我爺爺跟我說，人這一輩子都有自己喜歡的東西卻永遠得不到的東西，能讓人用一生追尋的東西。一定是對自己最重要的

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徒手摘星，愛而不得。世人萬千，再難遇我。一-魯迅

你是愛他還是喜歡？你要明白。

題主所說的這種情況，是經常出現在問題婚姻中的一種狀況。彼此之間失去了傾訴的慾望，並不意味著不想傾訴，而是在一次次的傾訴遭遇障礙後，不得不放棄進行這種情感的溝通。這顯然是一種不好的表現，它首先說明了夫妻間的溝通出現了問題。

夫妻間溝通出現問題，會直接影響情感的交流，但是這並不意味著兩人就沒有了感情，可能僅僅是感情交流上出現了障礙。我們不妨就把夫妻間交流常見的幾個障礙拔除掉，夫妻間將會重新建立起情感的良好溝通。

但是抱怨的傷害，還不足以破壞情感，因為只是就事論事，事情解決了，往往就會過去了。遺憾的是，人們總會在抱怨之後跟上指責。從一件不滿的事，延伸到對整個人的定性。這無疑是一種人身攻擊。

生活中常常見到，在我們抱怨一件事情沒有做好的時候，總是不會忘記就此事對伴侶的人格做定性。比如“你為什麼對那個美女目不轉睛？你就是這樣一個花心的人。”前半句是抱怨，表達自己的不滿；而後半句就是指責了，對這個人做了人格上的定性。常見的例子還有：

“你今天沒有把車洗了，耽誤我明天用了。你怎麼這麼懶。”

“我讓你給我買藥，你為什麼給忘了？你從來就沒有關心過我。”

“這次語文考試不及格，讓我很生氣。你怎麼這麼笨。”

大家從這幾句的前後兩個部分體會一下，相比於前一句的抱怨，加上後半句的指責後，是不是變得讓人無法接受。所以說，抱怨可以有，指責不可留。

我們經常認為自己對對方無比的瞭解，便自以為掌握了“讀心術”。在對方還沒有完全表達明白，或者自己還沒有了解全面的時候，就對對方進行了消極揣測。總是根據自己的揣測，想當然的對伴侶的話進行臆斷。

當我們詢問伴侶茶杯放在哪裡的時候，對方氣憤的迴應了一句“在茶几底下”。她可能僅僅是因為弄不開罐頭瓶子而著急。而消極的揣測就是把對方的氣憤情緒，聯想成對自己尋求幫助的不滿，從而對自己發洩這種氣憤。然後可能就會引發一場爭吵。

對於這種狀況，我們應該時刻保持積極的聯想，主動去了解伴侶的情緒。

這句話對應的一句俗語是“家不是講理的地方。”伴侶之間不應過於注重講道理，忽視情感上的呵護。有時候對於一件事表達的不滿，並不全是因為這件事，而是一種情緒上的發洩。我們需要做的是，先在意對方的情緒並進行共情安撫，而不是講道理。

比如拿起剛買的蘋果吃了一口說道“買的什麼蘋果，這麼難吃！”，可能並不是這個蘋果真的難吃，而是因為在單位受了領導的批評。如果我們沒有先對她的情緒採取共情和安慰，而是直接和她爭論“這個蘋果明明是很甜很好吃”，那迎來的可能就是一場爭吵了。

但要注意的是，“家裡不是講理的地方”，可不是說，在家可以不講道理，從而任性刁蠻的作（zuō）。所謂的“家不是講理的地方”，指的是不做“講道理”這個行為，而不是不遵守道理。不遵守道理的刁蠻任性，對夫妻間的耐心是一種殘酷的考驗。

冷戰是一種處理夫妻關係最消極的一種方式。夫妻間的溝通，無論是閒談還是爭吵，起碼保持了一種相互的連線。而夫妻間的冷戰直接選擇切斷了彼此的連線，是一種忽視，是一種逃離。會讓彼此間處理問題的熱情徹底涼透。

冷戰往往是時間越長就越不容易打破，時間越長就越沒有熱情恢復連線。所以，冷戰在現實中維持的時間往往很長。這對人的情感消耗是非常大的，讓人感到無力和失望，最終甚至導致婚姻的解體。

因此，夫妻間有任何矛盾，無論衝突還是分歧，可以選擇多鍾方式來處理，原則就是始終保持一種可以連線的方式，而不要選擇冷戰。

總而言之，夫妻間失去了傾訴的慾望，往往意味著出現了溝通障礙。對於這幾個障礙，並非是同時出現，也未必按照順序出現，可是隻要出現其中一個或者幾個，就足以讓兩人的溝通陷入泥潭。

因此，沒有了傾訴的慾望，先不要直接認定沒有了感情，而是反觀一下夫妻相處中的問題，搬掉存在於夫妻之間的這幾個“絆腳石”，我想夫妻的感情一定會回來的。

夫妻之間連傾訴的感覺都沒有了並不代表沒有感情，就好比左手與右手彼此太熟悉不過，左手需要右手配合，而右手也需要左手配合，才能完成一些事，但這不代表沒有感情，這表明你們之間出現信任危機了，雙方之間連基本的信任都沒有表明你們之間出現了一些問題或是對一方產生了隔閡。

1,加強溝通，證明你們之間除了生活必要的話語基本沒有其他方面的言語了，最好是你們雙方都坐下來好好的談一下，看看問題點出現在哪裡，也方便你們去改變這種狀態，如果你們連最基本的溝通都不願意相信你們已經到了危險期了。

2、適當的出行旅遊，有時候2個人之間出現這種問題或許可以選擇結伴出行增強一下感情，出行期間可以相互照顧有單獨的時間給予你們的更好的暢談，一次旅行回來說不定就已經解決了你們之間的問題了。

其實夫妻之間一起生活久了難免會出現一些問題，工作及生活上的壓力導致兩個人之間減少了感情交流，適當的用以上的方法減少生活中遇到的一些問題，同時也相對的放鬆自己吧。

傾訴是思維層面的事情，和情緒連線著。感情是人際關係連線著，不僅有情緒感受，同時還有對他人的理解。我們經常也會和網上一個陌生人傾訴，但是這不代表我對這個陌生人有感情。

因此，有沒有傾訴的慾望和有沒有感情是兩件事情。

這裡有一誤區，就是既然伴侶和我有感情，他當然就是我的傾訴物件。傾訴是這樣的，發生在伴侶之間的傾訴和發生在非伴侶之間的傾訴的模式是不一樣的。這需要我們注意，如果搞錯了，就會引發後果。

1.和非伴侶溝通用了伴侶模式，很容易產生婚外情。

2.和伴侶傾訴用了非伴侶模式，會引發伴侶的反感。

這樣的一正一反，就會讓人感到，怎麼我的伴侶還沒有外人關心我。十個出軌，有八個是這樣的原因。當然這並不是完全出軌者的問題，伴侶對夫妻關係的不理解，也是導致關係出問題的主要原因。