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1 # 食萬個為什麼
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2 # 人在鄉間小路
沒感覺自己很老，前提是不照鏡子，哈哈哈哈！我身體好，活了六十多，連感冒都沒得過，看手機上的小字，也不用不戴鏡子。現在還是1.5的視力……牙也是原裝的，就是嗑瓜子，磨了可小坑！
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3 # 豁達71364491
其實人真的能長生不老也未必是好事，你想啊，你周圍都是比你小几十年的人，思維代溝不可避免，不能溝通，互不理解，必然心裡孤獨，而周圍人又覺得你怪異，像看外星人一樣看你，那是你活著還有勁嗎？我覺得適當長壽就可以了比如八十多歲就可以了，哈，自己的看法，不代表要活一百多歲的朋友們。
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4 # 一覽眾山一19
我來告訴你人衰老的體症：一是雙腿力量減退，負重走路都不斷退化；二是肌肉鬆馳，全身皮肉下贅；三是兩眼無神眼珠昏濁；四是走路蹣跚；五是大腹便便；六是牙齒鬆動；七是胃口咱顯減弱；八是
性慾減退。
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5 # 星矢465
提這種問題的該有多無聊啊，多無聊！數著日子老去，就好像猴子數著同伴身上的蝨子。不知道“優雅地老去”，“試問蒼天饒過誰”的快慰？
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6 # 烏龜比兔子好
我認為感覺自己衰老主要是這五個方面：
一，記憶力大不如前，有點當時記得，過幾天就忘了。
二，體力下降，乾重活有點吃力，或跑不了長路了，有點氣力不足了。
三，皺紋增多，一看就知道上了年紀了。
四，總是開口就是以前以前我怎麼樣，怎麼樣，老是想起回憶。
五，有些人50歲左右就當爺爺奶奶，或外公外婆了，感覺沒有衝勁了，認定事實了。
但願天下人，大家都有一個廣闊的胸懷，天天開心，快樂。長命百歲！
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7 # 昌浩谷農物
我已進入老年人了，從五個方面已經感覺自己確實老了，一:外表上頭髮白了，二:人老腿先老，腿不聽使喚，三:人老阿尿沒衝勁，有尿瀕尿急感覺，兩性淡薄，四:做事忘三丟四有時不看鐘還不知上下午，五:食慾減退全身患力，你感覺已出現以上五點表現，那你已經老了。
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8 # 葉玉雲322
即然長生不老，永遠年青美漂亮，那麼，與年青人一同經歷時代，都有共同話題，上下五千年丶南知北曉丶大千世界丶天文地理丶愽古通今丶古今中外丶婚喪嫁娶都知道。有什麼孤獨的，還有老婆又多，曰子越過越好。那就成了仙人囉！
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9 # 先知先覺8888
人老了有幾個特徵：一，動作逐漸變慢。二，對外界事物不產生興趣。三，吃飯減少並無味。四，代謝變慢排洩變慢，出汗少，手腳涼，五，體溫低，心率慢，血壓低。喜熱怕冷。
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自古來人，人們追求長命百歲，更渴望長生不老！
然而，衰老，卻是人類生命中，無法避免的一個“程序”。
生活中，無法避免衰老的到來，卻可以儘量延緩衰老，比同齡人更顯年輕。
一旦出現下面5個“醜態”，說明你已衰老，不再年輕，希望你一個也不佔！
醜態1：肚子變大
不論男女，一旦肚子變大，開始“發福”時，表示衰老來臨了。
男人肚子變大，與睪酮濃度降低有關，是男人衰老所致。
女人肚子變大，體內溼氣重，身體代謝異常，也是衰老所致。
此外，肚子變大，還會損害健康，增加各類疾病的發生，不利於長壽。
醜態2：髮際線高，禿頂
