作為運動員想要成功有2個條件，第一自己的天賦比別人好，第二就是自己比別人努力。當你具備這兩個其中之一時，那麼就有可能成為明星，當你兩個都佔據時，那麼99%會成名成腕。在體育界天賦好的運動員不少，但是能夠自律的是少數。很多天才運動員天賦溢位，最後被不自律給害了，“菲魚”菲爾普斯就是例子。因此自律成為運動員走向成功之路必備條件，想要堅持下來真的很難。今天我們就一起來感受下，運動員自律是多麼不易，但是他們取得的成就往往比同領域其他人強很多。
詹姆斯8年不吃豬肉：豬肉很多運動員都不吃，但是在假期很多都會吃一點豬肉，畢竟美食的誘惑真的難以阻擋。詹姆斯作為現役第一人，他能夠有長達十幾年的巔峰，跟自己的自律性分不開。詹姆斯除了訓練一絲不苟外，飲食也是相當苛刻。美國球員喜歡吃的熱狗，培根，香腸，很多都是豬肉做成，詹姆斯雖然喜歡吃，他一直在剋制。他曾經比賽完之後，詹姆斯餓的實在不行，面對眼前的豬肉，他果斷咬牙挺住，硬是餓著肚子開完新聞釋出會。據說詹姆斯最多長達8年不吃豬肉，這一點真不是一般運動員能做到。當然他的收穫也是巨大，最起碼35歲的他，仍舊是NBA現役第一人。
C羅34歲肌肉勁爆：像足球這樣吃身體對抗的運動，過了30歲球員狀態都會下滑。C羅已經是34歲了，從年齡來看就是老將資質。但是C羅實在是自律，他嚴格遵循訓練師和營養師的囑咐，這麼多年從來沒有懈怠過。如今34歲的他肌肉還是相當勁爆，這就是自律的結果。很多球星到了他這年紀，都已經是大腹便便，而C羅是個例外。
30歲蘇炳添仍在“飛”：30歲對於田徑運動員很不友好，強如博爾特這樣的“外星人”，他都是31歲就退役，可見田徑是相當吃年紀的體育專案。但是任何事無絕對，有一位大神30歲還在比賽，還在備戰奧運會，此人就是咱們的“飛人”蘇炳添。蘇炳添是整個亞洲短跑第一人，他是黃種人的驕傲。只可惜他已經30歲，他的年紀就連教練都在調侃他“老”了。但是蘇炳添的自律和勤奮，讓他30歲還擁有超好狀態，這一點真的令人佩服。
鄭智39歲腹肌惹眼：鄭智已經是39歲的老將，他完全可以退役了，但是他依舊是中國足球的精神領袖。39歲的鄭智依舊擁有超好身材，特別是他的腹肌非常惹眼。在國足被嘲笑“白斬雞”身材時，鄭智就是一股清流存在。他是所有年輕球員學習物件，如果國足都有他這身材，小組出線根本沒問題。
易建聯32歲穩坐中國男籃第一人：姚明退役之後，中國男籃第一人大旗一直是易建聯扛著，他確實也沒有辜負大家對他的期望。易建聯32歲依舊是中國男籃第一人，他是本土球員身份，在CBA就是外援實力。打國際比賽易建聯最可靠，只有他具備拿下20+10的實力。他能有今天就是自律才擁有，各種赴美特訓，職業生涯滴酒不沾，這些高要求，成就瞭如今的易建聯。令人擔憂的是，易建聯退役後誰成為中國男籃新的第一人，現在還是個疑問！
科比凌晨4點訓練：“你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？”，這句話就是出自科比口中。科比是最接近喬丹的男人，不管是球風還是技術，都是完美複製。科比20年生涯充滿傳奇性，他能從替補逆襲到一度成為聯盟第一人，更多是靠後天努力。凌晨4點大家都還在夢鄉時，科比已經在健身房揮汗如雨，這才成就了他歷史第2分衛的地位。科比如果沒有這樣偏執的性格，那他就沒有機會說出那句“Mamba，Out”！
