答：首先我們要了解一下什麼是趙體楷書，趙體楷書是指由元代書法家趙孟頫【zhào mèng fǔ】創作的一種字型，趙孟頫是元代初期很有影響的書法家，被評為楷書四大家（歐陽詢、顏真卿、柳公權、趙孟頫）之一。他的楷書字型獨成一家，字形趨扁方，筆畫圓秀，間架則方正。趙體撇畫，捺畫，以及橫比較舒展，字勢橫展。借用行書，有的字介於行楷之間，顯得流美動人。有人歸結趙氏書法，主要有以下幾個顯著特點：
1、藏露結全。楷書的筆畫書寫一般要逆鋒起筆，回鋒收筆，將鋒芒藏住，極重含蓄。趙體字敢講逆入回鋒，但是趙體字筆畫的起筆之處更多的只注重取逆勢，從空際逆入，並沒有完全把鋒芒藏住。收筆時有回鋒的意思，但是也不刻意頓挫回鋒。強求圓潤。這種寫法不但無損於含畜之美反而增添了一種生氣和自然輕鬆感。
2、筆道停勻。趙體字的筆畫自有輕重的變化，但較顏體。柳體來說，明顯地勻淨多了。而且也無那種橫輕豎重的固定程式。到底那一個筆畫該重，哪一個筆畫該輕，完全是依據字的需要隨機而定的。
3、騰挪起伏。趙體的捺畫。橫畫多起伏，有曲折之美。
4、點畫呼應。趙體楷書借鑑了行書的寫法，有行書筆意，點畫之間多前後呼應，筆意相連。有的甚至乾脆就用行書的寫法，筆畫與筆畫之間有牽絲映帶。
趙體楷書用筆沉穩，章法分明，外貌圓潤而筋骨內涵，其點畫華滋遒勁，結體寬綽秀美，平中寓險，點畫之間呼應十分緊密。，趙體楷書既保留了唐楷的法度，又不拘泥於唐楷的一招一式，在楷書中經常有一些生動俊俏的行書筆法與結構，筆劃形態生動自然，趙體楷書被譽之為活的楷書。
這就需要我們要先了解毛筆的製作派系和分類：
毛筆製作主要派系：宣筆、川筆、湖筆
毛筆的種類很多：一般寫字的筆，大致分軟性、硬性、中性三類。軟性的筆，有羊毫、雞毫等；硬性的筆，有紫毫（兔毫）、狼毫、鼠毫等；中性（不軟不硬）的筆稱“兼毫”，有羊紫兼、羊狼兼兩種。
因此湖筆中的兼毫是練習趙體楷書的不二選擇。所謂「用某家所用的筆，又寫他那一種字」也。要判斷所使用的是那一種筆，直接看他的字跡是最好的方法：風格健勁的，選用健毫；姿媚豐腴的，選用柔毫；剛柔難分的，則選用兼毫。筆的特性亦影響寫出來的書法，如此才能臻乎書法之妙境。
答：首先我們要了解一下什麼是趙體楷書，趙體楷書是指由元代書法家趙孟頫【zhào mèng fǔ】創作的一種字型，趙孟頫是元代初期很有影響的書法家，被評為楷書四大家（歐陽詢、顏真卿、柳公權、趙孟頫）之一。他的楷書字型獨成一家，字形趨扁方，筆畫圓秀，間架則方正。趙體撇畫，捺畫，以及橫比較舒展，字勢橫展。借用行書，有的字介於行楷之間，顯得流美動人。有人歸結趙氏書法，主要有以下幾個顯著特點：
1、藏露結全。楷書的筆畫書寫一般要逆鋒起筆，回鋒收筆，將鋒芒藏住，極重含蓄。趙體字敢講逆入回鋒，但是趙體字筆畫的起筆之處更多的只注重取逆勢，從空際逆入，並沒有完全把鋒芒藏住。收筆時有回鋒的意思，但是也不刻意頓挫回鋒。強求圓潤。這種寫法不但無損於含畜之美反而增添了一種生氣和自然輕鬆感。
2、筆道停勻。趙體字的筆畫自有輕重的變化，但較顏體。柳體來說，明顯地勻淨多了。而且也無那種橫輕豎重的固定程式。到底那一個筆畫該重，哪一個筆畫該輕，完全是依據字的需要隨機而定的。
3、騰挪起伏。趙體的捺畫。橫畫多起伏，有曲折之美。
4、點畫呼應。趙體楷書借鑑了行書的寫法，有行書筆意，點畫之間多前後呼應，筆意相連。有的甚至乾脆就用行書的寫法，筆畫與筆畫之間有牽絲映帶。
趙體楷書用筆沉穩，章法分明，外貌圓潤而筋骨內涵，其點畫華滋遒勁，結體寬綽秀美，平中寓險，點畫之間呼應十分緊密。，趙體楷書既保留了唐楷的法度，又不拘泥於唐楷的一招一式，在楷書中經常有一些生動俊俏的行書筆法與結構，筆劃形態生動自然，趙體楷書被譽之為活的楷書。
對於這樣的書法，我們該用怎樣的毛筆，以最大程度來表現出它的神韻，這真的需要我們慎重選擇。這就需要我們要先了解毛筆的製作派系和分類：
毛筆製作主要派系：宣筆、川筆、湖筆
毛筆的種類很多：一般寫字的筆，大致分軟性、硬性、中性三類。軟性的筆，有羊毫、雞毫等；硬性的筆，有紫毫（兔毫）、狼毫、鼠毫等；中性（不軟不硬）的筆稱“兼毫”，有羊紫兼、羊狼兼兩種。
瞭解這兩方面內容後，我們結合趙孟頫的祖籍地和書法特點，可以選擇毛筆品種了，寫趙體楷書最好選湖筆當中的兼毫。因為趙孟頫是湖州人，善璉湖筆的成名，與他有密切關係。居史料記載，號稱“日書萬字”的湖州人趙孟頫，他對當地湖筆製作技藝，十分關心和重視。據《湖州府志》載：他曾要人制筆，一管不如意，即令拆裂重製。一個對制筆要求這麼嚴的書法家，他必然是要親自體驗的，而且這種嚴格的質量要求，一直流傳至今。白居易曾以“千萬毛中揀一筆”和“毫雖輕，功甚重”來形容制筆技藝之精細和繁複。可見湖筆製作的精良程度。湖筆兼具了尖、齊、圓、健的特點，被稱為湖筆的“四德”，“尖”就是筆鋒尖銳；“齊”就是修削整齊；“圓”就是筆頭圓潤；“健”就是毛筆彈性強，寫出的字銳利矯健，所以有“毛穎之技甲天下”之說。而湖筆中羊毫運筆稍顯軟勢，柔軟無鋒，狼毫又稍顯健勁，惟有兼毫宜剛宜柔，最適合展示趙孟頫字型特點，。因此湖筆中的兼毫是練習趙體楷書的不二選擇。所謂「用某家所用的筆，又寫他那一種字」也。要判斷所使用的是那一種筆，直接看他的字跡是最好的方法：風格健勁的，選用健毫；姿媚豐腴的，選用柔毫；剛柔難分的，則選用兼毫。筆的特性亦影響寫出來的書法，如此才能臻乎書法之妙境。