相信很多人在生孩子時要求朝陽的房間，查房時經常看到新手爸爸媽媽把孩子放在太陽下曬曬，也聽到護士交代說，回去要曬曬太陽，黃疸退的快。有沒有人想過，新生嬰兒能不能曬太陽，為何要曬太陽？

一般的建議是：

三到六個月以內的嬰兒不要曬太陽。不感興趣的可以打住，遵囑執行就好。

新生嬰兒曬太陽，先給一個理由

曬太陽不外乎三個作用：可以退黃疸、促進面板合成維生素D、以及治療尿布疹。

1、曬太陽退黃疸

1958年英國的Cremer提出太Sunny可以將不溶於水的膽紅素轉變成溶於水的光紅素，透過尿液排除，有退黃的作用，稱為光療。光療的效果與光源、暴露的面積和距離有關。視覺光譜中藍光和綠光效果最佳，太Sunny中也有這些成分。

但是，太Sunny中的藍色或綠色光成分（輻射量）並不高，而且不暴露足夠長的時間和足夠大的面積，如全身扒光，其實沒有實質性的效果。要知道，醫用的藍光箱治療時，嬰兒幾乎全裸（除了眼部和會陰遮蓋），燈管距離嬰兒為40cm左右，而且光照的時間一般超過24小時。沒有人會將嬰兒整天放在太陽下面吧。

有人會說，本來黃疸就不重，照一照減輕一下，退的快一些就行了，沒指望太Sunny一照就迅速推掉。可是，輕症的黃疸不僅對身體無害，還可能有好處，為何要退掉？

還有人說，我的孩子太陽曬了曬，臉的確白了些。拜託，面部才占身體的多少一點？臉上的黃疸退了些，被治療的只是嬰兒父母而已（我為孩子的黃疸做了點什麼），嬰兒體內真正的黃疸根本不會因為隨便這麼曬曬太陽就會退掉，萬一黃疸很重，僅僅面部黃疸去掉，還有可能掩蓋了真實的情況。

有黃疸，到醫院監測膽紅素水平最重要。

2、促進維生素D合成

曬太陽的確可以促進合成維生素D，那是紫外線的作用。如果隔著玻璃，約一半的紫外線會被過濾掉，如果是好一點的玻璃，還可以防紫外線，合成維生素D的作用大打折扣。其實吃維生素D3最為直接，不用曬太陽。

3、治療尿布疹

預防尿布皮炎最重要的是保持面板不要受損、面板清潔以及減少對面板的刺激。太Sunny只是起到乾燥面板的作用，因此如果要曬太陽，可以隔著玻璃曬曬，且要防止太Sunny灼傷嬰兒鮮嫩的屁屁。

曬太陽的壞處

曬太陽還有壞處？大量的研究證實了曬太陽與面板癌的關係，位於熱帶和澳洲的一些地區，面板癌的發生率會增高。1970年代，人們發現了太Sunny線暴露的強度與面板癌和其他一些面板病的關係，到1990年代，證實了紫外線導致面板癌的機制。目前，歐美國家的人民曬太陽已經成為一種時尚，但均建議使用防曬霜。

上面講的是成年人，嬰兒呢？嬰兒又不會發生面板癌。嬰兒期的確不會發生，但嬰兒的面板薄，且沒有自主避光的能力，紫外線的暴露會比我們想象的嚴重。美國曾經做過兒童面板癌的調查，發現男孩的發生率為百萬分之3.4，女孩為百萬分之3.9，與太Sunny的累計暴露量有關。

來看看美國兒科學會怎麼建議：

六個月內的嬰兒不應該直接暴露在太Sunny下；嬰兒外出時，衣著要覆蓋全身，包括四肢，要戴帽。衣著要涼爽透氣舒適，最好棉質；衣物要緻密，不能採用編織較松的材料。判斷的方法是，拿起衣物不透光；上午十點到下午四點太Sunny最強；戴太陽眼鏡；使用防曬霜；六個月以內的嬰兒儘量用衣物遮光，對不能覆蓋的區域如面部、頸部和手部可以塗抹防曬霜；六個月以上的嬰兒可以全身塗抹防曬霜，但要避開眼睛。