作為運動員想要成功有2個條件，第一自己的天賦比別人好，第二就是自己比別人努力。當你具備這兩個其中之一時，那麼就有可能成為明星，當你兩個都佔據時，那麼99%會成名成腕。在體育界天賦好的運動員不少，但是能夠自律的是少數。很多天才運動員天賦溢位，最後被不自律給害了，“菲魚”菲爾普斯就是例子。因此自律成為運動員走向成功之路必備條件，想要堅持下來真的很難。今天我們就一起來感受下，運動員自律是多麼不易，但是他們取得的成就往往比同領域其他人強很多。
詹姆斯8年不吃豬肉：豬肉很多運動員都不吃，但是在假期很多都會吃一點豬肉，畢竟美食的誘惑真的難以阻擋。詹姆斯作為現役第一人，他能夠有長達十幾年的巔峰，跟自己的自律性分不開。詹姆斯除了訓練一絲不苟外，飲食也是相當苛刻。美國球員喜歡吃的熱狗，培根，香腸，很多都是豬肉做成，詹姆斯雖然喜歡吃，他一直在剋制。他曾經比賽完之後，詹姆斯餓的實在不行，面對眼前的豬肉，他果斷咬牙挺住，硬是餓著肚子開完新聞釋出會。據說詹姆斯最多長達8年不吃豬肉，這一點真不是一般運動員能做到。當然他的收穫也是巨大，最起碼35歲的他，仍舊是NBA現役第一人。
C羅34歲肌肉勁爆：像足球這樣吃身體對抗的運動，過了30歲球員狀態都會下滑。C羅已經是34歲了，從年齡來看就是老將資質。但是C羅實在是自律，他嚴格遵循訓練師和營養師的囑咐，這麼多年從來沒有懈怠過。如今34歲的他肌肉還是相當勁爆，這就是自律的結果。很多球星到了他這年紀，都已經是大腹便便，而C羅是個例外。
30歲蘇炳添仍在“飛”：30歲對於田徑運動員很不友好，強如博爾特這樣的“外星人”，他都是31歲就退役，可見田徑是相當吃年紀的體育專案。但是任何事無絕對，有一位大神30歲還在比賽，還在備戰奧運會，此人就是咱們的“飛人”蘇炳添。蘇炳添是整個亞洲短跑第一人，他是黃種人的驕傲。只可惜他已經30歲，他的年紀就連教練都在調侃他“老”了。但是蘇炳添的自律和勤奮，讓他30歲還擁有超好狀態，這一點真的令人佩服。
鄭智39歲腹肌惹眼：鄭智已經是39歲的老將，他完全可以退役了，但是他依舊是中國足球的精神領袖。39歲的鄭智依舊擁有超好身材，特別是他的腹肌非常惹眼。在國足被嘲笑“白斬雞”身材時，鄭智就是一股清流存在。他是所有年輕球員學習物件，如果國足都有他這身材，小組出線根本沒問題。
易建聯32歲穩坐中國男籃第一人：姚明退役之後，中國男籃第一人大旗一直是易建聯扛著，他確實也沒有辜負大家對他的期望。易建聯32歲依舊是中國男籃第一人，他是本土球員身份，在CBA就是外援實力。打國際比賽易建聯最可靠，只有他具備拿下20+10的實力。他能有今天就是自律才擁有，各種赴美特訓，職業生涯滴酒不沾，這些高要求，成就瞭如今的易建聯。令人擔憂的是，易建聯退役後誰成為中國男籃新的第一人，現在還是個疑問！
科比凌晨4點訓練：“你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？”，這句話就是出自科比口中。科比是最接近喬丹的男人，不管是球風還是技術，都是完美複製。科比20年生涯充滿傳奇性，他能從替補逆襲到一度成為聯盟第一人，更多是靠後天努力。凌晨4點大家都還在夢鄉時，科比已經在健身房揮汗如雨，這才成就了他歷史第2分衛的地位。科比如果沒有這樣偏執的性格，那他就沒有機會說出那句“Mamba，Out”！