家庭消毒正確方法

1.適度清潔：並不是清潔的越勤越好。噴灑0.5%過氧乙酸和84消毒劑，每三天交替使用一次足矣。如果家裡一直比較乾淨，一週一次也足夠。

2.注意防護：使用時帶上口罩和橡膠手套，可以大大降低化學物質的危害。

為了你的身體健康和支出，除了可以合理使用殺菌的清潔產品，也不妨試試一些溫和的清潔方法，在去除有害菌的同時，能儘量保留有益菌，使我們更健康。

居室清潔

其實只要採用70%的酒精，稀釋的家用漂白水或5升水加一杯氯氣製造的家用氯漂白劑擦洗檯面板和其他各種表面，每週三次，即可以抵禦病菌。不僅簡單方便，而且安全可靠。（注：書桌，飯桌，辦公桌以及電腦鍵盤，滑鼠和電話機表面上的細菌要比馬桶蓋上多400倍！）

餐具清潔

1.煮沸：水開後放入餐具煮15~20分鐘即可。但煮時一定要記住水一定要漫過所煮的餐具。此法既簡便又安全。如果是病毒性肝炎患者用過的食具，可以煮20~30分鐘。

浸泡：用0.5%過氧乙酸浸泡30分鐘，或用5%漂白粉上清夜（漂白粉沉澱後，上面的清水）浸泡30~60分鐘。也可用含有效氯200毫克/升的清洗劑浸泡5~10分鐘，取出後清水衝淨。浸泡時消毒物品應完全被浸沒。

2.米湯：米湯和淘米水不但去汙力強，而且不含化學物質，也不會除掉有益菌。

另外，家庭中清潔殺菌仍然有很多種合適的選擇和方法：

1.日光：西方有句話說：“Sunny是最好的防毒劑。”日光含有紫外線和紅外線，照射3~6小時能達到消毒的目的。

2.酒精：酒精能使細菌的蛋白質變性凝固。因此，可常用75%的酒精消毒面板，或浸泡30分鐘消毒食具等。

3.蒸籠：適合消毒衣物和食具等，應從水沸騰並冒出蒸氣後計算，15~20分鐘便可以達到殺菌消毒目的。

4.大蒜：用生大蒜兩個，去皮後放入半斤醋內泡3天，就有殺菌消毒的奇效。

5.植物和香精油：許多香精油（如薰衣草和百里香）的防毒效力甚至大於苯酚，還不會像一些常用消毒化學劑那樣引起抗藥性，即健康又有效，用來清潔菜板很不錯。

6.白醋和檸檬汁：它們都是酸性的，可以中和硬水等鹼性物質，還可以溶解黏塊，去除鏽滋和木器表面的灰塵，既安全，又簡單，除汙能力也不錯。

空氣清潔

1.自制“消毒液”：把白醋加熱燻屋子，或用艾篙條點燃燻蒸，都不失為一種給空氣消毒的好辦法。

2.通風換氣：最有效，最安全的方法，就是長時間的開窗通風、換空氣，因為任何一種病菌在良好的通風條件下都很難生存。

身體清潔

身體的清潔完全沒有必要使用殺菌劑，水和一般的香皂和洗液就完全可以起到清除這些細菌的目的。洗液比香皂的先進之處無非是更方便且能減少交叉感染。

無論是香皂還是洗液，正確使用它們最重要的是要讓它們在身上至少停留15秒，細細地清洗，這樣才能讓它們有足夠的時間去對有害細菌做致命一擊。除了香皂和洗液，還有很多安全簡單的方法也能幫助你對面板進行清潔：

1.佩帶玉石：玉石的物理結構很奇特，它能吸收特殊波段的太Sunny，使其成為一個小的紫外線“儲藏器”，可起到殺菌消毒的奇效，還不會有受輻射之憂。

2.洗泥水澡：泥土裡富含各種維生素和礦物質，能讓你的免疫系統得到增強，殺菌消毒自然不在話下。而且長期堅持，還有美容護膚的效果。當然，你得找沒受過汙染的泥土才行。

保養面板的各種護膚品本身沒有殺菌的作用，過量使用反而可能破壞肌膚本身的活性，更有可能堵塞毛孔，成為細菌滋生的天堂，那可就得不償失了。所以有時候你也可以試著選擇天然的方法，如比較流行的黃瓜片敷臉就不錯。

酒精的那些事

酒精又稱乙醇，65%～80%的乙醇，1～5分鐘可殺滅一般細菌繁殖體、分枝桿菌、真菌孢子、親脂病毒，但不能殺滅細菌芽胞，屬中效消毒劑。對於新型肺炎來說75%的酒精足夠殺死它。

✄主要健康風險：

酒精中毒：早期呈興奮狀態，有欣快感、話語增多、語無倫次、顏面潮紅、步態不穩、判斷力障礙、動作不協調等，比如小寶寶出現臉色通紅，精神狀態特別興奮，不停的說話，走路東倒西歪等症狀，如果寶寶接觸過酒精類的物品，寶爸寶媽就要懷疑寶寶是不是酒精中毒了。

寶爸寶媽千萬不要以為寶寶酒精中毒是件小事，中毒嚴重的寶寶可逐漸進入嗜睡狀態，甚至昏迷、大小便失禁、面色蒼白、血壓下降、心率緩慢，可因呼吸、迴圈衰竭而死亡。

✄常見的引起中毒的原因：

1、急性酒精中毒主要是因為過量飲用。常見於寶爸寶媽把酒精消毒劑物品放在飲料瓶、寶寶隨手可拿到的地方，寶寶出於好奇或者誤以為是飲料誤服。

2、由於酒精揮發很快，所以呼吸道吸入也是中毒途徑之一，只是相對來說發生機率較低，且中毒表現大多相對較輕。常見於頻繁在寶寶周圍噴灑酒精消毒劑，被寶寶吸入。或者寶寶在家不小心打翻大劑量酒精消毒劑，然後沒有及時脫離環境。

3、使用大量酒精擦浴物理降溫也可導致中毒。特殊時期，寶寶發燒不方便去醫院，有些寶爸寶媽會使用酒精擦浴的方式給寶寶降溫，但寶寶面板嫩,皮下毛細血管比較豐富,血液迴圈旺盛，再加上發燒導致毛細血管處於擴張狀態，酒精經面板很容易被吸收，但寶寶的肝臟功能尚未發育完全，當面板吸收過多酒精，肝臟無法分解，就容易引起酒精中毒。

處理原則

1、寶爸寶媽買回酒精後，一定不能用飲料瓶等易引起寶寶誤服的瓶子分裝，且要放在高處不能被寶寶隨意觸碰到，要告訴寶寶這是危險物品不能隨意觸碰。

2、不小心吸入過多酒精蒸汽時，應立即脫離現場，可臥床休息，注意保暖。

3、當寶寶出現輕度酒精中毒情況，寶爸寶媽無需過於緊張無需特殊處理，但需要時刻觀察寶寶的情況，如果發生急性重度中毒時應立即就醫。

4、由於酒精極其容易燃燒，各位寶爸寶媽不要在室內等密閉環境噴灑酒精噴霧，且儲存的時候要放在陰涼避光處，避免引發燃燒和爆炸。