女性發際線越來越高，男性脫髮嚴重，出現禿頂，也是衰老的重要標誌。
頭髮，和面板一樣，也會逐漸衰老，最明顯的，就是掉髮，花白。
醜態3：皺紋增多
皺紋開始增多，面部面板不在細嫩絲滑，那麼便已經老了。隨著人體逐漸邁向衰老期，面板便會缺水鬆弛，出現令人不悅的皺紋。尤其是法令紋、木偶紋、三八紋、淚溝紋等。
醜態4：牙齦線變短
牙齦線變短，牙縫越來越大，牙齒之間的距離也越來越稀，是衰老徵兆。
牙齒和年輕時相比“變長了”，牙齦線變短了，是牙齒衰老的訊號之一。
醜態5：鼻子不在挺拔
20～40歲是鼻子最好的狀態。
如果，發現自己的鼻子比以前大了很多，說明衰老已經悄悄來臨了。
鼻子的軟骨組織失去彈性，鼻子變得塌平，鼻孔變大，和年輕時的“挺拔”相去甚遠，說明機體衰老。
三大日常習慣，“加速”衰老到來，再難也要改
1，長期熬夜
熬夜，是內臟和面板最害怕的事情。
研究發現，每天少睡2-3小時，會讓人老上十幾歲，甚至出現“未老先衰”的表現。
熬夜導致內分泌損傷，身體代謝異常，出現黑眼圈，面板粗糙，有眼袋，皺紋，長期導致皮膚髮黃，長出黃褐斑。
2、長期抽菸
長期抽菸，除了損害五臟六腑，增加癌變機率，還會加速衰老。
吸菸者的面板，出現皺紋，要比不吸菸的提前10年，並且，長期吸菸的人，臉色不佳，看上去老態。
想要衰老的慢一點，還是儘早戒菸的好。
3、化濃妝，卸妝不良
面板，是身體最大的呼吸器官，簡單的卸妝，會導致毛孔堵塞，影響面板正常的呼吸排毒，引起毛孔粗大，沒彈性，導致面板衰老。
而長期化濃妝，也會損害面板健康，導致肌膚加速老化，出現衰老之症。
簡單三招，幫你“對抗”衰老
第一招：常飲茶，延年益壽
自古以來，飲茶，就是延年益壽的好習慣。
所以，經常喝點茶水，有益對抗衰老，還可促排毒，保健康。
尾參茶，泡水喝，可補益五臟，抗衰老，延年益壽。
《神農本草經》將其列為上品，入心、腎、肺、肝、脾五臟。
尾參中有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。可抗老防衰，延年益壽。
老虎薑茶，泡水喝，可補氣養陰，健脾，潤肺，益腎，可延年益壽。
《本草綱目》記載：“補諸虛，止寒熱，填精髓。”
《神仙芝草經》記載：“黃精寬中益氣，使五臟調良，肌肉充盛，骨髓堅強，其力增倍，多年不老，顏色鮮明、發白更黑，齒落更生。”
研究表明，老虎姜，含有的多糖成分，具有體外抗氧化作用， 對氧自由基具有直接清除作用。
經常用其泡水喝，可補益腎氣，延緩衰老。
第二招：補充營養，滋養細胞
吃含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸，是人體細胞膜的重要構成基礎物質。
人體缺乏Omega-3脂肪酸，會造成面板粗糙，毛髮無光澤，過早出現皺紋。
Omega-3脂肪酸，能使面板均衡保溼，並且可幫助消除皺紋和細紋。
黃蘇籽油，富含大量Omega-3脂肪酸，被稱為“陸地上的深海魚油”，每天用其拌酸奶、涼拌菜、油淋菜、做調和油等皆可。
吃含維生素C的食物
維生素C，是一種非常強的抗氧化劑。
此外，還可以使面板黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使面板白皙，預防衰老。
女性日常要注意多吃水果，補充維生素C來抗氧化。
第三招：搓一搓，延緩衰老
幹搓臉，可促進臉部面板的血液迴圈，可以舒展面部神經和表情肌，更重要的是可防止面部神經炎，減緩眼睛的退行性病變。
將雙手迅速搓熱，手掌心聚滿了熱量之後，將手指尖放到下顎處。
小指貼著鼻翼，微閉雙眼從下至上沿著鼻翼兩旁到頭頂，直到把臉搓紅搓熱。
搓腰眼，補腎氣，抗衰老。
中醫認為，“腰為腎之府”，經常搓擦腰眼，可疏通筋脈，溫煦腎陽，暢達氣血，有益強健腎臟，延緩衰老。
中醫普遍認為，用掌來搓腰眼和尾閭，不僅可疏通帶脈，強壯腰脊，亦可固精益腎，延年益壽。
位置：位於腰部第三椎棘突左右3--4寸的凹陷處。
按摩方法：
兩手對搓，發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後，用力向下搓到尾閭部位（長強穴），再向上摩擦，上下來回揉搓，至面板微紅，有熱感為宜。
每次做50～100遍，每天早晚各做一次。