鼻腔是人體呼吸的第一道防線，阻擋了粉塵、汙染、細菌、病毒等對人體的侵襲，保護我們的肺不直接暴露在外界環境中。因此，鼻子功能正常與否直接關係到我們呼吸道健康。
鼻子的幾個主要作用
1、調節溫度：鼻腔內有豐富的毛細血管，能分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，溼潤乾燥空氣，保護呼吸道健康。
2、調節溼度：鼻粘膜能分泌大量的液體，溼潤呼進的乾燥空氣，使吸入的氣體更加符合下呼吸道氣體交換的生理要求。
3、過濾與清潔：鼻毛縱橫交錯，可過濾掉空氣中的雜質，阻擋粉塵等微粒進入呼吸道。由於鼻粘膜的存在，正常的人鼻腔後部及鼻咽部，基本可達到無菌的程度。
4、嗅覺功能：位於鼻孔前上方的鼻黏膜中包含著嗅覺神經末梢，控制著味覺和辨識氣味的功能。由約500萬個感測器組成，使得人類可以分辨約3000種不同的氣味。 5、共鳴作用：鼻腔周圍的鼻竇空腔，好似音箱，可起到共鳴作用，使人們說話、唱歌時聲音洪亮悅耳。鼻腔大小不同，也產生了個體聲音的不同。
6、神經反射作用：鼻透過一定的神經反射弧，與機體鄰近或遠隔器官發生密切聯絡。鼻粘膜受到刺激時，可產生咳嗽、打噴嚏、心跳變慢，頸動脈壓增高等症狀。
鼻痂是怎樣形成的？
如果吸入的灰塵、粉塵過多，導致鼻黏膜乾燥或者鼻纖毛阻塞，此時人體會自動擴張鼻粘膜上毛細血管口，然後順勢排出大量的粘液清洗鼻腔，與粉塵、細菌混合接痂，在鼻粘膜上形成了大的塊狀汙垢，形成鼻痂。
鼻痂越積越多，會導致無法正常吸入清潔的空氣，在人體每天透過鼻腔吸入的空氣達15000立升的情況下，機體的健康將遭受嚴重的挑戰。因此，很多人選擇直截了當的用手清除這些障礙，逐漸養成了挖鼻孔的壞習慣。
挖鼻孔有哪些壞處？
1、可以將手上的細菌、病毒等致病微生物帶入呼吸道，容易引起呼吸道感染。
2、鼻黏膜遭受機械性刺激容易引起鼻內炎症，例如：急性鼻炎、鼻竇炎等。
3、如果不小心刺破鼻腔的血管，有可能引起大出血。
4、挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門戶，容易引起前鼻腔感染；由於鼻部處於醫學上的“危險三角區”內，如果炎症控制不好，有可能侵入顱內，危及生命。
5、鼻粘膜長期（一般為20年）遭受機械性、炎症刺激能夠引起鼻腔多種良惡性腫瘤，例如：良性的有鼻腔內乳頭狀瘤、鼻腔鼻竇骨瘤、鼻腔鼻竇血管瘤、纖維瘤；還有惡性的，其中鼻咽癌就很可怕。
6、挖鼻孔這種行為也不雅觀，讓人看了很不舒服。
挖鼻孔固然不好，但是，鼻子總會出現一些異常狀況，應該怎麼處理？
1、鼻腔內有幹痂怎麼辦？
感冒時，鼻腔內分泌物較多容易引起幹痂，可用棉籤沾水，溼潤鼻粘膜再輕輕地將幹痂撥出來，千萬不要隨便用手挖鼻孔，以免引起流血、感染。
2、鼻孔發癢怎麼辦？
正常的鼻孔受到汙染空氣的刺激或空氣乾燥時，容易引起鼻孔發癢和發乾。用棉籤沾一些溫開水溼潤鼻子，可有效緩解症狀；也可以用手掌或熱毛巾輕輕按摩鼻頭舒緩。
3、鼻腔內的血痂如何處理？
損傷的面板在癒合時也要形成一層痂，鼻孔裡結痂是很不舒服的，於是總想用手指把它挖掉。血痂若未完全癒合，則會出現挖了又長，長了又挖的長期不愈的情況，並極易引起炎症。
在鼻內結痂產生不舒服感覺時，應當忍耐和剋制，不要用手指挖。通常經過幾天時間，傷口癒合，痂皮脫落了，不舒服的感覺就消失了。如果結痂面過大，鼻癢難以忍受，可以塗些藥膏或氧化鋅油，使痂皮軟化，鼻癢就會緩解。
