這種情況很好解決的嘛
第一種帶個耳塞
現在耳塞質量都蠻好了，我們宿舍最失眠的一個朋友買了耳塞之後都可以快樂的入睡了，沒這條件的時候帶上耳機也可以的嘛，就是不要聽太嗨的音樂了，這樣子你就更加別想睡覺了（除非，你是越聽越困的那種人，那就不用管我的建議了）
第二種聽英語聽力
哈哈哈！是不是很魔性的選擇，你沒聽錯！就是聽聽力，我初中的時候一聽到，人民教育出版社，PEP教材那一段我就自動3秒鐘入睡了，神奇的不得了（但如果你是強烈英文愛好者那我的第二條建議你就可以忽略了）
第三種 佛經有沒有？！
我是一聽到街頭有人用大喇叭放那首南無阿彌陀佛什麼的歌，我就自然反饋（好像我真的特別容易困啊，易困體質嗎？我本人）
第四種不喜歡啥就去幹啥
你不喜歡看什麼東西，那這個時候就讓自己去看看。
比如你不喜歡看數理化，那這時候就看一看數理化公式（哈哈五年高考三年模擬）或者你不喜歡看偶像劇，那就去看偶像劇。
反正就是不喜歡啥就看啥，對自己不喜歡的東西，一看基本上就和周公老先生去會面了。
如果以上建議不成立的話，那麼恭喜你，你這時候可能真的不太容易睡著。
那你就還是起來鬧騰鬧騰吧，欲睡不睡那種感覺想一想都很抓狂！
別睡了！起來嗨一嗨嘍大兄弟
這種情況很好解決的嘛
第一種帶個耳塞
現在耳塞質量都蠻好了，我們宿舍最失眠的一個朋友買了耳塞之後都可以快樂的入睡了，沒這條件的時候帶上耳機也可以的嘛，就是不要聽太嗨的音樂了，這樣子你就更加別想睡覺了（除非，你是越聽越困的那種人，那就不用管我的建議了）
第二種聽英語聽力
哈哈哈！是不是很魔性的選擇，你沒聽錯！就是聽聽力，我初中的時候一聽到，人民教育出版社，PEP教材那一段我就自動3秒鐘入睡了，神奇的不得了（但如果你是強烈英文愛好者那我的第二條建議你就可以忽略了）
第三種 佛經有沒有？！
我是一聽到街頭有人用大喇叭放那首南無阿彌陀佛什麼的歌，我就自然反饋（好像我真的特別容易困啊，易困體質嗎？我本人）
第四種不喜歡啥就去幹啥
你不喜歡看什麼東西，那這個時候就讓自己去看看。
比如你不喜歡看數理化，那這時候就看一看數理化公式（哈哈五年高考三年模擬）或者你不喜歡看偶像劇，那就去看偶像劇。
反正就是不喜歡啥就看啥，對自己不喜歡的東西，一看基本上就和周公老先生去會面了。
如果以上建議不成立的話，那麼恭喜你，你這時候可能真的不太容易睡著。
那你就還是起來鬧騰鬧騰吧，欲睡不睡那種感覺想一想都很抓狂！
別睡了！起來嗨一嗨嘍大兄弟