要想了解肥皂水能不能治療便秘，首先了解便秘是怎麼回事

很多人可能正在便秘 但是自己還不知道呢 要想了解便秘聽我細細說來

我們人體有兩個最主要的排洩代謝廢物的方式

一個是 大便

一個是 尿液

當然還有其他的方式 比如 汗腺 皮脂腺 呼吸 等等

今天我們只說一下 大便這種方式

我們正常的大便應該是成型的 金黃色的 氣味很小的 香蕉狀的大便

如果大便不成型 稀糊狀 乾硬 有明顯的食物顆粒 這都是不正常的大便

身體能產生正常的大便是需要幾個條件的

1.腸道正常蠕動

2.糞便要充滿直腸並且產生刺激

3.腸道感受器感受正常，感受刺激，發出衝動，產生便意

4.肌肉正常收縮

5.糞便不能過於乾硬

如果這五點能夠滿足 就會產生正常的大便

其中任何一點出現問題就可能導致大便的不正常

我們吃進去的食物沒有被消化吸收的殘渣進入大腸內停留一般在十餘小時以上，在這一過程中，食物殘渣中的一部分水分被大腸粘膜吸收。同時，經過大腸同細菌的發酵和腐敗作用，形成了糞便。糞便中除食物殘渣外，還包括脫落的腸上皮細胞和大量的細菌。此外，機體代謝後的廢物，包括由肝排出的膽色素衍生物，以及由血液透過腸壁排至腸腔中的某些金屬，如鈣、鎂、汞等的鹽類，也隨糞便排至體外。

當排便的條件符合時腸的蠕動將糞便推入直腸時，刺激了直腸壁內的感受器，衝動經盆神經和腹下神經傳至脊髓腰骶段的初級排便中樞，同時上傳到大腦皮層，引起便意和排便反射。這時，透過盆神經的傳出衝動，使降結腸、乙狀結腸直腸收縮，肛門內括約肌舒。與此同時，陰部神經的衝動減少，肛門外括約肌舒張，使糞便排排出體外。

這就是正常的排便過程

那麼便秘是怎麼回事呢

先認識一下便秘 大家熟悉的便秘可能就是 好幾天不大便

或者大便困難 有便意拉不出來 大便乾硬

便秘的概念是指排便次數減少、排便量減少和排便費力 糞便乾硬

排便次數減少：每週<3次

排便困難：排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時和需手法輔助排便。

產生便秘的原因有很多 都是排便產生的五點中某一點出現了問題

比如 嬰幼兒先天腸道平滑肌發育不好 蠕動能力差產生的便秘

很多孩子 三五天才大便一次

比如 老年人腸道平滑肌蠕動能力下降 以及神經功能下降產生的便秘

就是所謂的氣虛型便秘

比如 產婦因為剖腹產傷害了神經反應導致的產後便秘

大多數人的便秘是飲食不合理導致的 產生的原因主要有六個

第一點：缺乏膳食纖維，－－因為現代人都是白米飯 白麵

都是精細食物 缺乏膳食纖維 尤其是非水溶性膳食纖維

是用來增大糞便體積 從而壓迫直腸產生便意的

可能你會說 我也經常吃蔬菜 水果啊

蔬菜 水果－－如果按照每天20克膳食纖維攝入 你得吃5公斤 蔬菜 水果

第二點：腸道有益菌少－－正常人腸道 都是有益菌多 厭氧菌少

而膳食纖維尤其是水溶性膳食纖維 是增殖益生菌的

保加利亞人 就很難有便秘 因為他們每天都吃酸奶的

當腸道厭氧菌過多 會異常發酵 蒸發水份 大便變得乾結

所以便秘的孩子 大便 都是像羊屎一樣 一粒粒的

第三點 是不良習慣 老是不按時上廁所 導致植物神經紊亂

比如 長期精神緊張 工作沒有時間去廁所慢慢導致植物神經紊亂

還有的人上廁所 玩手機 看報紙 等不良習慣

第四點 應激性 主要是交感神經高度緊張 干擾了腸道副交感神經

又叫易激性腸炎 一會腹瀉 一會便秘的

比如有的人一緊張 就要上廁所 或者便秘

第五點 缺糖 導致有機酸偏低 腸道偏鹼性 乾燥 導致有益菌少

這點最常見就是新生兒 、幼兒。只吃母乳或者奶粉 的嬰幼兒－－最容易便秘

因為他們的食物都是高蛋白的奶製品 很少喝水 和其他食物

不但容易缺乏膳食纖維 還容易缺糖

而缺糖會導致腸道內容物有機酸偏低 腸道偏鹼性 乾燥

第六點 先天腸道蠕動能力發育不足 一般結腸蠕動能力不足

最常見 就是幼兒出生後 就開始容易便秘 甚至7天才大便一次

很多家長 還以為是正常 其實是先天腸道蠕動能力發育不足

這些原因導致了便秘的產生 所以要想解決便秘需要系統的分析是哪種原因引起的

那麼肥皂對便秘是將普通洗衣肥皂削成圓錐形，長約３～４釐米，如小指頭形狀大小，插入肛門前先將肥皂條放入熱水中，讓其表面軟化，然後再插入肛門內以刺激直腸壁的神經引起排便，另外肥皂亦有潤滑便道的作用。

但是現在的肥皂除了含有基本的甘油和鹼之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，鹼和漂白劑對身體的傷害很大的。同時，經常使用肥皂條會使人的腸壁神經細胞應激性降低，久而久之，對排便就沒那麼敏感了，形成依賴。

所以這種方法偶爾用一下是可以的，長期是不行的

總的來說 解決便秘需要 提高腸道平滑肌的蠕動能力 比如 補充優質蛋白 鈣增強腸道動力

多吃一些粗糧 水果蔬菜 增加膳食纖維的攝入 比如 芹菜 香蕉

如果腸道有炎症 黏膜損傷 需要先修復腸道功能

慢慢的腸道蠕動能力提高了 大便體積提高了 神經反應正常了 大便就會慢慢恢復正常

大便是排出代謝廢物的 如果長期便秘毒素在體內就會引起很多疾病

比如 臉上長斑長痘 面板暗淡無光澤 頭暈疼痛 頭髮臉面油膩 陰道炎 等等疾病

所以有便秘要及時分析原因解決才能減少危害

孩子小的時候，經常有便秘的情況，拉不出來，憋的嗷嗷的哭。拿肥皂，用小刀從上面切下一個細條來，浸在水裡，讓它變軟，光滑一些，然後輕輕塞到孩子的肛門裡，來回抽動幾下，拿出來。孩子會因為不適大哭。不過，一會兒，孩子就會順暢地把大便拉出來，很痛快。拉完之後就高高興興的玩起來了。

其實這個方法不僅適用小孩兒，大人和老年人便秘時，同樣可以用這個方法，沒有任何副作用。