4、輕一點挖鼻子，不弄痛可以嗎？
不可取！有時即使自己未感到挖傷，沒有挖痛，實際還是會造成輕微的擦傷，細菌侵入引發感染，形成癤腫。鼻孔部位一旦發生癤腫，不僅非常疼痛，而且這個部位的炎症很容易擴充套件。“危險三角區”的感染後果很嚴重，前面已有詳細描述。
5、鼻毛變長可以剪嗎？會不會越剪越粗？
很多人認為鼻毛不雅觀，常常用小剪刀伸進鼻孔去剪，甚至用手去拔，這樣做是很傷害鼻子的。鼻毛長出來肯定要剪短，不過只限露在外面的部分，不能剪太短（新生鼻毛千萬不能剪），否則，鼻毛也將失去他應有的功能。
被剪的鼻毛的確會比以前要粗，不過不用擔心，每根鼻毛都有一定的壽命，它不會無止境的變粗，慢慢會變鬆脫落的。
6、挖鼻孔已成為一種習慣，無法剋制？
能剋制的話還是要儘量剋制；此外，要做到勤剪指甲，首先排除這個最大“幫兇”。如果實在是忍不住，應先將手洗乾淨再挖，這樣可降低手上細菌對鼻腔的直接感染機率。
怎樣正確清潔鼻腔？
在家裡可以用清水或淡鹽水進行鼻部清洗：將鼻孔浸在鹽水中，隨吸氣將水吸入鼻腔，讓其充分與鼻黏膜接觸，稍停一會兒，再將水撥出，反覆1-3分鐘。注意防止水嗆入氣管。
鼻部乾燥的朋友可滴1-2滴植物油在鼻腔中，以保持鼻部的滋潤。
按摩手法緩解鼻部不適
將兩手搓熱，以中指沿鼻兩側自下而上帶動其他手指，擦至額部向兩側分開，經兩側而下，反覆多次；兩拇指稍微彎曲，其他四指輕握拳，用拇指背沿鼻骨兩側上下往復稍用力擦“迎香穴”，上至睛明穴。
挖鼻孔習慣的根除之道
對於挖鼻孔的習慣要從根源上進行認識和解決。鼻腔內的不適感很多是由各種鼻腔疾病造成的，如慢性鼻炎、乾燥性鼻炎、過敏性鼻炎等。應及時到醫院耳鼻喉科明確診斷後治療，配合藥物並在行為上儘量剋制，相信這種不良習慣可以漸漸克服掉。
鼻腔是人體呼吸的第一道防線，阻擋了粉塵、汙染、細菌、病毒等對人體的侵襲，保護我們的肺不直接暴露在外界環境中。因此，鼻子功能正常與否直接關係到我們呼吸道健康。
鼻子的幾個主要作用
1、調節溫度：鼻腔內有豐富的毛細血管，能分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，溼潤乾燥空氣，保護呼吸道健康。
2、調節溼度：鼻粘膜能分泌大量的液體，溼潤呼進的乾燥空氣，使吸入的氣體更加符合下呼吸道氣體交換的生理要求。
3、過濾與清潔：鼻毛縱橫交錯，可過濾掉空氣中的雜質，阻擋粉塵等微粒進入呼吸道。由於鼻粘膜的存在，正常的人鼻腔後部及鼻咽部，基本可達到無菌的程度。
4、嗅覺功能：位於鼻孔前上方的鼻黏膜中包含著嗅覺神經末梢，控制著味覺和辨識氣味的功能。由約500萬個感測器組成，使得人類可以分辨約3000種不同的氣味。 5、共鳴作用：鼻腔周圍的鼻竇空腔，好似音箱，可起到共鳴作用，使人們說話、唱歌時聲音洪亮悅耳。鼻腔大小不同，也產生了個體聲音的不同。
6、神經反射作用：鼻透過一定的神經反射弧，與機體鄰近或遠隔器官發生密切聯絡。鼻粘膜受到刺激時，可產生咳嗽、打噴嚏、心跳變慢，頸動脈壓增高等症狀。
鼻痂是怎樣形成的？
如果吸入的灰塵、粉塵過多，導致鼻黏膜乾燥或者鼻纖毛阻塞，此時人體會自動擴張鼻粘膜上毛細血管口，然後順勢排出大量的粘液清洗鼻腔，與粉塵、細菌混合接痂，在鼻粘膜上形成了大的塊狀汙垢，形成鼻痂。
鼻痂越積越多，會導致無法正常吸入清潔的空氣，在人體每天透過鼻腔吸入的空氣達15000立升的情況下，機體的健康將遭受嚴重的挑戰。因此，很多人選擇直截了當的用手清除這些障礙，逐漸養成了挖鼻孔的壞習慣。
