任何年齡的人，都會發生糖尿病的問題。糖尿病總的來說分為三種：1型糖尿病與遺傳缺陷關係最大，常常發病於青少年時期，也有成年以後發病的；2型糖尿病與不良的生活飲食方式密切相關，常常發病於45歲以上的中老年人；而妊娠糖尿病是一種與女性懷孕有關的特殊型別的糖尿病，大於35歲以上的孕婦比較高發。

總的來說，糖尿病是一種代謝性慢性病，年齡較大的人更容易發病。但是隨著高糖、高能量、高脂肪、少運動、體重增加等特質人群的增加，糖尿病有低齡化發病的趨勢。

對於發病率最高的2型糖尿病來說，有以下特質的人更容易發病：

1、高齡，特別是年齡大於45歲的人；

2、體重超標，肥胖的人的發病率遠遠高於體重正常的人2-3倍，而減肥可以減少2型糖尿病的發生率；

3、家族遺傳，直系親屬裡有糖尿病患者的人，比其他人更容易罹患糖尿病；

4、懷孕時血糖升高，大約有60%的妊娠期糖尿病的孕婦，15年後發展為2型糖尿病患者；

5、缺乏運動的人，每週的活動量少於150分鐘的人，更容易得糖尿病；

6、罹患了高血壓、高血脂以及冠心病、多囊卵巢綜合徵的人，更容易得糖尿病。

因此看來，糖尿病是與生活方式密切有關的一種慢性疾病。不良生活方式的影響也是個長期的過程，所以很多人是在40-50歲之間罹患了糖尿病。在罹患糖尿病之前，很多人的空腹血糖或者餐後血糖已經升高了。因此，改變不良生活方式是最可行的減少糖尿病發生的措施。

這個問題是糖尿病的好發年齡是多少？這個問題我是這樣認為的，遺傳性糖尿病是不講年齡的，一型糖尿病天生缺乏胰島素細胞終身吃藥打胰島素針發病人比較少。中國大多數人是得了二型糖尿病都是吃出來的富貴病，華人現在生活條件越來越好了，營養過剩血糖都升高超過標準6.1，二型糖尿病好發年齡45歲至50歲之間。民以食為天我們要合理科學飲食只有這樣減少糖尿病發病率。