寒氣重怕冷，溼氣重肢體倦怠，沉重，臨床上寒溼互結多見，根本病機是脾腎陽虛，或外感寒溼，或中焦脾胃有問題，不能運化水溼，

寒證，是疾病的本質屬於寒性的證候。可以由感受寒邪而致，也可以由機體自身陽虛陰盛而致。

由於寒證的病因與病位不同，又可分別出幾種不同的證型。如感受寒邪，有侵犯肌表，有直中內臟，故有表寒、裡寒之別。內寒的成因有寒邪入侵者，有自身陽虛者，故又有實寒、虛寒之分。這裡先就寒證的共性進行分析。

【臨床表現】各類寒證的臨床表現不盡一致，但常見的有：惡寒喜暖，面色晃白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎、涕清稀，小便清長，大便稀溏，舌淡苔白潤滑，脈遲或緊等。

【證候分析】陽氣不足或為外寒所傷，不能發揮其溫煦形體的作用，故見形寒肢冷，蜷臥，面色晃光。陰寒內盛，津液不傷，所以口淡不渴。陽虛不能溫化水液，以致痰、涎、涕、尿等排出物皆為澄澈清冷。寒邪傷脾，或脾陽久虛，則運化失司而見大便稀溏。陽虛不化，寒溼內生，則舌淡苔白而潤滑。陽氣虛弱，鼓動血脈執行之力不足，故脈遲；寒主收引，受寒則脈道收縮而拘急，故見緊脈

溼證，是指感受溼邪所致的一類病證。因溼性重著，粘滯，易阻礙氣機，損傷陽氣，故其病變常纏綿留著，不易速去。

【臨術表現】傷溼，則頭脹而痛，胸前作悶，口不作渴，身重而痛，發熱體倦，小便清長，舌苔白滑，脈濡或緩。冒溼，則首如裹，遍體不舒，四肢懈怠，脈來濡弱，溼傷關節，則關節痠痛重著，屈伸不利。

【證候分析】傷溼，是溼邪犯表，發於多雨季節外感病初期，亦稱表溼證。溼性重著粘滯，陰礙氣機，清陽失宣，故見頭脹而痛，胸前作悶，體倦，身重而痛等症狀。溼邪與衛氣相爭，故發熱，汗出而熱不退。溼為陰邪，不傷津液，故口不渴。小便清長，舌苔白滑，脈濡或緩，是溼邪為患之徵。

冒溼則是冒犯霧露，或感受溼邪，陽氣被遏所致，溼在頭部，清陽被困，則頭重如裹。

溼邪瀰漫全身，陽氣不得敷布，則遍體不舒。四肢懈怠，脈來濡弱，亦為溼邪困遏之徵。溼邪侵入關節，氣血不暢，故痠痛，溼性重滯，故感受重著，臨床稱之為“著痺”。