1.明確診斷

骨膜炎的症狀主要是關節腫脹，其次是疼痛，功能障礙，肌萎縮，有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機。

2.綜合治療

經確診後及時正規有效的治療是關鍵的，骨膜炎早期給予抗生素治療，可以取得滿意的療效。骨膜炎在治療過程中，關節要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關節功能喪失，肌萎縮，誘發關節的其它病變。

3.功能鍛鍊和康復後保健

骨膜炎在治療過程中，主張治療與功能鍛鍊同時進行，避免愈後併發症，因為藥物能快速有效控制骨膜炎症，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復後的保健至關重要，做到以上幾個方面，骨膜炎可以徹底治癒。

骨膜炎患者在飲食上需注意以下幾點：1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。

3.少飲酒和咖啡、茶等飲料。

得了滑膜炎應該積極治療，找有治療滑膜炎經驗的醫生治療。大多數的人都能治好。

膝關節是人體滑膜最多的關節，所以大多數滑膜炎的患者都發生在膝關節。膝關節滑膜炎有急性和慢性之分。急性滑膜炎多見膝關節伸傷、扭傷、摔傷引起，其症狀有膝關節腫脹、疼痛、站立和行走困難，有明顯的外傷史，腫脹疼痛嚴重，如果及時治療，用對藥很快就能好，鞏固鞏固療效，以後就很少再犯。慢性膝關節滑膜炎多由於急性滑膜炎不及時治療，三週後尚未治好而演變成慢性滑膜炎。或者是喜歡打球、跑步、跳舞、爬山、上下樓梯的人，膝關節慢性積累性損傷導致半月板磨損或關節軟骨面磨損，關節內平衡受到破壞，刺激滑膜使之產生無菌性炎症，因滑膜發炎分泌大量的滑液聚積於關節內。這就是我們常見的滑膜炎關節內積液。慢性滑膜炎可以是激烈運動或受涼為誘發出現膝關節疼痛，上下樓梯或下蹲或坐位站起時疼痛加重，嚴重時走路困難，但其腫脹不很明顯。

慢性滑膜炎治療起來比較困難，但不是不能治，根據我幾十年的經驗，只要用對藥，配對方，簡單的的外治法就可以治好，而且極少複方。而需提醒的是治療慢性病，用藥時間稍長，不要到處去試一試，有效後就要堅持地用，這樣才能治好。否則急性也會變成慢性。

運動量大導致反覆的勞損和摩擦，引起區域性骨膜炎症，引起紅腫疼痛，或是關節活動受限等症狀的，對患者的生活健康造成很大的影響的，建議你疼痛期間一定休息，區域性按摩，避免長時間站立，行走等，再結合專業按摩，針灸，服藥，外敷中藥等綜合治療，才能有效控制症狀，沒有特效的辦法，容易反覆發作

注意休息，不要長時間站立，腿部不要長時間負重，注意保暖，不要著涼，不要喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物。。指導建議：注意多做熱敷按摩，可以配合中醫針灸，理療，按摩進行治療，緩解疼痛不適症狀，可以配合布洛芬膠囊，如果嚴重的話可以抽積水。或者打封閉針進行治療。

手指骨膜炎也有自我癒合的可能，但建議患者在醫生的指導下服用抗炎鎮痛藥物治療骨膜炎，這樣會更好。如果不治療，在此期間可能會加重骨膜炎，這將增加治療難度。因此，當病情相對較輕時，最好儘早治療。所以現在也可以在醫生的指導下治療效果會很好的。