挖鼻孔有哪些壞處？
1、可以將手上的細菌、病毒等致病微生物帶入呼吸道，容易引起呼吸道感染。
2、鼻黏膜遭受機械性刺激容易引起鼻內炎症，例如：急性鼻炎、鼻竇炎等。
3、如果不小心刺破鼻腔的血管，有可能引起大出血。
4、挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門戶，容易引起前鼻腔感染；由於鼻部處於醫學上的“危險三角區”內，如果炎症控制不好，有可能侵入顱內，危及生命。
5、鼻粘膜長期（一般為20年）遭受機械性、炎症刺激能夠引起鼻腔多種良惡性腫瘤，例如：良性的有鼻腔內乳頭狀瘤、鼻腔鼻竇骨瘤、鼻腔鼻竇血管瘤、纖維瘤；還有惡性的，其中鼻咽癌就很可怕。
6、挖鼻孔這種行為也不雅觀，讓人看了很不舒服。
挖鼻孔固然不好，但是，鼻子總會出現一些異常狀況，應該怎麼處理？
1、鼻腔內有幹痂怎麼辦？
感冒時，鼻腔內分泌物較多容易引起幹痂，可用棉籤沾水，溼潤鼻粘膜再輕輕地將幹痂撥出來，千萬不要隨便用手挖鼻孔，以免引起流血、感染。
2、鼻孔發癢怎麼辦？
正常的鼻孔受到汙染空氣的刺激或空氣乾燥時，容易引起鼻孔發癢和發乾。用棉籤沾一些溫開水溼潤鼻子，可有效緩解症狀；也可以用手掌或熱毛巾輕輕按摩鼻頭舒緩。
3、鼻腔內的血痂如何處理？
損傷的面板在癒合時也要形成一層痂，鼻孔裡結痂是很不舒服的，於是總想用手指把它挖掉。血痂若未完全癒合，則會出現挖了又長，長了又挖的長期不愈的情況，並極易引起炎症。
在鼻內結痂產生不舒服感覺時，應當忍耐和剋制，不要用手指挖。通常經過幾天時間，傷口癒合，痂皮脫落了，不舒服的感覺就消失了。如果結痂面過大，鼻癢難以忍受，可以塗些藥膏或氧化鋅油，使痂皮軟化，鼻癢就會緩解。
4、輕一點挖鼻子，不弄痛可以嗎？
不可取！有時即使自己未感到挖傷，沒有挖痛，實際還是會造成輕微的擦傷，細菌侵入引發感染，形成癤腫。鼻孔部位一旦發生癤腫，不僅非常疼痛，而且這個部位的炎症很容易擴充套件。“危險三角區”的感染後果很嚴重，前面已有詳細描述。
5、鼻毛變長可以剪嗎？會不會越剪越粗？
很多人認為鼻毛不雅觀，常常用小剪刀伸進鼻孔去剪，甚至用手去拔，這樣做是很傷害鼻子的。鼻毛長出來肯定要剪短，不過只限露在外面的部分，不能剪太短（新生鼻毛千萬不能剪），否則，鼻毛也將失去他應有的功能。
被剪的鼻毛的確會比以前要粗，不過不用擔心，每根鼻毛都有一定的壽命，它不會無止境的變粗，慢慢會變鬆脫落的。
6、挖鼻孔已成為一種習慣，無法剋制？
能剋制的話還是要儘量剋制；此外，要做到勤剪指甲，首先排除這個最大“幫兇”。如果實在是忍不住，應先將手洗乾淨再挖，這樣可降低手上細菌對鼻腔的直接感染機率。
怎樣正確清潔鼻腔？
在家裡可以用清水或淡鹽水進行鼻部清洗：將鼻孔浸在鹽水中，隨吸氣將水吸入鼻腔，讓其充分與鼻黏膜接觸，稍停一會兒，再將水撥出，反覆1-3分鐘。注意防止水嗆入氣管。
鼻部乾燥的朋友可滴1-2滴植物油在鼻腔中，以保持鼻部的滋潤。
按摩手法緩解鼻部不適
將兩手搓熱，以中指沿鼻兩側自下而上帶動其他手指，擦至額部向兩側分開，經兩側而下，反覆多次；兩拇指稍微彎曲，其他四指輕握拳，用拇指背沿鼻骨兩側上下往復稍用力擦“迎香穴”，上至睛明穴。
挖鼻孔習慣的根除之道
對於挖鼻孔的習慣要從根源上進行認識和解決。鼻腔內的不適感很多是由各種鼻腔疾病造成的，如慢性鼻炎、乾燥性鼻炎、過敏性鼻炎等。應及時到醫院耳鼻喉科明確診斷後治療，配合藥物並在行為上儘量剋制，相信這種不良習慣可以漸漸克服掉。