麼顏色要取決於孕媽媽的膚色。

妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明，所以當某一天看到妊娠紋出現時，孕媽媽也別過於憂慮。雖然妊娠紋難以去除，但是產後可透過塗抹去妊娠紋膏、採用鐳射修復或者是堅持去美容院護理等方法來恢復肌膚彈性，淡化妊娠紋。女人無論是孕前、孕期還是產後都要重視妊娠紋的護理，多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利於肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續延伸。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。