①休息:要有充足的休息，不能劇烈運動，要適量，可以做些有氧運動，如慢跑、游泳等，可以經常按摩腿部肌肉，也可以洗熱水浴，鬆弛肌肉，防止骨膜炎再發

②飲食:清淡高纖維素蛋白飲食，多攝入一些富含微量元素的食物

骨膜炎分為兩種型別：第一種，就是化膿性的骨膜炎，主要是由於開放性的骨折損傷，或者周圍有化膿性的病灶，透過血液傳播轉移到此，比較常見的有泌尿生殖系統的感染、中耳炎、牙齦炎等等。首先，要治療這些炎症性疾病，選擇敏感的抗生素進行抗感染治療，可以區域性進行抗生素的持續沖洗。另外，還要患肢制動，加強優質蛋白質飲食，加強保暖，避免受涼。第二種，骨膜炎不是感染導致的，就是由於長時間劇烈運動導致骨膜下的軟組織充血、水腫、出血，形成無菌性的炎症，從而導致區域性的疼痛。首先，還是要注意休息，進行病因治療，同時使用消炎鎮痛類的藥物，比如洛索洛芬鈉。另外，還可以區域性使用氟比洛芬巴布膏，沒有效果，可以進行區域性的封閉治療，大部分2-3次會得到很好的緩解。

骨膜炎是由於骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化，骨膜增生及炎症性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。主要症狀為小腿脛骨表面，尤其是小腿脛骨的下半部疼痛。 平時體育活動少，肌體協調能力差，突然加大運動，訓練跑跳，技術要領發揮不好，都是引起骨膜炎疾病的重要因素呢，這個病的危害比較大的，對患者的生活會造成很大的影響，一定要找到好的方法積極的治療。1、骨膜炎的患者會因為勞累過度加重疾病的，這個情況就很難徹底的治療好了。所以平時要合理的保養休息，不要負重還是很必要的，氨基葡萄糖膠囊，尼美舒利膠囊試試，有的會出現區域性積液，就要合理抽取，結合常規消炎。 2、骨膜炎的疾病可用中醫膏藥外敷，舒筋活血、消腫止痛、活血散淤、祛風散寒的作用呢，還恩給你透過舒緩肌體的調節功能呢，能迅速的緩解骨膜炎疾病，促進功能恢復而快速達到治癒目的。 3、骨膜炎疾病可以用膏藥外敷治療，這個外敷的藥物滲透力是非常的強大的，有效的被面板吸收進入到血液裡邊，直接的治療患病的地方呢，促進功能恢復而達到快速治癒之目的。其中最為重要的治療方法就是貼膏藥了。 4、骨膜炎的疾病最好方法是採用西醫的治療，比如激素、抽液、沖洗、抗生素等治療效果都是非常的明顯的，見效比較快呢，不過患者平時應該多注意休息的，時常的活動一下病處的關節，可以用扶他林，口服解痙止痛的藥物等。 骨膜炎的疾病是骨關節炎症的疾病呢，主要的表現就是關節處的疼痛，這個病發作起來對患者的傷害性是比較大的，嚴重的影響了正常的生活，有病就應該積極的治療，對症治療是關鍵呢，治病期間要特別的注意，保證充足的睡眠時間，多補充營養價值高的食物。

骨膜炎怎麼治療最好

骨膜炎沒有每個人都適用的最好的治療方法。醫生會根據病情、病人對治療的反應情況等因素選擇個體化的治療方案。

骨膜炎是肌肉牽拉或病原體感染引起的炎症性疾病。治療方法包括抗感染治療、鎮痛治療、物理治療、中藥治療，有些病情嚴重的病人需要進行手術治療。

每個骨膜炎病人的病因不同、病情嚴重程度不同、身體體質不同、對同一種治療反應不同，沒有最好的治療方法。醫生會根據這些情況制定適合個人的個體化治療方案。

確診為骨膜炎後，病人應遵醫囑進行治療，避免因自行治療或依賴鎮痛藥物導致病情加重。

骨膜炎怎麼治療最好

骨膜炎沒有每個人都適用的最好的治療方法。醫生會根據病情、病人對治療的反應情況等因素選擇個體化的治療方案。

骨膜炎是肌肉牽拉或病原體感染引起的炎症性疾病。治療方法包括抗感染治療、鎮痛治療、物理治療、中藥治療，有些病情嚴重的病人需要進行手術治療。

每個骨膜炎病人的病因不同、病情嚴重程度不同、身體體質不同、對同一種治療反應不同，沒有最好的治療方法。醫生會根據這些情況制定適合個人的個體化治療方案。

確診為骨膜炎後，病人應遵醫囑進行治療，避免因自行治療或依賴鎮痛藥物導致病情加重。