寶寶很容易凍傷，尤其是手指、腳趾、鼻子和臉頰。那麼，如何判斷&預防凍傷，並且當凍傷發生後，如何治療呢？

由於凍傷，受傷的部位觸控起來非常冷，面板變變白或微微呈現出灰黃色，有時還有白色斑點。嚴重凍傷時，面板變得很冷，呈現蠟質，顏色很白，並且變硬。

如果注意到寶寶有任何凍傷的跡象，立刻用你的身體溫暖凍傷的部位——解開外衣，把寶寶凍傷的部位貼在自己的面板上（最好是腋下），也可以在寶寶的面板上哈氣。

如果無法儘快去醫院，就讓寶寶待在室內，做一些可以逐漸升高提問的活動。

不要按摩凍傷的部位，也不要讓寶寶靠近電暖爐、爐子、明火或熱燈泡，以免灼傷凍傷的面板。也不要在熱水中快速加熱，這樣反而會進一步傷害面板。正確的做法是把受傷的手指或腳趾直接浸泡在39℃左右的水中——只比體溫高一點，摸上去有一段暖度。

對於不能浸泡的部位，如鼻子、耳朵、臉頰，可以輕柔地暖敷（將面巾或毛巾浸泡在微熱的水中），直到面板恢復原樣。（通常需要30-60分鐘）

也可以讓寶寶喝一些溫水，暖暖身子。

隨著凍傷的面板恢復溫暖，面板會變紅，並且有輕微的腫脹，可能還會起水皰（嚴重的話，面板可能呈紫色、也有可能會腐爛）輕柔地擦乾面板，不要讓面板變冷。蘆薈汁也會有助於治癒。

南方的孩子難得見到下雪

特別是一場暴雪

大人們也許正憂慮雪天上班交通的不便

孩子們卻會為能堆雪人打雪仗異常興奮

這也是我家小黃期待的

孩子的世界總是那麼單純快樂

黃醫森要提醒家長和孩子

冰天雪地快樂之餘謹防寶寶凍傷

黃醫森小時候可沒有空調，

上海也不像北方有暖氣，

雨雪天的那種溼冷叫凍徹心扉。

小時候沒少生凍瘡，特別是耳朵和腳，

外觀難看點也就算了，

在被窩或者溫暖環境，

凍瘡會充血極極極極其瘙癢，

撓也不是不撓也不是。

凍瘡

發生原因

1、孩子由於面板細薄、抗寒力和適應力差，冬季易發生凍瘡。

2、當人體面板在遇到寒冷、潮溼或冷暖急變時，區域性小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痺而擴張，靜脈淤血，區域性血液迴圈不良而發生凍瘡。

3、自身的面板溼度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。

比如孩子在室外打雪仗時間過長，手套，鞋襪溼了，沒有及時更換，衣服和鞋太緊導致血液迴圈不暢都會導致凍瘡。

凍瘡表現

凍瘡損傷的面板好發於手指、手背、面部、耳廓、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分佈。常見損害型別為侷限性、淤血性、暗紫紅色、隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質柔軟。嚴重者可發生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈後存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱後加劇，潰爛後疼痛。

凍瘡好發於初冬、早春季節，以兒童、婦女和末梢血液迴圈不良者多見。

治療

外用複方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等治療。

教育孩子如果生了凍瘡不要抓。

可溫水洗手泡腳，水溫不能太燙。

預防是關鍵

1、預防凍傷的關鍵是防寒、保暖，還應保持身體及衣物的清潔、乾燥，關注寶寶鞋襪手套鞋墊是否潮溼，及時更換。

2、寒冷天氣，不能不讓孩子戶外鍛鍊，也不能讓孩子長時間在戶外活動。打雪仗堆雪人應有度。

3、低溫情況下，應避免鞋襪過緊、長時間站立不動或踩踏雪水玩耍，這樣容易導致區域性血液迴圈障礙而發生凍傷。

4、受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤。

5、加強兒童裸露部位的保暖措施，每天在裸露的面板上塗抹油脂，減少熱量的散發。外出時，給孩子戴上手套、口罩、耳罩，穿上保暖防水棉靴等。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

凍傷我有體驗，第一年凍傷的那個部位，第二年還是容易凍傷，好像有習慣性一樣。凍傷後我用過凍傷膏，已經好多年了，藥膏名字也忘了，能不能給寶寶用這個就更沒印象了。

寶寶在冰天雪地裡玩，怎麼防止凍傷？那隻能是多穿衣服，全副武裝。

我最近一直在看美國兒科學會的網站healthychildren，他們的首頁就推送了這樣一篇文章

我覺得這文章裡有許多我們可以借鑑的東西。

我英語水平有限，我大約翻譯一下，我們共同學習